中職體育教學中學生身體素質的提升策略

代飛 重慶市江南職業學校

一、提升中職學生的身體素質的重要性

一個學生是否具有良好的身體素質，決定了其能否專心地學習、快樂地生活。作為一個中職學生，最重要的就是德智體美勞的全面發展。中職學校的教育不僅僅要教會學生一些必要的專業知識及技能，而且要高度重視學生的身體狀況，進行有針對性的體育鍛煉。只有這樣，學生才能夠更加強壯，更加專注于學習先進知識，進而為步入社會打下良好的基礎。因此，中職學校一定要不斷地對體育教學進行創新，以至于全方位地增強學生的身體素質，使得學生能夠在社會激烈的競爭中發揮出自己的優勢。

二、中職體育教學中存在的問題

（一）缺乏興趣

中職學生如果想要主動參與體育活動，就必須擁有對體育項目的興趣。所以，在中職學校的體育教學過程之中，是否擁有足夠的興趣將在一定程度上決定學生是否愿意參加學校組織的各項體育活動，是否可以積極地參與到體育課堂的學習當中。近些年來，在中職學校的體育課程中，由于教師普遍保留著老舊的觀念，再加上中職學校的條件也有一定的限制，導致體育課程的內容有些單調，學生的總體興趣較低，以至于學生不能主動地參與到體育學習和課后的鍛煉中，進而使得中職學生的身體素質不夠高。

（二）師生關系不融洽

師生之間的關系也在一定程度上決定著課堂教學的質量，所以，中職學校的體育教師在教學的過程之中一定要充分地意識到自身和學生之間和諧共處的重要性。中職學校的學生的心理正處在叛逆期，做事的時候經常會莽莽撞撞，具有一定的焦躁性，這就要求體育教師要針對不同的學生進行不同的教學。與此同時，要定時地進行有效的溝通，從而使得師生之間的關系更加的和諧，學生也更愿意進行體育活動。

（三）學校不夠重視體育課

如果想要使中職學校的學生身體素質有明顯的提高，就一定要增加學生參與學校體育課程及課外活動的次數。但是，就目前的狀況而言，中職學校普遍都更重視學生以后的職業發展，而嚴重忽視了學生的其他綜合能力的培養，特別是提升學生的身體素質方面。大部分的學校都缺少足夠的體育課程，以至于學生沒有足夠的時間進行運動，而且學習的體育知識也不充分，進而導致學生的身體素質得不到有效地提高。

三、中職體育教學中學生身體素質提升的策略

（一）開展有針對性的教學

由于每個學生掌握知識的能力都有所不同，因此，中職學校的體育教師在教學中一定要運用多種方法進行教學。首先，中職體育教師在教學中要深入調查每個學生的具體學習狀況，及時地對他們的學習內容和相關標準進行調節。中職體育教師應該將學生進行分類，然后再進行針對性教學，按照學生的實際身體狀況進行因材施教，進而能夠使得每個學生的身體素質都得以有效提高。一般情況下，男學生的身體素質要比女生的身體素質更好一點，而且男學生能夠接受一些運動量比較大的體育項目，但是大部分的女生無法接受高強度的運動，她們更適合簡單的體育項目。因此，體育教師在進行實際的體育教學時，一定要按照學生的身體素質科學、合理地安排運動項目。例如：在進行投擲項目的教學中，體育教師應該按照學生的實際情況為他們布置相應的標準，以至于女生和男生都可以增強其上肢的力量，進而提高其身體素質，同時還完成了教師的教學目標。

（二）積極開展各項體育活動

中職學校的體育教師在進行各項體育訓練的時候，一定要先從簡單的項目開始，最后再到最復雜的，只有這樣學生才有足夠的信心，去完成教師所發布的任務。這種教學方法還能夠使得學生自身感受到在一點點的獲得提高，進而推動他們進行全方位的發展。與此同時，在日常的體育訓練過程中，教師還應該為中職學生選擇一些適合他們的體育活動，例如：安排幾場長跑比賽、跳繩比賽、健美操比賽等等，進而使學生建立起自信心。中職學校的體育老師在課堂的教學過程當中應該更加注重為學生營造一個良好的學習環境，給他們提供一個表現自我的平臺，調動學生學習體育的積極性，提高他們的參與度。中職學校的體育教師在其教學中應該為他們設計一套啟發他們思考的教學方法，進而充分發揮學生的實際能力，創新他們的思維方式，促使他們能夠充分享受到體育的快樂。

（三）充分運用多媒體技術進行教學

在中職學校進行體育教學的時候，一些教師在教學中僅僅為學生進行口頭的講解，告訴學生一些專業的體育運動技巧，但是這種教學方法使得學生無法充分掌握這些體育知識。所以，中職學校的體育教師在教學的過程當中，應該運用相應的多媒體技術，給學生播放一些教學視頻以及和體育相關的新聞，例如：某個體育項目取得了冠軍，以至于學生覺得體育是我們生活中必不可少的。多媒體技術能夠激發學生在體育課程上的積極性，還可以將體育教學中遇到的重點和難點問題以更加直觀的形式呈現在學生面前。

四、結束語

綜上所述，中職學校如果想要在體育的教學過程之中進一步提升學生的身體素質，體育教師一定要在教學中持續地對教學方法進行創新，提高自身的教學能力，還要高度重視學生的主體地位。只有這樣才能夠在高效實現教學目標的基礎上，有效提升學生的身體素質。