高校田徑教學趣味性的策略探究

于無恙/鄭州大學體育學院

一、前言

田徑教學屬于當前高校田徑教學的關鍵內容，包括多方面的運動項目，可以實施多種體育活動的體育游戲。實施田徑教學，有利于學生身體素養(yǎng)的發(fā)展，可以讓學生積極參與體育課堂，進而逐漸形成終身體育的習慣，讓學生能夠從田徑學習中獲得能力提升。

二、當前高校田徑教學的問題

第一，田徑教學沒有契合新課改要求。當前的高校田徑教學獲得了一定的創(chuàng)新發(fā)展，融入了先進的教育理念。但是一些教師對于新課改的理解還有一定的不足，這限制了高校田徑教學的發(fā)展和改進。當前高校田徑教學中，一些學生針對田徑學習項目產生了厭煩和抵觸情緒。一些教師組織的田徑課堂教學較為枯燥，內容相對單一，僅僅強調跑跳等單一的訓練動作，難以激發(fā)學生的興趣。在相對枯燥的體育教學中，容易消磨學生的積極性。學生無法了解田徑運動的內涵，也難以體會到這種運動的內在魅力，可能喪失對于田徑運動的興趣和信心。

第二，教師沒有重視學生的實際需求。田徑運動有著較強的魅力，有著較強的競技性和實用性。通過開展高校田徑教學，不僅可以培養(yǎng)學生的身體素質，還可以讓學生發(fā)展競爭加快審，可以讓學生逐漸形成較強的體育精神。如果教師僅僅關注學生的田徑學習成果，就會難以培養(yǎng)學生的綜合素養(yǎng)，無法充分發(fā)展學生的運動意識和人文內涵。大學生處于發(fā)展的關鍵時期，他們的吸收能力較強，有著創(chuàng)新意識，教師需要切實提升教學趣味性，幫助學生產生參與課堂的熱情。

三、高校田徑教學趣味教學的思路

(一)組織趣味田徑活動

第一，采用興趣法。教師需要轉變自己的教育理念，加強對于學生活動的觀察，可以詳細了解學生的狀態(tài)，并且考慮學生的興趣點和心理承受能力，進而創(chuàng)新當前的田徑教學內容，讓學生可以產生對于田徑訓練的熱情和興趣。在激發(fā)學生興趣的前提下，學生可以積極投入到田徑訓練中。第二，變異法。在教學中，可以轉變以往的訓練思路，變化對于器材的使用方法，拓展當前的訓練手段和方式。在直線跑的前提下，可以引入往返跑和折線跑的方式。通過引入趣味田徑訓練營，可以讓學生使用適合自己的器材進行訓練。在組織蛇形跑的過程中，準備必要的標志桿，讓學生使用接力棒、標志桿、容器和小球等設備進行活動。學生在跑步的過程中把小球放到容器中，回來的時候需要再次從容器中拿出小球，然后完成一棒，花費時間最短的小組獲得勝利，這樣可以顯著激發(fā)學生的參與興趣。第三，利用模仿法教學。在趣味田徑項目和傳統(tǒng)田徑項目的前提下，結合原來的活動器材、規(guī)范和動作進行教學，可以結合田徑項目的動作特色和組織規(guī)則，進而創(chuàng)新當前的項目形式。原來的兔跳和蛙跳都是讓學生結合規(guī)則進行學習，可以在模仿原來規(guī)則和動作特點的前提下，讓學生利用這樣的動作進行田徑訓練，利用軟式器材進行訓練，并且合理調整器材的高度，保證運動的安全性，讓學生利用跳躍方式，結合規(guī)則進行接力活動。

(二)完善準備活動和技術教學

體育活動比較激烈，田徑項目尤其如此。在田徑運動過程中，學生可能出現(xiàn)拉傷等問題，所以必須進行準備活動，這樣可以避免學生受傷。在熱身過程中，可以引入趣味性教學方法，讓學生在游戲活動中進行熱身。以往的教學中，教師可能常常采用熱身操或者慢跑等方式進行熱身，這樣的熱身方式有著一定的效果，但是難以激發(fā)學生的參與積極性，可能讓學生失去興趣。因此，可以引入一些游戲活動，例如聽數(shù)抱團或者拉網捕魚等活動都可以發(fā)揮熱身的效果。也可以引入籃球折返跑或者蛇形跑等項目內容，這些內容可以激發(fā)學生的熱情。在實施短跑訓練的過程中，可以利用一些循序漸進的活動導入，降低學生的學習壓力。例如，可以首先鍛煉學生的反應速度。在長跑訓練中，可以提前培養(yǎng)學生的呼吸節(jié)奏控制能力，讓學生能夠遵循安全第一的原則，能夠在田徑訓練中避免出現(xiàn)事故。

基本技術教學中應用趣味性教學方法也有一定的效果。基本技術教學中，可以有效融入趣味教學內容。教師可以首先示范講解一些田徑動作，一些學生可能體會不到精髓或者一知半解，他們難以達到學習任務要求，可能降低自己的參與興趣。利用趣味教學方式可以解決這方面的問題，讓學生在趣味活動中掌握相應的跑步能力。例如，在組織耐久跑訓練過程中，可以引入撕名牌等趣味活動，首先講解耐久跑的相關技術動作和要求，而后利用游戲環(huán)節(jié)讓學生利用自己掌握的知識，可以采用獎懲的方式激發(fā)學生的興趣，進而鍛煉學生的身體適應能力和長跑技能。

(三)針對場地情況變化教學模式

想要提升田徑教學的趣味性，教師需要利用靈活的教學模式，結合實際情況和學生的能力基礎進行教學，這樣可以提升教學的適應性。體育課堂教學的場所并不是一成不變的，可以選擇許多場地。有實話可能在小場地進行訓練，一些時候利用操場等大場地進行訓練。針對體育場館或者籃球場等場地，可以利用各種場地的優(yōu)勢進行教學，這樣可以讓學生能夠更好地適應。例如，針對大場所進行田徑教學訓練，可以發(fā)揮這種場地的優(yōu)勢，組織學生參與變速跑、接力跑和障礙跑等活動，這樣可以激發(fā)學生的參與熱情。針對小型場所，可以組織氣排球短途追逐接力、趣味蛙跳或者跳繩等活動。如果在室內組織體育課活動，可以讓學生參與健美操、乒乓球、排球或者籃球活動。通過變化田徑教學的組織方式和方法，可以讓學生保持對于田徑教學的新鮮感，利用多元化鍛煉方式可以培養(yǎng)學生的彈跳能力、敏捷性和耐力，讓學生可以在田徑訓練中融入集體，并且發(fā)展自己的競爭意識和合作意識。

(四)重視田徑活動的可行性和安全性

在安全和舒適的體育活動中，學生可以降低自己的抵觸情緒，可以有效提升參與興趣。田徑教學中包括較多的器材，一些器材或者活動項目可能提升學生受傷的幾率。對此，可以引導學生首先了解不同器材的特點和作用，讓學生在準備活動中了解各種器材的安全使用注意事項，這樣可以避免學生在使用過程中出現(xiàn)違規(guī)動作。在創(chuàng)編田徑活動過程中，重視安全問題，并且由淺入深地展示體育動作，讓學生首先掌握簡單的動作，然后研究較難的動作，利用這樣的方式，可以避免學生在訓練中受傷。只有保障學生的安全，才能發(fā)揮趣味性教學方法的作用。在體育課堂結束之后，學生經過劇烈的田徑運動，可能出現(xiàn)肌肉酸痛的問題，所以可以安排舒緩活動或者放松活動，讓學生在趣味放松或者拉伸活動中放松自己，并且舒緩自己的情緒。一些過度運動的學生可能出現(xiàn)抽筋或者拉傷問題，對此利用按摩腿部肌肉或者壓腿等方式消除疲勞。對于學生的學習過程和結果，融合過程評價和結果評價的方法，盡可能利用鼓勵的方式評價學生，針對學生的參與積極性、社交能力和溝通能力提出要求。在評價語言上，保證語言的幽默性和啟發(fā)性，讓學生能夠接受教師的評價。

四、結語

在當前的田徑教學中，教師需要善于引入趣味性教學手段。當前的體育教學中，主要目的并不是讓每個學生成為優(yōu)秀運動員。教師應引導學生形成終身鍛煉的意識，讓學生能夠認識到體育鍛煉對身心發(fā)展的好處，通過多元化教學活動促進大學生綜合發(fā)展。