高校聲樂教學(xué)中的呼吸方法及訓(xùn)練技巧探析

夏熱扎提·阿不都熱衣木

(新疆藝術(shù)學(xué)院音樂系 新疆 烏魯木齊 830049)

演唱者在演繹作品時，對情緒的掌控和節(jié)奏的把握都依賴于其對呼吸的控制。高校是音樂學(xué)習(xí)者的專業(yè)教育殿堂，其應(yīng)當(dāng)將呼吸訓(xùn)練放在教學(xué)的重要位置上，讓學(xué)生通過不斷的正確呼吸方式的學(xué)習(xí)和練習(xí)，擁有更加高效的氣息訓(xùn)練技巧，培養(yǎng)出更加優(yōu)秀的專業(yè)演唱者[1]。

1.歌唱過程中呼吸技巧的應(yīng)用

1.1 換氣技巧。在進(jìn)行歌曲詮釋時，每首歌曲的長短、節(jié)奏都不同，需要演唱者在演唱的過程中完成自然換氣，才能更加高質(zhì)量的完成歌曲的演唱。但在演唱的過程中只有將呼吸控制好才能輕松實現(xiàn)自然的換氣，達(dá)到在進(jìn)行任何歌曲的演唱時都能夠保持正常的呼吸的水平，更好的將情感從歌聲中傳遞出來，滿足聽眾的需求。

1.2 對樂句長短的控制。完整的歌曲是由多個樂句組成的，在演唱過程中，演唱者無法用一口氣完成演唱，需要通過樂句的長短對呼吸進(jìn)行控制，保證節(jié)奏不被打亂，避免因呼吸過少而造成的聲音疲軟或呼吸過多而情緒緊張[2]。只有在演唱時對呼吸進(jìn)行靈活運用才能更好地完成對樂句長短的控制。

1.2 對高音部分的控制。高音部分能夠?qū)σ皇赘杵鸬近c睛作用，同時也是一首歌曲最難完成的部分，演唱者不斷追求的是通過中音的姿態(tài)完成對高音的演繹。這就需要演唱者在演唱時保持心情的放松，完成呼氣和吸氣的配合，保持良好的狀態(tài)來完成高音。

1.3 情感的表達(dá)。情感表達(dá)是歌唱藝術(shù)的重要組成部分，沒有情感的演唱注定是沒有靈魂的，演唱者的情感詮釋主要通過歌曲的韻律和節(jié)奏表現(xiàn)出來，氣息密度的改變也是演唱者情感的轉(zhuǎn)變[3]，更好的控制演唱時呼吸的變化能夠幫助演唱者更好的把握歌曲，將感情傳遞出去，使歌聲更加動人。

2.高效聲樂教學(xué)過程中的呼吸方法

2.1 胸式呼吸法：又名鎖骨呼吸法，以胸部作為主要的氣息控制工具，完成吸氣后通過胸部向外擠壓氣息。這種方式不適宜身體虛弱的演唱者應(yīng)用，因其的吸氣量較小，維持時間較短，不易控制。并且通過這種呼吸方法演唱時不能使音樂的表演更加圓潤，表演者的音色變化枯燥單調(diào)[4]，可塑空間小，目前這種方法已經(jīng)少有人用。

2.2 腹式呼吸法：演唱者需全身用力完成吸氣，此時其肺部和腹部都會被氣息充滿而鼓起，這時需演唱者持續(xù)吸氣4秒以上，再用8秒的時間緩慢將氣體吐出。其較之胸式呼吸法更加合理，但由于氣息過深演唱時發(fā)出的聲音會發(fā)悶，不利于高音的演唱。演唱者的呼吸重點完全停留在了肚子上，胸腔不能很好的打開，所以這仍然不能稱之為最為理想的演唱呼吸方式[5]。

2.3 胸腹式呼吸法：演唱者需在進(jìn)行演唱時將胸部放松，擴張腰部，通過肺部將氣息運送到下方，充分吸入體內(nèi)。呼吸時將肋骨完全打開、擴張胸腔，向內(nèi)、向上收縮小腹，通過肺部的向上運動將氣息擠出，最終發(fā)出聲音。這種呼吸方法更加自由且輕松，在訓(xùn)練過程中也沒有過多的拘束，任何情況下都可以進(jìn)行練習(xí)和鞏固，不斷加強演唱水平。

3.高效聲樂教學(xué)中的呼吸訓(xùn)練方法

3.1 聞花香：教師通過語言引導(dǎo)，讓學(xué)生想象自己置身于花海中，隨便湊近一朵，緩慢的進(jìn)行吸氣、回味、感受再緩慢呼出，迎來第二次吸氣。在呼吸之間讓氣息平穩(wěn)的進(jìn)入胸腔、小腹。這個訓(xùn)練方法的要點是，語言的引導(dǎo)要生動，學(xué)生的動作要緩慢、輕柔。

3.2 吹蠟燭：教師通過語言引導(dǎo)，讓學(xué)生想象自己面前仿佛出現(xiàn)了一支燃燒中的蠟燭，深深吸一口氣后再緩慢的吐出，將吹起時間盡可能的演唱，整個吹的時間維持在25秒以上。在整個呼與吸的訓(xùn)練過程中，學(xué)生能夠很好的掌握呼吸的內(nèi)涵和意義，長期堅持不懈的鍛煉，能夠讓學(xué)生對呼吸的理解程度有效提升，提高演唱水平。

3.3 嘆氣：教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行深吸氣，感受氣息在胸腔內(nèi)的運動，再發(fā)出嘆氣聲，隨著氣體緩慢吐出體外。通過嘆氣的訓(xùn)練方式能夠讓學(xué)生更加容易感受到氣息的流動，讓氣息通過口腔到達(dá)氣管、胸部，再通過胸部回到氣管、咽喉、口腔中，加強對氣息的控制，更加熟練的掌握，找準(zhǔn)在歌唱過程中的呼吸的量，長期的“嘆氣”聯(lián)系能夠讓學(xué)生在進(jìn)行演唱的過程中更加的流暢和自然。

3.4 數(shù)數(shù)字：在課堂中教師帶領(lǐng)學(xué)生不斷的重復(fù)進(jìn)行1-10的數(shù)數(shù)，將更多的數(shù)字作為學(xué)生訓(xùn)練的目標(biāo)，訓(xùn)練氣息以更好的完成歌曲的演唱，在學(xué)生進(jìn)行數(shù)數(shù)的過程中教師要引導(dǎo)其完成對腰部力量的控制，在心中默數(shù)節(jié)拍，心情放松，在數(shù)字與數(shù)字之間形成固定的間隔，跟隨節(jié)奏進(jìn)行呼吸。

3.5 “S”音練習(xí)：裂開嘴唇，閉合牙齒，用舌尖抵住齒背，通過腹部進(jìn)行呼吸，讓氣息將整個腹腔充滿，做到氣息對抗的狀態(tài)緩慢將氣體吐出，感受氣息在牙齒間的穿梭，發(fā)出“S”的聲音。要盡量保持聯(lián)系過程中氣息的長久性，更好的控制聲音的長度，持續(xù)進(jìn)行練習(xí)。

3.6 “驚訝”練習(xí)：呼吸訓(xùn)練是歌唱活動的根本，占據(jù)著聲樂教學(xué)的重要地位，自然且熟練的呼吸能力是作為一個優(yōu)秀的演唱者所必須的，這樣才能更好、更完整的演繹作品。在人體受到驚嚇時精神會出現(xiàn)高度緊張，致使肌肉收縮，腔體會迅速擴張。對“驚訝”的練習(xí)就是學(xué)生不斷想想自己受到了驚嚇，在驚嚇感中進(jìn)行呼氣和吸氣的訓(xùn)練，感受腰腹間的空腔效果，以此更好的掌握和控制自己的氣息，長久的練習(xí)能夠讓學(xué)生對自身的氣息運用更加的嫻熟，提高自身的演唱水平。

結(jié)語

在高校聲樂的教學(xué)中，對學(xué)生呼吸方法的訓(xùn)練能夠更好地幫助學(xué)生掌握演唱時的氣息變化，更好的駕馭歌曲，提高教學(xué)質(zhì)量，完成培養(yǎng)學(xué)生的目的。