秋季腹瀉來襲，必看預防護理知識

文/崔玉濤

最近一股“神秘勢力”又開始作妖！被它控制的孩子通常會出現以下兩種奇怪表現：大腸因受強烈刺激,致使黏膜分泌大量水分等稀釋刺激因子,引起糞便迅速排出；機體在致熱源作用下，產熱增加，而散熱不能相應地隨之增加，體溫升高超過正常范圍……其實就是腹瀉和發熱。

我們說正經的，一年一度的秋季腹瀉又卷土重來了。我兒子不幸中招，已經折騰了快一周，我倆都有點兒虛脫了。

他是因為拉的，我是因為浴“屎”奮戰累的。

所以我就和大家好好說說秋季腹瀉的知識，希望大家能防患于未然，臨危不亂！

秋季腹瀉是啥？

秋季腹瀉起病急、癥狀重、時間長、易脫水，與普通的腹瀉還是不太一樣。

引起秋季腹瀉的“罪魁禍首”就是輪狀病毒。咱擒賊先擒王，先說說輪狀病毒是個啥。

輪狀病毒多發于10月到次年2月，因此輪狀病毒感染的腹瀉又叫秋季腹瀉。常見于5歲以下的兒童,多見于6個月-2歲的孩子。

主要為糞口傳播，也可通過呼吸道傳播。最初會有明顯的感冒癥狀,緊跟著是嘔吐、腹瀉，并伴有發熱、腹瀉。

大便的性狀為水樣和蛋黃湯樣，一天可排便十幾次。輪狀病毒引起的腹瀉為自限性，病程一般在3-10天。

Tips：除了癥狀以外，能直接給輪狀病毒“定罪”的方法就是化驗孩子的大便。

秋季腹瀉得這么護理

看完輪狀病毒的“履歷”，大家就會發現它還算有點良心。

雖然把孩子折騰得夠嗆，但好在是自限性疾病。也就是說只要咱科學護理，一般都會自愈。

至于怎么護理，大家得注意以下這幾點。

不脫水，是最關鍵的。腹瀉時最重要的一點就是要補充液體，預防脫水。這個“補液擔當”就是口服補液鹽Ⅲ。孩子服用遵醫囑。

那怎么判斷孩子有沒有脫水呢？輕度脫水的話，孩子會有如下表現，大家可以對比著看一下。

精神狀態差，蔫蔫兒的；

口干舌燥，舌頭上有毛刺；

口渴，喝水急；

哭得時候淚很少，眼窩凹陷；

前囟門輕微凹陷；

4-6小時沒有排尿；

如果孩子實在喝不下去這個補液鹽，也可以根據情況喝母乳、米湯、稀釋果汁、牛奶（1歲+）、酸奶。

不過就算補充液體是重中之重，碳酸飲料、純果汁等飲料也是不建議給孩子喝的。

好好吃，才是硬道理

補水很重要，腹瀉期間的飲食也很重要。最好是清淡、易消化、高營養的食物。

因為孩子生病，怕加重胃腸道消化負擔，就只給孩子喝粥的做法是很不明智的。

消耗驟增，攝入還不足，孩子連拉的力氣都沒了。

腹瀉可以吃這些：米糊、米粥、面條、白面包、雞蛋、包子、餛飩、香蕉、饅頭、魚、酸奶、瘦肉。

高蛋白食物不能少：牛奶、牛肉、羊肉、豬瘦肉、雞肉、鴨肉、雞蛋、鴨蛋、魚、黃豆、豆腐、豆漿。

油炸的食物就暫時不要吃了：炸雞、炸薯條、麻花、油炸餅干、油酥點心。

雖然孩子腹瀉期間可以吃水果蔬菜，但是有些蔬菜水果因為含有過多的纖維素或者能促進腸道蠕動，吃了之后可能會加重腹瀉，所以是不建議給孩子吃的。

腹瀉不建議吃這些：胡蘿卜、芹菜、薺菜、菠菜、韭菜、豆芽菜、西梅、李子、梨、山楂、火龍果、獼猴桃。

亂用藥只會幫倒忙

大家別覺得生病了不用藥就不踏實。

不要使用止瀉藥。盲目止瀉雖然能控制腹瀉這個癥狀，但是會將毒素滯留在腸道里被二次吸收，反而不利于孩子疾病的恢復。

不要吃抗生素。輪狀病毒是病毒啊。吃抗生素不治病毒的啊。

雖然大家覺得腹瀉和抗生素像是官方組合，但是輪狀病毒和抗生素這對組合必須得拆。

適當服用乳糖酶

不管是什么原因引起的腹瀉，都會造成小腸黏膜損傷，導致小腸黏膜分泌的內源性乳糖酶減少，影響正常的乳糖消化及吸收，出現繼發乳糖不耐受性腹瀉。

所以有的時候輪狀病毒是沒有了，但孩子還斷斷續續地腹瀉，多半就是繼發乳糖不耐受。

母乳喂養的孩子，還可以在母乳喂養前服用乳糖酶；配方粉喂養的孩子，可以將普通配方粉換為無乳糖配方粉。

Tips：每次至少進食前15分鐘服用。單獨服用，不要與飯、奶混合。

該就醫時別大意

大家還是得密切觀察，如果孩子有以下這些癥狀，一定要及時就醫。

這些癥狀要警惕：每1-2小時就拉一次水樣便,甚至更加頻繁；嘔吐癥狀持續 12-24小時；出現脫水癥狀，如超過4小時沒有排尿等；持續2-3天的發熱；大便帶血；拒絕進食或喝水。

秋季腹瀉也能預防

接種輪狀病毒疫苗，是預防秋季腹瀉最有效的辦法。目前輪狀病毒疫苗都是口服制劑，分為國內的和國外的。

大家最好在秋季腹瀉高發季來臨之前給孩子接種。

輪狀病毒的傳染性極強。最主要的傳播途徑就是糞口傳播和接觸傳播。

所以大家要給孩子養成良好的生活衛生習慣，飯前、便后、外出回家后都要及時用流動水把手洗干凈。

除此之外，也要注意盡量避免帶孩子去人群密集的場所，多開窗通風。