爬爬更聰明

馬蕾工作室

寶寶多大會爬？

寶寶一般3-4個月會翻身，6-7個月能坐，8個月左右會爬，10個月左右會扶站，1周歲可以蹣跚學步。但每個孩子都有自己的發育特點，媽媽們不用太注重具體的時間節點。平時養育寶寶時，多觀察孩子的精神狀態、飲食情況等，只要寶寶身體健康，爸爸媽媽們善加引導就不會有問題，育兒路上切忌過分焦慮！另外，就是在寶寶處于“學爬”期，爸爸媽媽們一定要多加引導，雖說如果沒有足夠的爬行就直接走了，并不會影響寶寶智商，但是“爬”確實是好處多多！

爬爬益善

爬行是每個嬰兒的必經階段，是我們一生中第一次綜合協調使用全身各部位，它的影響重大。國內兒童心理學家曾對爬行多與爬行不足的兒童進行過對比研究，結果顯示爬行多的兒童動作靈敏、情緒愉快、求知欲高、學習能力較強。

爬得多，發育好

有的寶寶晚上12點不睡，早上3、4點就起，爸爸媽媽們熬到抓狂！怎么辦？可以通過白天的活動來消耗寶寶體能，刺激睡眠需求。爬行對寶寶來說是體能消耗較大的大運動（“爬”消耗的能量比“坐”多一倍，比“躺”多兩倍），如果寶寶白天爬得多，消耗多，晚上就會睡得好。而且，爬行還能促進腸胃蠕動，促進消化吸收。爬得多，胃口好，睡得好，吃得好，寶寶自然發育得更好，長得更高！

爬得多，運動強

爬行是一個需要手、腳、全身動起來的高級運動，涉及到身體左右、上下和交叉協調的能力。爬得多，寶寶的協調能力好，說不定就是下一個體操冠軍或游泳冠軍呢！另外，寶寶爬行時，胸、腰、腹、背和四肢的肌肉都要互相配合動起來，肌肉和骨骼都能同時得到充分的鍛煉，多爬的寶寶運動能力更強，既有小獵豹般的爆發力，又有大老虎般的耐力。

爬得多，更靈活

正確的手膝爬行，寶寶的手掌是完全打開的，小腳的拇指蹬地，這個姿勢能很好地促進手腳發育，幫助抑制抓握反射。

充分的爬行可以鍛煉寶寶的關節和肌肉的發展，讓寶寶的手腳更靈活，手指收放更自如，以后寫字、彈琴更容易上手。

爬得多，促進大腦發育

寶寶爬時，需要大、小腦之間的密切配合，多爬能夠豐富大、小腦之間的神經聯系，促進腦生長。爬行需要經歷多次的學習和實踐，每一次學習與實踐都是一次對大腦積極性的調動和激發。

因此，學習爬行其實就是對腦神經系統功能的一次強化訓練，對于大腦的發育具有不可替代的特殊作用。另外，爬行可以提高寶寶感知信號的敏感性和精確性，增加與爸爸媽媽的溝通交流，特別是爬行取物時，寶寶會不斷地修正對物體的定位和運動方向，促使大腦皮層發育。

爬得多，安全感、方向感、空間感更好

爬行本身就是一種探索認知行為，因為好奇心驅使，寶寶會更勇敢地探索事物，這就為寶寶更早、更好地認識世界打下良好的心理基礎。而且，隨著活動范圍的不斷增大，寶寶的體驗更豐富，認知更準確，更加自信，安全感也更強。寶寶到處爬、鉆旮旯墻角去探索、鉆桌底下玩躲貓貓。這些有趣的空間探索，會讓寶寶形成良好的空間感和方向感;寶寶爬的時候，眼睛運用得更多，不同方向、不同距離的觀察，使得他的眼睛調整遠近焦距的能力開始快速發展，眼部肌肉也得到鍛煉，這有助于寶寶視覺追蹤能力的發展。

爬得多，語言小達人

寶寶爬的時候會探索更多的世界，面對更多的情況，爸爸媽媽們跟寶寶交流的頻率也會增加，寶寶受到的語言刺激增多。爬行讓寶寶的活動范圍擴大，思維、語言與想象能力得到更多刺激。

在爸爸媽媽們不斷的語言提示、自己的肢體語言與行為結果的互動中，寶寶對語言理解的準確性、肢體語言回答的合理性都會得到快速發展。

爬得多，社交小能手

寶寶會爬后，他會接觸到很多爸爸媽媽們禁止觸碰的物品、做父母不允許他做的事情，這在客觀上增加了親子情緒互動的機會;同時，寶寶會爬行后，爸爸媽媽們為了安全，開始給寶寶制定一定的規則來規范他的行為。這些都能幫助寶寶慢慢形成社交意識，掌握社交規則。

爬得多，親子關系更融洽

有研究指出，當嬰兒會移動自己的時候，他對爸爸媽媽們的感情也會增加，會更加黏人。很多寶寶會爬之后，經常會跨越千山萬嶺，不畏艱難險阻，只為來到你的身邊，求愛撫求抱抱，撒嬌賣萌示好——哎呀，還不趕緊甩開手機，蹲下來和孩子一起玩！

一起玩，一起笑，一起成長，親子互動更頻繁，親子關系也更融洽。同時，在爸爸媽媽的引導下，寶寶會獲得更多的成功體驗，體驗更豐富的情感。

如何引導寶寶爬？

現在知道了寶寶爬的好處，但是遇到有的寶寶就是不愛爬，爸爸媽媽們應該怎么去引導，讓寶寶更好地爬呢？

爬前準備要做好

在寶寶會爬之前，讓寶寶多俯臥。正確姿勢是，讓寶寶趴著，將寶寶的兩只手擺在胸前，以便他撐起自己。拿一個小玩具（不宜太高）在寶寶視線上方引導，讓寶寶想要撐起自己的前胸去拿玩具。這樣可以鍛煉寶寶的頸部、脊背、上臂和腹部核心力量。

寶寶學爬前，可以先進行抵足訓練。具體辦法：手掌抵住孩子的腳掌，鼓勵他們往前蹬，鍛煉腿部力量。可以每天1-2次，寶寶累了就停下來。

創建合適的爬行環境。初學爬行的寶寶最好在平整的地方，比如床上或者爬墊上練習（爬墊軟硬要適中）。在寶寶熟練爬行之后，媽媽們要檢查家中寶寶所能觸及的范圍，避免意外發生。比如家里的插座、小物件（電池、硬幣、小珠子、小紐扣）、薄膜、絲巾等東西都要收好，桌腿、墻角等寶寶容易碰撞的硬物要貼上防撞條。

選擇合適的爬行裝備。寶寶在學爬時，媽媽們要為寶寶選擇合適的衣物。比如穿不容易拉扯的連體褲，用穿脫方便的拉拉褲，套上護膝或穿爬行褲等。家里家具很多的，可以給寶寶戴上合適的防撞頭盔。

巧用學爬玩具。在寶寶學爬期間可以準備一些寶寶喜歡或有意思的玩具，不需要特別多，能持續引起寶寶興趣就是最好的。

比如，寶寶學爬時，可以把學爬小火車放在寶寶前面不遠處。打開聲光效果，引逗寶寶努力追趕，效果會很不錯的。

這里要說一下，引導寶寶爬行的玩具不要離寶寶太遠哦，距離要以寶寶努力一下就能夠著為宜。

身體力行示范“爬”。寶寶天生模仿能力特別強，爸爸媽媽們在和寶寶玩耍的時候，可以跟寶寶一起爬。比如：積木落在游戲墊外了，爸媽爬著過去把積木拿回來，面部表情要特別享受的樣子;和寶寶比賽，誰先從游戲墊的一邊爬到另外一邊……在互動中，引導寶寶爬行。有的寶寶比較慢熱，第一次可能興致不大，多玩幾次，寶寶肯定會愛上爬行的。對于寶寶小小的進步，爸爸媽媽們一定要及時表揚和鼓勵寶寶哦。

小伙伴一起爬。對于平時不太愛爬或爬得不太熟練的寶寶，媽媽們可以多創造機會，讓寶寶多跟其他會爬的寶寶一起。在小伙伴的帶領下和互動下，寶寶學起來會更快哦。實在沒機會跟其他小寶寶一起爬的，爸爸媽媽們平時在家，可以用個鏡子引逗寶寶爬行。

花樣“爬”，爬出新樂趣。等寶寶爬得比較好了，就可以把爬行變成游戲的一部分，比如：

障礙爬，用抱枕等在寶寶爬行的區域設置一些障礙，讓寶寶在障礙物中間爬，或者直接爬著翻越障礙;鉆隧道，家里如果有大紙箱，可以做成山洞或隧道的形式，讓寶寶從里面鉆出來;藏寶爬，把寶寶喜歡的玩具藏在他能爬到的地方，然后鼓勵寶寶去找玩具。有條件的還可以經常帶寶寶去戶外草地上爬，讓寶寶感受大自然，開闊視野。軟軟刺刺的小草，還可以刺激寶寶的觸覺。

寶寶不會爬的原因

有的媽媽會犯難：“我家寶寶就是不肯爬，坐在那里不動，任你怎么逗他，他就是無動于衷，那該怎么辦？”

這種情況，父母首先需要反思一下，是否讓寶寶過早訓練“走”，而忽視了“爬”;有沒有給寶寶足夠的爬的機會;寶寶學爬環境是否合適;寶寶學爬時衣服穿得是否合適;有沒有給予寶寶足夠的耐心和鼓勵。如果以上都沒有，媽媽們也不要太著急，每個寶寶都有自己的發育特點，只要寶寶各方面都很正常，就不用太焦慮，不過是早點晚點而已。當然如果爸爸媽媽們疑惑寶寶某方面發育滯后，一定要及時帶寶寶就醫，以免貽誤治療，影響寶寶的生長發育。

育兒就是只管耕耘不問收獲。養育孩子時，我們應該更多地關注過程，而非目標。爬行很重要，但并非要求爸爸媽媽們每天盯著寶寶爬了多長時間才夠。

去慶祝寶寶每次小小的進步，去感悟寶寶克服障礙物時的不折不撓，去享受寶寶從遠處爬向你的懷抱時的雀躍，去真正地走進寶寶的心，這才是真理！