“中國健康體育課程模式”研究述評

邱 榮，陳慧敏，張鴻雁，吳本連

（1. 浙江省安吉縣高級中學，浙江 湖州 313300；2. 浙江省杭州市閑林中心小學，浙江 杭州 311122；

3. 中央軍委訓練管理部軍事體育訓練中心研究室，北京 100086；4.杭州師范大學體育與健康學院，浙江 杭州 310036）

“中國健康體育課程模式”是華東師范大學季瀏教授提出的。該模式針對中國實際問題，努力解決我國青少年體質健康水平持續下降，青少年學生在體育活動和學習生活中表現出來的意志薄弱、活力不夠、缺少交往、性格孤僻、焦慮抑郁等不良心理傾向等難題。該模式注重理論與實際相結合，在全國多所學校的實驗效果很理想。為了進一步推進“中國健康體育課程模式”的發展，非常有必要對該方面相關研究進行梳理、評析。

1 理論研究

季瀏教授（2018）在第四屆全國學校體育聯盟（體育教育）大會報告中解釋了為什么“中國健康體育課程模式”要以學科核心素養為背景，重點提出要將“三無”體育課改為“三有”體育課，要實現“運動負荷、體能訓練、運動技能”3個關鍵要點，讓學生喜愛體育，運動起來，從而達到實現學生體質健康增長的目的。章柳云（2018）對“中國健康體育課程模式”的理念和內涵進行了總結，指出“中國健康體育課程模式”的提出具有很高價值，需要廣大教師細心研究。周東升（2018）指出，“中國健康體育課程模式”下的教學目標注重提高學生的身心健康及社會適應能力；教學內容要靈活多變，盡量滿足學生需求；教學方法的多樣化及趣味性；注重課堂氛圍的提高，生動和諧的課堂氛圍有利于學生學習。董翠香（2018）在“中國健康體育課程模式”下研討課的評述中表示，對“中國健康體育課程模式”下的體育課進行評價就必須深刻理解“中國健康體育課程模式”的內涵和理念。首先，“中國健康體育課程模式”下的體育課堂應該滿足學生的興趣、愛好和需求，促進學生的身心健康發展。教學內容要具有實用性與生活相結合，只要是學生喜愛的都積極采用。其次，學生在技能學習時要學會學以致用，教師要善于在課堂中創設學習情境，引導學生融入情境，提高課堂趣味性。注重組合技術的教學而不是學會了單個技術。全面協調發展學生的身體素質，體能練習和運動負荷必不可少，要解決練習枯燥乏味的問題，注意練習方式的多樣性、有趣性和各技術之間的補償性。教師要積極利用好課堂時間，用有限的時間達到最好的效果。 夏樹花（2018）重點解讀了“中國健康體育課程模式”的作用和目的，認為“中國健康體育課程模式”的提出非常具有研究價值。該模式也是現階段最適合的用來解決學生體質健康不斷下降和學生不愛上體育課等問題的模式，同時各項會議討論和實驗研究表明該模式值得推廣應用。“中國健康體育課程模式”看似要求很高，但經過努力是可以做到的，通過心率的監測有效提高了運動負荷，課程設計中加入專門體能訓練有效增加了運動量。但是“中國健康體育課程模式”的推廣和實施不是一蹴而就的，而是要通過廣大教師的共同努力，需要教育工作者們的積極配合，積極推廣“中國健康體育課程模式”。

綜上所述，“中國健康體育課程模式”的核心理念是培養學生的健康意識，促進學生身心健康全面發展，讓學生學會學習，學以致用，與“授人以魚不如授人以漁”有異曲同工之妙。所以，教育工作者們，要深入理解“中國健康體育課程模式”的內涵，改變傳統教育思想，實現學生體質健康、終身體育的目標。多采用情境教學法，合理運用游戲和比賽，讓學生愛上體育課，喜愛體育學習，綜合化地掌握運動技能，自主練習。《義務教育體育與健康課程標準（2017 版）》和《普通高中體育與健康課程標準（2017 版）》的教學目標中都提到在教學過程中不能只是簡單的技術教學，不能只顧教而不顧學生的需求，要培養學生興趣，要讓學生能掌握一門技術，各技術之間相互銜接融合，課堂教學形式要豐富多彩，這與“中國健康體育課程模式”及各位專家、教授的觀點相吻合。

2 實驗研究

華東師范大學“青少年健康評價與運動干預”教育部重點實驗室從2016年3月起在全國建立了首批22 所實驗基地學校，近5 萬名中小學學生參與，開始進行“中國健康體育課程模式”的實驗工作。目前，全國的實驗學校已達50 所，實驗學生計10 萬余名。開展該實驗的目的在于通過先行在基地學校實施這一課程模式，有效改善基地學校學生的身心健康狀況，并總結經驗，以點帶面，未來在全國推行“中國健康體育課程模式”，為提高全國中小學學生的身心健康水平做出更大貢獻。

邵子洺（2018年）根據“中國健康體育課程模式”的關鍵要點總結出大密度適宜強度3M 體育與健康課，并對該課程進行了實驗研究。以某小學四年級學生為實驗對象，選取了2個班級，一個是實驗班，一個是對照班，分別采用“中國健康體育課程模式”和傳統教學模式進行教學。邵老師緊跟“中國健康體育課程模式”腳步，親身實驗，課堂心率實時監測，用真實數據說話，通過實驗班和對照班就基本的體質測試項目進行比較，明顯發現按照“中國健康體育課程模式”進行教學的班級學生，學習興趣、學習效果大大提高，同時測試成績也顯著提高。

要想體育教學改革得到落實，“中國健康體育課程模式”的效果得到體現，必須要細化到每一節課的教學計劃轉變。楊衛化（2018年）運用“中國健康體育課程模式”，選取了一年級學生教材“跳躍與游戲”中的某一課時進行了教學展示，課堂內容設計連貫，游戲活動充滿趣味性，課堂氛圍較好，學生運動負荷與運動密度也達到了要求，是一節成功的展示課。在“中國健康體育課程模式”下進行體育教學，從學生角度看，學生在課堂中都精神飽滿，積極參與活動，課后還繼續討論課上的學習內容，說明學生很喜歡“中國健康體育課程模式”下的體育課。每一位體育教師需要學習《體育與健康課程標準》并結合“中國健康體育課程模式”的要求，長期發展與運用后傳統體育教育存在的幾大問題的解決指日可待，利用“中國健康體育課程模式”來促進體育教學改革是可行的。

“中國健康體育課程模式”即大密度適宜強度體育課。徐偉偉和丁元江（2017年）通過解讀季瀏教授的構建與思考后，選取了范芳明老師的一節公開課為教學案例，教學內容為乒乓球，從4個方面對大密度適宜強度體育課的模式進行解析，分別是細化教學目標的設置、教學內容的實用性和健身價值、形式多樣的教學方法、合理科學的評價方式，共同實現培養學生喜愛體育、喜愛運動，達到身心健康的大目標。學習目標的設置既要具有挑戰性又要具有可實現性，選擇和設計學生喜愛的內容。教學方法要合適，盡量豐富多彩，科學合理的評價方式也極為重要。重點融入“中國健康體育課程模式”的4個關鍵要點。由此可見，體育教學改革既是一個長期發展的過程，也是一個長期學習改變的過程，可以多多觀看實驗學校的公開課、優質課，學習其精華和獨到之處，慢慢學以致用，并演變成自己的教學模式。

綜上所述，“中國健康體育課程模式”提出后，很多學校對該模式進行了解讀和實驗研究，突出了學科核心素養目標，即運動能力、健康行為、體育品德的培養。實驗效果非常顯著，學生課堂興趣飽滿，技能掌握水平增長，學生健康體質水平也有所提高，同時對教師的教材教法素養、教學水平的高低提出了要求。

3 研究述評

學生體質下降的主要原因是教師教學水平普遍不高，課堂的運動負荷遠遠不夠，課堂模式的創新性和課堂活動的多樣性、豐富性缺乏等因素影響了體育課堂的教學效果。季瀏教授提出的“中國健康體育課程模式”雖然要求很高，但經過實驗研究可以實現并且實驗效果顯著，如果每個體育教師都認真學習和領會該模式及體育課程新理念，把立德樹人、學科核心素養和健身育人的理念內化在日常課堂教學中，“中國學生體質健康不斷下降”“學生不喜歡上體育課”和“學生學習體育多年卻不能掌握一項技能”的三大問題將會得到有效解決。

4 未來與展望

國內對體育教學模式的研究較多，而國內對體育教學模式的研究創新較少，無論是國內還是國外的體育課程教學都是以學生健康為目標。目前“中國健康體育課程模式”在中小學的研究應用較多，對高校學生、體育專業學生的研究幾乎沒有，對公體大學生的研究也才剛剛開始。但是大學生體質下降問題越來越嚴重，也是現在非常關注的問題，具有較高的研究意義，今后值得在高校中進行該模式的研究推廣。