關(guān)于家庭體育環(huán)境、鍛煉動(dòng)機(jī)與青少年身體活動(dòng)的關(guān)系研究

徐大成，李?lèi)?ài)華

引言

伴隨社會(huì)不斷的發(fā)展進(jìn)步以及科技迅猛的發(fā)展，人的眾多體力活動(dòng)被機(jī)械代替，尤其是青少年。進(jìn)而導(dǎo)致青少年出現(xiàn)肥胖嚴(yán)重的情況，甚至?xí)绊懬嗌倌甑恼３砷L(zhǎng)，因此，為了杜絕這種現(xiàn)象，不僅需要考慮學(xué)校體育活動(dòng)開(kāi)展的情況，同時(shí)需要重視家庭體育環(huán)境的影響，全方面分析與青少年運(yùn)動(dòng)相關(guān)的事項(xiàng)，從而能夠采取相應(yīng)的措施避免這種現(xiàn)象。

1 青少年體質(zhì)下降及其嚴(yán)重的后果

眾所周知，由于社會(huì)科技發(fā)展的進(jìn)步，人類(lèi)的體育活動(dòng)逐漸被眾多的機(jī)械設(shè)備所代替。例如汽車(chē)以及電梯等相關(guān)智能化電器為人們的出行帶來(lái)眾多的便捷，同時(shí)青少年的時(shí)間也會(huì)被網(wǎng)絡(luò)游戲與學(xué)習(xí)占用，缺乏相應(yīng)運(yùn)動(dòng)，而且當(dāng)今社會(huì)的經(jīng)濟(jì)水平還在不斷的提升，促使青少年會(huì)食用大量的高能量食品，嚴(yán)重影響孩子的身體健康，進(jìn)而出現(xiàn)肥胖或近視的現(xiàn)象。

據(jù)科學(xué)研究表明，缺乏運(yùn)動(dòng)或久坐不懂會(huì)嚴(yán)重影響人身體的機(jī)能與身體素質(zhì)，而且缺乏運(yùn)動(dòng)還會(huì)造成肥胖的現(xiàn)象，同時(shí)會(huì)引起一系列的疾病發(fā)生，如心臟病、脂肪肝以及心理疾病等相關(guān)病癥。因此，相關(guān)家長(zhǎng)應(yīng)該高度重視孩子的健康情況，加強(qiáng)孩子的鍛煉，降低病癥發(fā)生的概率，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，提高自身的綜合體質(zhì)。

2 家庭體育環(huán)境對(duì)青少年身體活動(dòng)的影響研究

2.1 家庭結(jié)構(gòu)的影響

家庭結(jié)構(gòu)的影響指的就是家庭成員對(duì)青少年的形象。伴隨我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的迅速，人口流動(dòng)越來(lái)越頻繁，家庭的穩(wěn)定性受到嚴(yán)重的影響，進(jìn)而導(dǎo)致離婚率在不斷的增加。這些變化會(huì)直接影響青少年的家庭結(jié)構(gòu)，據(jù)實(shí)際調(diào)查可知，一般單親父母的工作壓力都與相對(duì)較大，并沒(méi)有過(guò)多的時(shí)間與精力照顧孩子，與完整的家庭沒(méi)有可比性。與此同時(shí)，單親家庭的經(jīng)濟(jì)地位較低，進(jìn)而會(huì)嚴(yán)重影響孩子的生活方式與習(xí)慣，而且單親家庭在做決定的過(guò)程中相對(duì)比較草率、自由，青少年的身體活動(dòng)也會(huì)相對(duì)減少。除此之外，單親家庭的孩子在健康衛(wèi)生行為上遠(yuǎn)不及完整家庭的孩子。因此，青少年合理的參與身體活動(dòng)不僅能夠促進(jìn)身心的健康，同時(shí)能夠有利于青少年的全方面發(fā)展。其中家庭作為孩子避風(fēng)的場(chǎng)所來(lái)講，只有完整的家庭在能夠確保青少年的健康成長(zhǎng)。

2.2 家庭社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位的影響

社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位指的就是個(gè)體的收入情況，以及受教育的水平。而且社會(huì)經(jīng)濟(jì)狀況具有高低的區(qū)分，不同的家庭經(jīng)濟(jì)水平會(huì)影響青少年的體育消費(fèi)。通常經(jīng)濟(jì)狀況較好的家庭，能夠根據(jù)青少年的需求與愛(ài)好進(jìn)行選擇，而經(jīng)濟(jì)狀況較差的家庭無(wú)法為青少年提供選擇的機(jī)會(huì)。所以說(shuō)經(jīng)濟(jì)水平的高低會(huì)嚴(yán)重影響青少年參與運(yùn)動(dòng)的情況，不僅要保障家庭的完成性，同時(shí)需要給予孩子充足的體育費(fèi)用。一般城市學(xué)生參與體育訓(xùn)練的效率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于農(nóng)村，也會(huì)有發(fā)達(dá)區(qū)域與不發(fā)達(dá)區(qū)域之分，會(huì)直接影響體育設(shè)施的完整性。

2.3 父母支持對(duì)孩子身體活動(dòng)的影響

據(jù)實(shí)際調(diào)查表明，父母對(duì)孩子參與體育運(yùn)動(dòng)的支持會(huì)直接影響孩子身體活動(dòng)的影響。與此同時(shí)，父母的口頭鼓勵(lì)與督促有著一定的區(qū)別。若青少年的父母具有運(yùn)用的意識(shí)，將會(huì)敢于孩子的體育運(yùn)動(dòng)，從而能夠有效的避免青少年肥胖的現(xiàn)象，所以說(shuō)父母的行為舉動(dòng)將會(huì)直接影響孩子的成長(zhǎng)。若父母無(wú)法為孩子有效的清除身體活動(dòng)障礙，同時(shí)不能夠幫助孩子形成運(yùn)動(dòng)技能，不僅會(huì)影響孩子的成長(zhǎng)，甚至?xí)?dǎo)致孩子過(guò)于肥胖而出現(xiàn)病癥。

2.4 父母期望價(jià)值信念的影響

由于人的信念會(huì)嚴(yán)重影響思考與行為，一旦某種信念啟動(dòng)的過(guò)程中，會(huì)帶給人一系列的想法與情緒，不僅會(huì)有好的影響，同時(shí)會(huì)有較多壞的影響。與此同時(shí)，父母在與孩子交流的過(guò)程中，對(duì)孩子產(chǎn)生強(qiáng)大的期望，進(jìn)而嚴(yán)重影響孩子的一舉一動(dòng)，同時(shí)會(huì)影響強(qiáng)少年體育鍛煉的行為。若父母的體育理念相對(duì)比較成熟，會(huì)為孩子帶來(lái)較好的影響，若無(wú)法形成體育運(yùn)動(dòng)的理念，則會(huì)導(dǎo)致孩子無(wú)法健康成長(zhǎng)，進(jìn)而出現(xiàn)相應(yīng)的身體疾病。所以說(shuō)，父母是影響孩子體育鍛煉的主要因素，并且與父母的運(yùn)動(dòng)技能有著密不可分的關(guān)系。如果父母對(duì)體育活動(dòng)的價(jià)值不夠認(rèn)識(shí)或存在錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)理念，促使父母不會(huì)督促孩子運(yùn)動(dòng)，降低孩子運(yùn)動(dòng)的效率，甚至?xí)懈改缸璧K孩子鍛煉。例如，小部分父母認(rèn)為體育鍛煉屬于不務(wù)正業(yè)，不僅會(huì)影響孩子的身體健康，同時(shí)會(huì)影響孩子的生活歷程，進(jìn)而導(dǎo)致孩子的生活方式發(fā)生改變。

3 改善青少年身體活動(dòng)的執(zhí)行路徑

3.1 樹(shù)立青少年父母正確的鍛煉信念是關(guān)鍵

眾所周知，知識(shí)與信念是密不可分的關(guān)系，青少年父母只有掌握鍛煉的知識(shí)，才能夠形成正確的理念。因此，為了能夠讓青少年父母認(rèn)識(shí)到鍛煉的重要性，進(jìn)而形成正確的活動(dòng)理念。首先，應(yīng)該加強(qiáng)家庭與學(xué)校的溝通聯(lián)系，通常學(xué)校體育教師對(duì)運(yùn)動(dòng)健身房間專(zhuān)業(yè)人員，同時(shí)掌握鍛煉的健康的相關(guān)知識(shí)。因此，相關(guān)學(xué)校可以組織健康講座，引導(dǎo)家長(zhǎng)積極的參與其中，激發(fā)青少年家長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)理念。其次，相關(guān)地方政府應(yīng)該大力開(kāi)展小型運(yùn)動(dòng)會(huì)，并設(shè)置家庭的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在時(shí)間運(yùn)動(dòng)中將相關(guān)理論知識(shí)教學(xué)。最后，相關(guān)政府可以根據(jù)實(shí)際情況編輯運(yùn)動(dòng)健身的圖書(shū)，并免費(fèi)派送的各個(gè)家庭，同時(shí)也可以開(kāi)展上門(mén)指導(dǎo)。促使青少年父母養(yǎng)成有效的運(yùn)動(dòng)信念。

3.2 支持性的家庭體育行為環(huán)境是動(dòng)力

當(dāng)父母樹(shù)立正確的價(jià)值觀念，同時(shí)需要掌握相關(guān)的運(yùn)動(dòng)知識(shí)，在督促孩子鍛煉的過(guò)程中能夠參與其中，為孩子做好表率。因此，相關(guān)青少年父母抽出時(shí)間敢于孩子身體活動(dòng)，并根據(jù)實(shí)際情況采取相應(yīng)的措施，培養(yǎng)孩子養(yǎng)成熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。并適當(dāng)?shù)幕诤⒆庸膭?lì)與獎(jiǎng)勵(lì)，避免讓運(yùn)動(dòng)成為孩子的負(fù)擔(dān)。除此之外，應(yīng)該根據(jù)孩子的喜好，為孩子購(gòu)買(mǎi)相關(guān)的運(yùn)動(dòng)裝備，提高運(yùn)行的效率。

3.3 促進(jìn)性的家庭體育物理環(huán)境是保障

青少年在參與體育訓(xùn)練的過(guò)程中，應(yīng)該保障運(yùn)動(dòng)器材的完善性，進(jìn)而能夠有效的提高運(yùn)動(dòng)的效率，為青少年的健康成長(zhǎng)提供幫助。與此同時(shí)，相關(guān)學(xué)校應(yīng)該組織集體活動(dòng)，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，促使學(xué)生能夠自主的參與鍛煉當(dāng)中，在鍛煉中得到樂(lè)趣。

結(jié)束語(yǔ)

總而言之，青少年出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象主要原因不僅僅是學(xué)校體育課程的就開(kāi)展，同時(shí)與家庭體育環(huán)境、鍛煉動(dòng)機(jī)有著密不可分的關(guān)系。因此，相關(guān)專(zhuān)家應(yīng)該重視這方面的聯(lián)系，尋找兩者之間的關(guān)系。促使相關(guān)家庭能夠樹(shù)立正確的鍛煉理念，進(jìn)而能夠有效的干預(yù)青少年的鍛煉行為。只有這樣才能夠降低青少年肥胖的現(xiàn)象。與此同時(shí)，國(guó)家也需要根據(jù)實(shí)際情況采取相應(yīng)的措施，明確家庭體育的重要性，確保青少年能夠健康的成長(zhǎng)。