構建健康行為意識 培育學生核心素養
——以廈門市大同小學游泳特色課程為例

吳建軍

（廈門市大同小學，福建 廈門 361001）

1 構家校互動聯系，建健康行為意識

學校不是培養學生健康行為的唯一責任人，家校良性互動關系是建立健康行為的理想模式。學生能否養成良好的健康行為，不僅需要依靠學校的重視、教師的引導，還需要家長的監督、引導和幫助。廈門市大同小學地處廈門市城市中心，在校學生大多數家庭條件優越，獨生子女較多，大部分學生仍處于衣來伸手、飯來張口的狀態。在游泳課實施之前，廈門市大同小學針對游泳課開家長會，與家長建立密切的聯動合作機制，著重對游泳課的好處、禁忌、常見問題以及需要家長準備的輔助用具進行講解和滲透，建立校內外覆蓋的教育。通過家校互動，讓學生在家練習更衣，佩戴泳鏡、泳帽，以及游泳學習輔助用品（手臂圈、背漂、三角板）等，確保學生健康行為的培育落實到生活中的方方面面，樹立學生健康行為的理念，使體育核心素養培養延伸到家庭，為學生主動適應周圍環境和社會變化做鋪墊。這些日常行為、習慣、生活方式等健康行為的培養是個人生存和發展的前提和基礎，可使學生個人生活自理能力從手足無措到游刃有余，從而解決學生嬌生慣養的問題。

2 糾日常不良之風，正健康生活態度

健康行為是個人生存和發展的必要條件，同時也是個人生存和發展中形成的技能。游泳課的一大功能特點是將教育與生活緊密結合在一起，使學生能主動地適應周圍環境發生的變化，養成講究清潔衛生的好習慣，形成良好的自我健康管理能力。健康行為需重視對學生日常行為、習慣、生活方式的培育，同時也是游泳課前學生必須掌握的內容。游泳課前應要求學生對自我健康管理略知一二，同時通過游泳課程的實施使學生知之甚詳，形成自動化管理，甚至輻射到周邊的人群。家校互動之后，學生在個人衛生習慣上有了一定的認識和自理能力，但水平參差不齊，如有的學生經常忘記帶游泳輔助教具、裝備等，更衣室、洗浴室內更是一片狼藉，這些不良之風屢見不鮮。不良之風的形成源于家長對子女思想及行動上長期進行的“保姆”式撫育。

筆者對廈門市大同小學四年級全體學生進行關于個人生活習慣的問卷調查（共發放275份問卷）顯示，仍有52%的學生（143人）是家長在家協助穿泳衣及準備游泳裝備、教具等。該數據這么高的根源在于家長的意識。因此，讓學生形成健康的生活習慣，必須從根源上轉變家長的觀念，使家長在生活習慣上給學生建表率、立榜樣、正態度。通過階段性地糾正并常抓不懈，即使學生無法做到整齊劃一的排列游泳物品，但其健康文明的生活習慣與學習方式也能逐漸得以養成。

3 樹游泳課堂常規，立健康行為習慣

健康行為既是增進身心健康和積極適應外部環境的綜合表現，也是提高健康水平并形成良好生活方式的關鍵。鍛煉習慣是《普通高中體育與健康課程標準（2017年版）》中健康行為的重點之一。由于游泳課的危險系數高，這些行為習慣需要從教學常規入手和挖掘，并周而復始地抓常規、細要求、重落實，逐漸內化成學生的基本健康技能，并使其學會自我健康管理。首先，了解游泳硬件設施與功能。在游泳課前，教師要召集學生，對游泳池的各功能場所及設施逐一進行參觀并了解游泳的各項要求。例如，了解游泳池的深、淺區域，更衣室更衣要求，洗浴室規章制度，輔助教具擺放地點與擺放等要求。其次，明確課堂常規。游泳課是危險系數高的項目，教師須對課堂常規進行強化，抓細節，處處關注每個細節，使學生明確教師所給信號的意義，聽從指揮，有序地進行練習，禁止在游泳課上打鬧、嬉戲等現象出現。例如，學生下水前必須先沐浴、過洗腳池；嚴格遵守游泳的起水、下水的位置以及方法要求；明確所屬組別，每一次練習前須確定練習路線的安全性；等等。隨著游泳課堂常規的明確要求與教師見縫插針的具體指導相結合，學生在紀律約束與自我要求中樹立了健康的行為習慣。

4 建班級崗位建設，設健康情緒管理

《普通高中體育與健康課程標準（2017年版）》中指出，需重視在合作中通過角色分配使學生在小組活動或比賽中積極溝通與合作，構建和諧的人際關系。游泳特色課程中，教師通過課前了解學生學習情況，讓每一位學生都有參與班級管理、主動為班級生活學習負責的機會。據此，課題組著重進行了提升學生參與性的實踐研究，形成了以班級干部為核心劃分為5大部門，承擔起班級“學習、行為、紀律、衛生、服務”的工作。具體方法是：將原班干部分至各組擔任班級行為部長，職責是催促本組成員的聽從行動指揮，保持成員較好的情緒穩定性，及時向教師反饋本組成員學習情況；有游泳特長的學生擔任班級學習部長，職責是帶頭協助游泳，引導成員敢于面對困難和挫折；凝聚力較強的學生擔任班級紀律部長，督促成員遵守紀律，相互合作，認真練習；生活習慣較好的學生擔任班級衛生部長，敦促學生游泳課程中的個人用品、輔助教具的收發、擺放，形成良好衛生習慣；榮譽感較強、敢于表現自我的學生擔任班級服務部長，提醒同伴做好課前各項準備，物品遺失及時能與班主任、教練、組員進行溝通，形成健康文明的生活方式。通過定期讓組員內互換角色，既找到了適合自己的小崗位，又增強了學生參與班級事務的積極性。不同的崗位組成了全班學生自主管理的網，每位學生在履行自己最基本的職責中感受到了責任、鍛煉了膽識，也學會了溝通。經過2個月的班級崗位建設，每位學生在生命成長中，從社會角色中的變化出發，逐步挖掘出了自己的優勢，發現、鍛煉并發展了自己的內在價值，逐漸具有了良好的合作能力和團隊精神。

5 聯外部機構力量，邦生命教育觀念

《普通高中體育與健康課程標準（2017年版）》提出，健康行為的教育要與生活教育緊密結合。生命健康素養是學生發展其他核心素養的內核，離開生命健康，學生發展核心素養將無從談起，只有珍惜生命才能去實現個體生命的價值。中國衛健委發布的數據顯示，溺水排在中小學生意外死亡之首。作為處于學習階段的中小學生來說，珍愛生命、熱愛生活、提高生活和生存能力是當前中小學生生命教育的核心所在。開展游泳特色課以來，廈門市大同小學極其注重學生的生命教育意識的培養，多次邀請廈門市救生協會、廈門紅十字會、廈門藍天、集美大學體育學院的專家開展關于生命教育的系列講座，通過聯合外部機構力量，對小學生進行一系列的理論與實踐相結合的教育，使小學生在模擬活動中了解、掌握并實踐心肺復蘇、溺水防護等知識與技能，掌握并運用運動安全、溺水救護等知識與技能，樹立安全意識，養成安全習慣，學生在得到生活教育的同時也培育了健康行為。