居家藥箱整理六法

家中的藥箱需定期“斷舍離”。下面分享一些藥箱的整理術。

歸一法：建議將家里的所有藥品都集中放置到專用的家庭藥箱中，固定在家庭成員都知道的地方，以備不時之需。

精選法：選擇常用的感冒退熱藥、止咳化痰藥、抗過敏藥、助消化藥、外用消毒藥，以非處方藥物（OTC）為宜，每類的品種一至兩個。此外，體溫計、創可貼、棉簽、紗布等也不可少。

分類法：內服藥與外用藥分開，西藥與中成藥分開。注意控制藥品保存的環境，避免高溫、光照和潮濕。

清單法：梳理所有藥品，按有效期由近至遠排序，羅列出一張管理清單，對3個月內的藥品加醒目標注提示，并實施動態的有效期監測，如有藥品增減需及時更新。

舍棄法：扔掉過期藥品，可丟入有害垃圾桶或投入藥店回收點。

筆記法：可專門準備筆記本，記下重要的信息：服藥時間和劑量、服藥時的飲食注意點、藥物的不良反應、家人的過敏情況等。

摘編自《廣東科技報》（完）