高職生心理健康水平的現狀及提升路徑研究

摘? 要：現階段高職生已經成為新時期社會主義建設技能操作工作的主力軍之一，在不同的學習環境、年齡階段和社會角色等因素的影響下高職生的群體特征區別于一般的大中專學生。本研究以SCL-90為研究工具，調查高職生的心理健康水平及在性別和年級維度上的差異，分析困擾高職生心理問題的共性和普遍性，從搭建全方位的心理健康教育平臺、充分發揮課程教學的主渠道和拓展多元化的心理健康教育途徑三個方面探討提升高職生心理健康水平的有效路徑，引導高職生以積極、理性的心態面對社會生活，不斷開發創造力，完成職業角色的轉變，做一個對社會有用的人。

關鍵詞：高職生;心理健康水平;心理健康教育平臺;心理健康教育路徑

中圖分類號：G711 文獻標志碼：A? ? ? ? ?文章編號：2096-000X（2020）33-0193-04

Abstract： At present， vocational college students have become one of the main forces in the operation of socialist construction skills in the new era. Under the influence of different learning environment， age stage and social role， the group characteristics of vocational college students are different from those of general college students. In this study， SCL-90 is used as the research tool to investigate the mental health level of vocational college students and the differences in gender and grade dimensions， analyze the commonness and universality of psychological problems that perplex vocational college students， and discuss how to improve the mental health of vocational college students from three aspects： building a comprehensive mental health education platform， giving full play to the main channel of curriculum teaching and expanding diversified mental health education channels. The effective way is to guide the vocational college students to face the social life with a positive and rational attitude， to develop their creativity， to complete the transformation of their professional roles， and to be a useful person for the society.

Keywords： vocational college students; mental health level; mental health education platform; mental health education approach

黨的十九大報告中提出要“加強社會心理服務體系建設，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態”。隨著人們對子女教育意識的提高和青少年日益增長的對知識儲備需求，高職生的群體數量劇增，成為新時期社會主義建設技能操作工作的主力軍之一。本研究中的高職生是指初中畢業后就讀五年制高職教育的學生，簡稱高職生。在不同的學習環境、年齡階段和社會角色等因素的影響下形成了高職生的群體特征。和一般高中畢業升入大中專院校的學生相比，他們的平均年齡偏小，有獨立的愿望但成就動機不強，專業技能的學習時間早，但文化基礎相對薄弱。因此，現階段了解高職生的心理健康水平，尋找心理問題存在的共性和普遍性，分析主要影響因素，引導高職生以理性的積極心態面對社會生活，完成職業角色的轉變，更快更好地融入社會。

一、研究背景

五年制高職也稱“五年一貫制大專”，招收學生是參加中考的應屆初中畢業生，學制為5年，在校學習的前3年為中等職業教育階段，后2年為高等職業教育階段。五年制高職生的入校學習技能的時間比一般大中專院校的學生早三年，由于社會經驗不足和認知的偏差，高職生經常會面臨各種各樣的困擾，在群體特征上形成了一系列的高職特點。高職生正處在身心發展的青春轉折時期，在成長和學習生活中面對自我意識發展、情緒調控能力、人際交往技能、求職擇業選擇等方面難免產生各種各樣的心理困惑：如何進行合理的自我定位，如何適時釋放心理壓力。

調查發現，目前高職校已將心理健康教育課程作為公共必修課面向全體學生普遍開設，符合《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》，課程設置2個學分，共計32-36個學時，具備課程標準，課程考試大綱、考查方式等。在高職生五年的學習生涯中，課程教學已經成為高職校心理健康教育的主戰場，課堂是高職生獲取心理健康知識的主要途徑，參與調查的學生中65%認為心理健康課對自己有所幫助。但在班級為單位開展心理健康教學的授課模式下，很少有學生愿意在自己班級群體中交流自己心得體會與成長，學生的心理發展的差異性和學生的個性化需求得不到充分的解決，達不到預期的應用技能的教學效果。其次，心理咨詢和團體輔導是很多高職校心理健康教育必不可少的途徑，這固然能及時緩解和排除學生存在的心理問題，但在普及心理健康理念，開發心理潛能，培養起良好的心理素質方面有所欠缺。高職心理健康教育要注重引導高職生獲得更多積極的心理體驗，引導他們自我激勵，學會解決問題的方法，正面迎接挑戰，培養良好的人格。

《國務院關于加快發展現代職業教育的決定》中指出要“注意加強與學生學校生活、專業職業和社會實踐的聯系;加強學生現有心理實際需求和求職就業過程中心理素質的聯系”。因此，高職校的心理健康教育必須依據高職生的心理特點有針對性地開展工作，通過調查研究高職生的心理健康水平的現狀、存在的問題、問題的共性，調查學生心理健康的意識，對心理健康教育途徑的認可，了解學生樂于接受的心理健康教育的途徑，把心理健康教育課堂延展到課外、校園甚至更廣闊的地方，重視心理健康教育路徑多樣性的開發，構建生活化的高職學生心理健康的教育路徑，制定符合高職生心理健康發展的培養方案。

二、研究方法

（一）研究對象

所在地區3所高職校發放SCL-90癥狀自評量表，參測學生總人數為2729人，涵蓋高職階段的五個年級，平均年齡19.2歲。回收有效問卷為2697份，其中男生1267人，女生1430人。

（二）研究工具

采用L.R.Derogatis編制、王征宇翻譯的SCL-90癥狀自評量表，該量表評定的時間范圍是“現在”或者是“最近一個星期”的實際感覺。量表包括90個條目，測驗的因子分別為軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執、精神病性和其他。該量表的每一個項目均采用“沒有-很輕-中度-偏重-嚴重”的5級評分制，被試者自我感覺位于1-5級間的哪一個分值程度上，在此不做硬性規定。測評結果中單項分等于1的項目為陰性項目，單項分≥2分的為陽性項目，陽性癥狀均分表示“有癥狀”項目的平均得分，反映被試自我感覺不佳的項目的程度。依照全國常模，總分超過160分或陽性項目數超過43項，或任一因子分超過2分，可考慮篩查陽性，需要進一步篩查。

三、研究結果與分析

（一）高職生心理健康水平的現狀

SCL-90量表總分越低，表明其心理健康水平越高。本研究中總分在160分（包括160分）以下學生2009人，占比例為73.62%。研究結果對比發現，高職生心理健康總體水平的遠遠低于國內常規水平。因子分反映個體某方面的癥狀程度，各因子統計中因子的得分越高，表示被試感覺到某些癥狀的頻度和強度比較嚴重，通過因子分可了解個體癥狀分布特點。本調查中各因子檢出人數最多的為強迫癥狀，占比15.39%;其次是人際關系敏感，占比12.35%;檢出人數最少的因子是軀體化，調查結果表明現階段高職生的心理健康水平有待提高。在對學校和專業選擇的調查中發現，學生對專業的認識不足，職業生涯規劃能力的匱乏是影響高職生心理健康水平的重要因素。對于大部分高職生來說，進入高職校繼續學習多是父母做主，或是分數限制的無奈之舉。對所學專業更多的是被動接受，沒有興趣，這就導致了學生缺乏學習的動力，失去了對專業知識技能主動探索的積極性。無法在學習中體驗到滿足和快樂，高職生活中失去了大的方向，在得不到有效的引導和合理的規劃時就會導致一系列的心理問題出現。一些高職生在心理問題嚴重時采取不正確的方式發泄，甚至會做出一些強迫行為，而不協調的強迫行為又有可能破壞高職生之間較為脆弱的人際關系，這也是強迫癥狀和人際關系敏感檢出率高的原因。

（二）在性別維度上的差異

高職生心理健康水平的性別差異研究顯示，男生的心理健康水平高于女生，女生在SCL-90上的均分高于男生，在強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮4個因子上呈顯著性差異。在后期個案調查問卷“你對心理問題的看法是？”題目的選項中男生選擇“有心理問題沒有什么大不了，可以向其他人求助和交流”的比例達到85%，遠高于女生的57%。女生在選擇“很緊張，自己的事，不方便交流”的比例達到67%。究其原因，傳統的觀點對男女生的思想觀念的影響還是很大的。在日常生活中人們對“心理健康”這個概念的理解多是貶義的，甚至在有些時候被默認為“不健康”、“精神病”。高職生的科學知識面較窄，更容易受到大環境的影響，也缺乏突破的勇氣。和男生相比，女生在面對心理健康問題更多注重的是“隱秘性”，在出現心理問題困擾的時候感到自卑，難以啟齒，處理“焦慮、抑郁、固執”等系列問題時很多女生選擇壓抑和回避，最終導致在性別維度上出現差異。

（三）在年級維度上的差異

高職生心理健康水平在年級維度上也存在著差異。高職一、二、三年級之間心理健康水平隨著年級增高而升高，四年級和五年級的水平有所降低，呈現倒U型，其中高職一年級學生在軀體化、抑郁兩個維度的得分高于高年級。通過個案訪談和座談會收集資料顯示，年齡是年級維度差異的一個主導因素，而新環境適應是主要影響因素。高職階段是孩子們16歲到21歲的成長階段也是他們走向成熟、走向社會的過渡階段。高職生第一年入校年齡為16-17歲，面臨初中到高職生活的一系列急劇轉變，生活環境、學習方式、人際關系等。再者，一年級的學生自主學習能力不強，時間管理意識薄弱，容易沉迷手機游戲，在面對新的宿舍集體生活缺乏相處技巧，面對專業學習時沒有興趣，在人際交往方面開始出現越來越多的問題和障礙。一年級新生原有的初中階段的人際模式被打亂，新的行為模式還沒有形成，入學后就會遭遇心理迷茫期。二、三年級的學生已基本適應高職的生活節奏，對專業的認識充分，能處理好人際關系和自我發展。四、五年級的心理健康水平有所降低，主要是此時學生面臨實習與就業，心理壓力增大。但他們在年齡上更加成熟，4年的高職生涯讓他們在心理、學習、生活上不斷成長，人際關系網已經形成并趨于穩定，對一些常見的人際矛盾和情緒問題的處理上有很大的進步。在實習跟蹤調查中顯示，高職生在外出就業和創業初期的時候更多的是選擇和同學一起，這與他們在學校里建立的和諧人際關系是分不開的。

四、高職生心理健康水平的提升路徑

（一）搭建全方位的心理健康教育平臺

搭建全方位的心理健康教育平臺是保證心理健康教育工作的有序、有效開展的前提。第一個是心理健康教育開展的保障平臺，包括各院系負責學生工作的部門、班主任、輔導員、班級心理聯絡員。該平臺在高職生入學或者新學期開學的時候組織開展全校學生心理健康狀況普查，組織學生填寫心理健康水平問卷，記錄現階段學生的真實心理健康狀況，以便學校和專業心理健康負責老師及時把握學生的心理狀態，梳理學生在不同階段的心理發展規律。同時還要負責全校系列心理健康教育活動的計劃和實施，及時組織和反饋各項活動的進展，確保心理健康教育活動的真實有效的開展。第二個平臺是有專職心理健康教育任課教師和心理咨詢師組成的心理輔導和咨詢平臺。依據專業的心理健康知識，健全高職生心理健康檔案，研究高職生存在的共性問題，制定有針對性的心理健康教育系列活動，有效解決學生存在的普遍心理問題。根據第一平臺提供的心理健康普查結果劃分學生心理健康狀況的等級，關注個體和差異，有針對性地開展團體輔導或個別的心理咨詢，全面提高在校學生的心理健康水平。

（二）充分發揮課程教學的主渠道作用

學生的心理活動是一個動態發展的、不斷反饋構建的過程，提升高職生心理健康水平的有效措施之一就是系統的、有計劃的開展課程教學。高職校要補足和完善心理健康課程教學，結合高職校的人才培養方案精準把握課程性質，拓展心理健康課程教學的維度和寬度，高效發揮心理健康教育課程教學的主導優勢作用。

1. 創新心理健康課程的教學理念

心理健康教育的課堂上不僅面向全體學生宣傳心理健康知識，普及心理健康的基本理念，還要提升高職生的自我認知能力、提高人際溝通能力和自我調節能力，增強自我心理調節能力和心理危機的預防意識，樹立正確的心理健康觀。高職心理健康課堂要引入新的教學理念，集引導、感悟、交流互動式為一體。首先，在教學對象上要具體化。由于課時的限制，心理健康課程只能作為學期課程，學生的年級不同，學生的心理發展水平也不同。因此要根據教學對象調整教學計劃，緊扣不同年級學生的實際需求，劃分側重點，呈現的典型性，解決代表性心理困擾，讓學生得到更有效的指導。其次，在教學內容上融入社會熱點，走進生活挖掘整合相關教學案例，教學設計上結合高職生年齡特點、心理特征和實際情況，以學生的終生發展為目標導向，促進高職生盡快適應新的生活環境和學習目標的變化。再次，在教學過程中不斷創新課堂教學方法，案例要入眼、體驗要入心，要外化學生的心理問題特征，在主動交流、領悟、認同后內化于心。滿足學生差異性和個性化需求，達到“入眼-入心-成形”的教學目標，集知識傳授、心理體驗與行為訓練為一體。

2. 實施特色課堂評價

心理健康課堂評價是促進課堂實效性的有力保證，及時有效的評價可以不斷提醒和督促學生不要把心理課當成“娛樂課堂”，上課不只是看看案例，聽聽別人的故事。首先，心理健康課堂評價的設計要建立在掌握學生心理健康現狀和教學目標設置的基礎上，以學生的心理新動向、新特點為評價點，提高課堂評價的針對性。其次，在內容和標準上可以依據維果斯基提出的“最近發展區”理論，課堂借助案例、情景劇等表達的問題，靠近學生的“最近發展區”激發“潛在發展水平”，不斷縮小并消除“現實”與“潛在”之間的差距，體現學生的成長過程，引導學生自覺進行更深度的改變。再次，在評價方式上采取“過程和結果”相結合的綜合評定方式，在課堂的交流分享、情景劇、案例分析的過程中要注重學生的參與度，注重學生在過程的體驗與感悟。最后，在結果的評定過程也要區別于一般的公共課，不能以單純的知識點的了解和掌握，填空題、判斷題的正確率來衡量，要把學生的心理成長作為評價的目標，促進學生心理素質的提升和新的行為習慣的養成。

（三）拓展多元化的心理健康教育途徑

學校心理健康教育的主要目標不僅僅是解決消極、負面的心理問題，應該在更大的范圍內積極開發學生心理潛能、提高其承受能力和受挫能力、幫助其形成樂觀的學習和生活態度。心理健康教育要貫穿高職學習生活的全過程，拓展多元化的心理健康教育途徑是必不可少的補充。

1. 充分發揮學生心理社團的引導功能

心理社團的存在不僅促進了學生對心理健康的認識，也提供了更多實踐的機會。社團具有濃厚的心理健康氛圍，潛移默化的效果往往強于課堂“一刀切”理論知識灌輸，在無形中擴大心理健康教育影響力度。目前，高職生對心理健康教育的認同度不高、主動參與性不夠，究其原因還是源于對“心理健康”意義的認識不夠全面。學校心理健康教育教學中的重大障礙之一便是學生對心理健康的認識偏見，替換概念、逃避、曲解，對存在的心理問題的有病恥感。社團里開展的心理知識講座、心理電影賞析、心理游戲拓展等能有效促進學生在心理健康概念的認同，轉變思想認識從而影響學生的行為。學生在社團同伴的影響下學會面對不同的態度和觀點，學會接納不同的聲音和意見，學會耐心傾聽他人的看法和感受，從而不斷調整認知的偏差，促進了自我認知的不斷整合和發展。在社團里學生對自己的評價變得中肯，對外界事物的評價更加客觀，對“問題和困惑”交流的坦然和分享的充分。社團內的相互探討，共同合作，給學生的心靈帶來了真實的成長。同時，社團具有強烈的歸屬感，也會提高學生參與心理健康活動的主動性，切實提高了學生的心理健康水平。

2. 有序推進豐富的心理主題教育活動

校園文化宣傳、心理健康月、團體游戲等形式的心理健康主題教育活動可以有針對性的培養學生的自信心和耐挫性，掌握基本的心理調適方法。主題活動在系統安排上一年級為主線，側重不同主題開展。在一年級可以新生環境適應技巧，人際交往技能的擴展;在二年級開展職業心理素質的培養，激發職業興趣和學習技巧等;三年級的專題可以加入健康愛情戀愛觀，自我規劃發展、合理情緒管理的方法;四五年級側重引導學生發展和超越自我，塑造良好的性格，適應職業職能和社會角色的轉變，從而為他們的全面發展提供良好的基礎。在豐富的主題教育活動中專題專項的解決高職生面對的人際關系不良產生引發的心理焦慮，彌補時間管理能力的欠缺，消除職業生涯規劃的心理困惑，減輕就業和擇業的心理壓力等。各主題活動要有序開展，在開展時可以根據學生的需求靈活機動內容，在過程中充分發揮學生的積極性和主動性，不能流于形式。

3. 拓展完善心理健康教育的線上途徑

在新冠病毒疫情的影響下，全國各地線上教學先后開展，學生對線上學習的操作和信息的主動查詢能力增強。拓展心理健康教育的線上教育途徑也勢在必行。一方面，針對社會生活中出現的新問題及時更新教學資料，構建立體、實時知識鏈接，增進學生對心理健康的關注。也可以利用網絡整合網絡精品課程，優秀的視頻公開課，微課等優秀的教學資源，以此補充線下教學的不足。另一方面，利用網絡擴展師生之間、生生之間的雙向互動效果，開展線上心理論壇、熱線、心理健康系列測試、心理調適技能訓練等，以提高學生的自主心理調試能力。線上咨詢途徑允許學生匿名咨詢，學生在咨詢時心理壓力小，自我戒備較低，開放接納程度較強，這樣不僅促進了心理咨詢的效果也有效解決了學生在線下心理咨詢難的問題。

五、結束語

習近平總書記在全國衛生與健康大會上提出加強心理健康服務的要求。高職生的心理健康教育也要跟上時代的步伐，引導學生樹立“每個人是自己心理健康第一負責人，扣好人生第一粒紐扣”的理念。高職校針對高職生的心理健康水平和心理健康教育的有效途徑進行不斷的研究、實踐和探索，合理制定各項心理健康教育的方案，構建和完善心理健康教育平臺、打造符合高職生特點的心理健康教育特色，“培養擔當民族復興大任的時代新人”。

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