體質弱勢群體學生體育鍛煉行為研究

何婷 周平 陳文平 張宴群

摘 ?要：本文通過文獻資料法、測試法、問卷調查法、訪談法、數理統計法等研究方法，對大同瑞致小學體質弱勢群體學生體育鍛煉行為進行研究，研究發現：該類人群健康意識不強;在體育鍛煉項目上更傾向于集體性的趣味運動，男女生在運動項目的選擇上存在差異性;鍛煉的頻率、強度偏低。提出：建立健康檔案，實施“1+1”互助鍛煉模式;從學生的實際情況出發，創造良好的體育鍛煉環境;因材施教，保證鍛煉效果。

關鍵詞：體質弱勢群體 ?體育鍛煉行為 ?大同瑞致小學 ?研究

中圖分類號：G807 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）09（b）-0108-03

Abstract： By means of literature， test， questionnaire， interview and mathematical statistics， the author studies the physical exercise behavior of the students in physically vulnerable groups in Datong Ruizhi primary school， and finds that the health consciousness of this kind of people is not strong; In terms of sports exercise items， they tend to be collectivist and interesting; There are differences between male and female students in the choice of sports items; Low frequency and intensity of exercise. Put forward： Establish health file，implement "1+1" mutual help exercise mode; Start from the actual situation of students， create a good physical exercise environment; Teach students according to their aptitude to ensure the effect of exercise.

Key Words： Physical vulnerable groups; Physical exercise behavior; Datong ruizhi primary school; Research

近年來，我國面臨著學生身體素質普遍下降的問題，體質弱勢群體呈現出增多跡象，學生在身體形態、身體素質、身體機能等方面的改善情況都不夠理想，肥胖、近視情況在各校都普遍存在，使得傳統的體育正常教學受到極大的沖擊，需要引起教育工作者的注意[1]。

1 ?研究結果與分析

1.1 大同瑞致小學體質弱勢群體學生現狀分析

1.1.1 大同瑞致小學體育弱勢群體學生的“弱勢”原因

經過調查，造成該校學生“體質弱勢”的主要原因是運動能力不佳。形成運動能力不佳的緣由是與體育鍛煉時間沒有保障、教學方法與手段不夠科學、鍛煉的質量不高有關。

1.1.2 上體育課狀況

態度是一個比較持久的個人內在結構，由認知評價、行為意向、情感體驗3個因素構成[2]。通過與體質弱勢群體溝通發現學生健康意識不強，對上體育課處于消極狀態。教學內容單調和教師沒有重視后進生的幫扶，讓他們學習很吃力。

1.2 大同瑞致小學學生體質弱勢群體的體育鍛煉行為分析

1.2.1 體育鍛煉項目選擇

表1顯示，男生選擇球類最多，占44.00%;女生選擇健美操類最多，為54.00%。說明男生喜歡運動量大和對抗性強的項目，女生喜歡運動量小，柔美類項目。教師應根據體質弱勢群體的特點，合理安排教學內容，因材施教。

1.2.2 課外體育鍛煉頻率

由表2可知，大同瑞致小學體質弱勢群體學生每周參加身體鍛煉頻率呈現出“兩邊低、中間高”的橄欖球現象，每周鍛煉1～2次的最多，占51.20%。說明學生自覺參加鍛煉的積極性欠佳，需要正確的引導和鼓勵;男生在參加體育鍛煉頻率上明顯高于女生，這主要是由于男女生的生理特點、運動興趣有關。

1.2.3 體育鍛煉的強度

鍛煉強度主要是指參加運動過程中的負荷強度[3]。依據《現代教學論與體育教學》評定“運動輕度疲勞表現為不出汗且呼吸不明顯，中強度疲勞表現為微微發熱，呼吸心跳明顯，高強度疲勞為大量出汗且呼吸急促，心跳明顯加快[4]”。

根據表3可知，大部分體質弱勢群體學生進行的是中等強度的鍛煉，男生占比62%，女生占比44%。只有18%男生進行的是小強度的鍛煉，有82%傾向于中高強度鍛煉，女生傾向于中低強度鍛煉。對于體質弱勢群體的鍛煉，建議老師正確引導，讓學生從自身身體狀況出發，選擇適合自己的鍛煉項目與強度。

1.2.4 參加體育鍛煉的方式

在體育鍛煉方式上，大部分同學都愿意和自己身體素質差不多的人一起鍛煉，這與共同的鍛煉愛好和相同的鍛煉能力有關。還有一些同學覺得自身的鍛煉水平低，性格內向，經常進行獨自鍛煉。只有極少部分人選擇與身體素質好的人一起鍛煉。對于參加體育鍛煉方式，教師要引導、鼓勵他們多參加集體項目。

2 ?結論與建議

2.1 結論

（1）體質弱勢群體學生對體育鍛煉認識不夠，積極性不高，課外鍛煉的頻率和強度偏低。在鍛煉方式上，主要與自己身體素質相近的同學一起鍛煉或獨自鍛煉。

（2）體質弱勢群體學生在運動項目的選擇方面傾向于趣味性強，適合集體參加的項目。男生首先選擇球類這種運動量大和對抗性強的項目;而女生主要選擇操類這種運動量小、姿勢優美的項目。

（3）身體上的“弱勢”、缺乏體育興趣、健身意識薄弱等是影響其體育行為的內在因素;教學內容乏味、沒有針對于該群體的教學方法為外在因素。

2.2 建議

（1）學校從學生的實際情況出發，完善體育場地器材等設施，創造良好的體育鍛煉環境。教師對體質弱勢群體學生建立健康檔案，實施“1+1”互助鍛煉模式。教學時挑選相應的體育優等生在體育活動時對其進行1對1的捆綁式互助。

（2）體育教學方面，教師因材施教，保證鍛煉效果。教師對體質弱勢群體學生進行鼓勵式教育和多元化評價，針對體質弱勢群體的的實際情況，適當安排一些運動負荷適中、新穎的運動項目，使他們在體育鍛煉的過程中獲得身體上和心理上的良好體驗。加強師生交流，及時了解他們的心理狀態和鍛煉情況。

參考文獻

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