新建本科院校學生體質達標工作的策略研究①

(山西工商學院 山西太原 030006)

近年來，新建本科院校發展迅速，隨著擴招規模的增大，社會群體對學生的身體素質都有了一定的看法。高校對國家教育事業起著重要的作用，提高教育質量是當前所面臨的重大問題。體育教育在高校教育中起到重要作用，關系學生身體健康和心理健康。身體素質的好壞決定著學生的精神風貌與開拓的思維。在素質教育的今天，只有加強學生體育鍛煉的意識，讓大學生自主參與到運動中，真正從自我做起，進一步提升學生身體素質。由于“00后”的不斷加入，家庭對孩子的溺愛等原因，造成高校學生體質出現下滑趨勢，如何改變目前的形勢，是高校教育工作者必須思考的問題。

1 新建本科院校體育教學現狀分析

新建本科院校在體育課的開展方面主要是針對大一和大二年級學生，均為體育必修課，每周設置2個學時，時間為100min。部分高校對體育課內容有所創新，采用學生資助選擇運動項目的形式，讓學生在自我喜歡的項目中進一步鍛煉身體。而部分高校仍為規定運動項目，學生沒有選擇性，興趣度不大，導致對體育運動有抵觸心理，影響其身心健康發展。

課外體育方面，部分高校對學生有所要求，督促學生進行跑步，并計入考核，在強制性的情況下，大學生能在課外體育活動時間進行跑步或者從事其他運動項目。部分高校在課外體育活動時間專門舉辦小型比賽，有專人負責，提高學生課外活動樂趣，但參與人數有限，絕大部分學生仍處于不運動狀態，如何讓學生走出宿舍，走進操場，邁開步子，也是體育教學中需要關注的問題。

2 新建本科院校學生體質下滑的原因分析

2.1 學生本身原因

從每年的體質測試情況來看，學生體質下滑主要表現在耐力跑、力量與速度方面。經過調查，大一、大二年級學生每周參與體育鍛煉次數比大三、大四年級多，主要原因是大一、大二年級開設體育課。學生自發進行鍛煉的意識比較薄弱，在督促的情況下，大學生能完成要求的任務，但是沒有自我體育鍛煉的計劃。另外，高科技產品的不斷輸入，對大學生的學習生活有很大的影響，離不開手機的現象普遍存在于大學生當中，為了玩游戲，放棄出去走走的時間，導致飲食不規律和睡眠不足等不健康的習慣，從而造成身體體型發生變化，比如肥胖癥。此外，經常熬夜和不良的生活習慣導致視力下降和三高的出現，嚴重影響著大學生的耐力與力量素質。

2.2 家庭及社會原因

目前高校中的學生多為“00后”，這個時期的學生多為獨生子女或家庭比較溺愛的孩子，對父母的依賴性比較強，容易形成懶惰的習慣，對容易出汗或者有困難的事情很少參加，從而限制了參與體育鍛煉的動力。對體育鍛煉認可的家長會在大學生學習生活中有一定的影響，榜樣的力量是巨大的，家庭教育的體育觀會使大學生對體育有很強的興趣，并能形成終身體育鍛煉的習慣。而大部分家長為了工作或從未參與過體育鍛煉，對體育運動沒有過多的了解，對孩子的教育方面忽略了體育教育的觀念，主要對文化課比較重視。雖然中考加入了體育，但高考沒有加入體育，學生在高中3年的體質會延續到大學生活，高中的生活習慣直接影響著大學的生活，大學生進入高校后需要重新改變生活習慣，不斷適應新的教育觀念。

2.3 學校原因

部分高校體育場地設施不健全，在體育環境方面吸引力不足，不能有利地激發大學生體育鍛煉興趣；部分高校對體育的重視度不夠，校園體育文化氛圍不濃郁；教師對大學生的體育鍛煉意識方面的教育不足，無法引導學生自主參與體育鍛煉等原因導致大學生在體質鍛煉方面存在缺陷。

3 提升高校學生體質的對策

3.1 學校加大體育宣傳力度，領導的高度重視

新建本科院校在學校人才培養方案中應該對體育教育有充分的體現，高度重視體育教育，加大監督力度，領導層應該將體育思政育人的理念貫穿到高等教育當中。各院校對校園體育文化進行不斷充實，在環境中體現體育運動的元素，激發大學生對體育鍛煉的渴望與追求，激發大學生對體育知識的需求，引導大學生進行體育鍛煉。加大體育場館設施的利用率，室外場地在規定時間內按時開放，室內場館根據情況適時開放，讓大學生感受到室內室外運動的不同樂趣，增強運動體驗感。多組織體育類比賽，分層次、分年級地在大學生中舉辦，讓更多的學生真正參與到比賽中，感受體育比賽的激烈競爭性和成就感。成立多種體育社團，定時組織活動，保證每周不少于2次，培養學生形成體育鍛煉的習慣。

3.2 豐富教學內容，合理設計教學目標

針對學生體質問題設置專門的體育課程計劃，融入到公共體育課中，以耐力跑、力量與速度素質為主的田徑項目結合專項運動項目進行教學。比如，在籃球教學中，可以添加一些田徑類的跑跳項目，增強學生速度、力量和協調的同時，不斷提升學生籃球技能。另外，結合不同專業學生的專業特點，設計相關的體育運動內容，與應用型教學相結合，讓學生在以后的學習工作中用到實處。很多體育運動項目需要良好的身體素質做基礎，所以在體育教學中必須重視田徑運動在提升學生身體素質方面的重要性，發揮田徑運動的優勢，提升學生體質。建立健全體育課程體系，豐富課程教學內容，從學生的特點和需求出發，讓學生自主參與到體育課運動中。

3.3 線上與線下相結合

在運動前，首先要具備一定的體育理論知識，才能在運動中享受快樂。在線下，由教師講授知識技能，在教師的指點下完成動作技能的提升。而在線上，可以通過教師或者網絡資源查閱相關技能知識，提升理論知識的同時，提高基本技術能力。線上體育類APP的不斷增多，督促學生進行體育鍛煉。線上和線下有機結合，對學生的體質有很大的提高，不論是體育知識還是身體素質，都有明顯的提高。

3.4 加強學生體育意識的培養

在學生體育意識的培養方面，學校、教師與家長都需要付出更多的努力，從思想上轉變大學生不良的生活習慣，提高體育鍛煉的意識。可以采取講座、觀摩、討論及比賽等形式，激發學生的運動興趣，讓學生感受到體育運動帶來的好處，改變對體育的錯誤認識，積極奮取，形成對體育的正確認識。

3.5 為學生建立良好的體育鍛煉平臺

建立體質健康測試平臺。通過網絡建立高校學生體質管理中心，對國家在這方面的標準詳細描述，以及測試方法建立專欄，讓學生一目了然。并為學生建立體質健康檔案，定期進行測試，分析學生自身健康程度，給出合理的鍛煉計劃和建議，提高學生自身身體素質。