探索茶文化影響下的高校體育教學改革路徑

吳 笛

（咸陽職院技術學院，陜西咸陽 712000）

1 前言

隨著人們生活節(jié)奏的逐漸加快，體育鍛煉對于很多人而言成為一種奢望。高校大學生正處于人生成長的“黃金時期”，加強體育鍛煉是徹底消除大學生群體中“亞健康”問題的最有效方法。生活水平的提高似乎并沒有使大學生的身體素質也隨之提高，相反，各種各樣的慢性病卻接踵而來。糖尿病、高血壓等慢性病在大學生群體中的占比越來越高，這一方面與大學生不健康的飲食習慣有很大的關系，但最根本的問題則是他們缺乏體育鍛煉，沒有養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣。為了提高大學生的身體素質，加強高校體育教學改革成為必然的選擇。體育教學質量的高低與每一個大學生都息息相關，可以說，如果體育教學缺乏有效性，那么有一個健康的身體對于很多學生而言就是一種奢望。當然，體育教學更多的是起到一個“拋磚引玉”的作用，即其存在的價值應該是引導學生養(yǎng)成良好的生活和體育鍛煉習慣。與那些清涼可憐的碳酸飲料相比，茶是一種天然、健康、綠色的飲品，所以長期飲茶不僅不會對人的身體健康帶來危害，而且還有益于人們的身體健康。茶在發(fā)展的過程中逐漸形成了獨特的茶文化，這些茶文化為茶蒙上了一層更神秘、很好富有文學氣息的面紗，讓更多的人在不知不覺中就沉迷其中、難以自拔。將茶文化融入到高校體育教學改革中不但可以使體育教學更有魅力，而且還可以將體育課堂打造成茶文化學習平臺，從而不斷延伸茶文化的影響力。所以從這里就可以看出，如果能夠兩茶文化應用到高校體育教學改革環(huán)節(jié)，那么就可以使茶文化與高校體育教學達到共贏的效果。

2 茶文化對高校體育教學改革的影響

正是因為中國有些歷史悠久的茶文化，所以中國人飲茶往往更富有濃厚的歷史韻味。高校體育教學改革正處于非常重要的階段，而要想保證體育教學改革有效性，就必須深化教學改革的意義，既要關注形式同時還要保證效果，將茶文化等優(yōu)秀傳統(tǒng)文化融入其中，擴大茶文化在學生中的影響力。當然，就目前的情況來看，由于受到外來文化的沖擊，所以中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的影響力和關注度與過去無法相提并論，尤其是在高校青年大學生群體中更是如此。所以，為了保護這些寶貴的傳統(tǒng)文化，我們不僅要加強對茶文化的學習，更應該加強對茶文化的應用，增強茶文化發(fā)展活力和動力。高校作為人才培養(yǎng)的重要場所，更應該認識到茶文化在高校體育教學改革中所扮演的角色，積極推動現(xiàn)代化建設，提高中國高校在國際上的影響力。

中國具有五千多年的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，沒有任何一個國家能夠在文化影響力上與中國相提并論，所以這些寶貴的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化就可以成為中華民族偉大復興中國夢實現(xiàn)的重要籌碼。我國在很早之前就開始推行高校教育教學改革工作，但是改革的重心和核心主要放在了教學與科研方面，卻沒有將目光放在體育教學改革方面，所以具有一定的局限性，也對高校健康發(fā)展帶來很大的影響。在這種情況下，高校必須要有“補短板”的意識，以加強體育教育教學改革為突破口，提高體育教學質量。事實上，高校體育教學經過這么多年的發(fā)展早就形成了一套完整的教育體系，雖然這些教育體系可以為教師開展體育教學工作指明方向，但是卻會在無形之中限制教師的創(chuàng)新能力，最終導致整個體育教學缺乏活力。體育教學不能太循規(guī)蹈矩，因為其本身就是以增強學生體質、激發(fā)學生參與體育鍛煉的興趣為出發(fā)點，所以必須要有創(chuàng)新性、趣味性、多樣性，這樣才能滿足不同學生的實際需要，中國茶文化涉及到很多哲學思想，而這些哲學思想完全可以充當培養(yǎng)學生體育精神的重要資源。無論是什么樣的體育競賽，我們都應該秉承“友誼第一、比賽第二”的原則，因為人與人之間本身就應該和諧相處，不能為了一點蠅頭小利而喪失自己的本心。促進學生德智體美勞全面必須要有高校的參與，更應該有教師的積極引導，國內高?，F(xiàn)有的體育教學設施雖然并不完善，但是卻基本上能夠滿足體育教學的需要，所以當前高校體育教學改革缺少的并不是一些外在因素，而是內涵。因此，高校必須要深刻明白這些道理，并且利用好茶文化等中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，因為只有這樣我們才能賦予給體育教學更多的活力和動力，才能使國內高校教育不斷朝著世界一流高校穩(wěn)步前行。

3 茶文化影響下的高校體育教學中存在的主要問題

高校體育是提高學生身體素質的重要基礎，也是高校人才培養(yǎng)的重要組成部分。對于青年大學生而言，雖然他們可能并不需要承受像中學時代那么大的學業(yè)壓力，但是他們作為一只腳已經邁進社會的特殊群體，必須要對自己的未來有清醒的認識。健康的身體比權力和金錢更為重要，所以他們必須要利用好自己身心成長的黃金時期，加強體育鍛煉并養(yǎng)成良好的生活和學習習慣，堅決對不良生活習慣說“不”。做好體育教學不但有利于提高高校未來發(fā)展競爭力，而且還有利于促進學生更健康的成長。青年大學生“亞健康”一直以來都是讓政府、學校以及教師比較頭疼的問題，尤其是大學生的身體素質似乎每況日下，這更是為政府和學校敲響了警鐘。當然，我們不能因為部分青年大學生身體素質比較差就磨滅高校體育教學工作所取得的所有成績，但我們不得不承認的是茶文化影響下的高校體育教學工作還存在著一些問題，比如：

3.1 教學方式單一

與教授學生專業(yè)知識不同，體育教學更注重實踐教學，體育教師基本上都是簡單的給學生介紹一些基本操作，并進行示范就開始讓學生自己練習，甚至有些不負責任的教師并不會從旁指導學生，而是讓學生自由發(fā)揮。體育鍛煉要講究方法和技巧，如果不能科學健身，那么不僅不能起到強身健體的作用，甚至還會損害自己的身體。所以，這就要求體育教師既要提高師德，培養(yǎng)高尚的職業(yè)道德素養(yǎng)，同時還要注重對教學方式的選擇，不能只會用填鴨式教育蒙混過關。雖然說大學生在中學時代就學習了很多體育知識和技能，但是中學時期特殊的教育環(huán)境就導致很多學生并沒有認真學習那些知識，而是在老師講解完基礎知識以后偷偷跑到教室學習文化知識。這就導致這些學生對體育方面的知識顯得相對匱乏，所以急需在大學體育課堂上“惡補”。然而，大學體育教學方式仍然是以“填鴨式”教學方式為主，根本就沒有考慮學生的感受，所以學生也很難在學習完基礎知識以后通過體育教師的耐心指導而真正地掌握那些體育知識。因此，高校體育改革必須要將改革教學方式當成是重點工作，同時加強對體育教師的監(jiān)督管理，提高他們的職業(yè)道德素養(yǎng)，確保他們每個人都能盡職盡責地為學生服務。

3.2 沒有利用茶文化培養(yǎng)學生體育精神

身強體壯的體質并不是一朝一夕就能得到的，其要求學生要有恒心和耐心，把體育鍛煉當成是一個習慣，這樣才能在一次次鍛煉中讓自己的體質變強。所以，從高校體育教師的角度來講，他們在課堂上并不應該只會給教師傳授知識和技巧，更重要的是培養(yǎng)他們形成體育精神，這樣才更有利于學生身心健康成長。但是要想培養(yǎng)學生形成體育精神就必須要有一個媒介，比如茶文化。然而，從當前的情況來看，國內幾乎所有的體育教師都沒有利用茶文化培養(yǎng)學生的體育精神，甚至都沒有培養(yǎng)學生形成體育精神的這種意識和想法。這也造成很多學生在體育測評結束以后就不再把鍛煉身體當成是一種習慣。體育鍛煉本身就應該是一個持續(xù)的過程，“三天打魚兩天曬網”的做法并不可取。中國茶文化是非常優(yōu)質的培養(yǎng)學生形成體育精神的資源，因為它融入了很多儒家、道家、佛家等哲學思想，學習茶文化有助于學生形成正確的體育觀念，并在長期接觸茶文化的過程中形成體育精神。而培養(yǎng)學生形成體育精神才是高校體育的重點，也是體育教學改革應該努力的方向。

3.3 茶文化在校園內的影響力太小

中國是茶文化的發(fā)源地，但是茶文化在校園內的影響力似乎還不如那些外來文化。文化是一個國家、一個民族的底蘊，沒有文化傳承的國家是沒有發(fā)展希望的。中華民族雖然有著燦爛的歷史文化，但是這些文化卻并沒有在高校校園內綻放光彩。體育教學一直以來都是高校發(fā)展的重要組成部分，尤其是在新時代背景下發(fā)展體育運動已經成為當今時代的主流趨勢?，F(xiàn)代化的塑膠跑道和體育基礎設施為學生提供了非常優(yōu)越的體育鍛煉條件，這對于提高學生身體素質奠定了堅實的基礎。在很多學生甚至是教師和家長眼里，學好專業(yè)知識是未來能找到好工作的重要基礎，但是他們似乎都忽視了一個問題，那就是學生的身心是否健康，是否有健康的心理素質和身體素質迎接社會的磨練。茶文化雖然并不是學生的專業(yè)文化知識，但是其對于學生形成健康的心理和體育精神卻有著無可替代的作用。但是由于學校對茶文化未能有效宣傳，所以學生和體育教師對茶文化的認識都比較片面，甚至狹隘地認為茶文化就是那些追求高生活品味人群才需要掌握的知識，并沒有認識到茶文化在高校體育教學改革中的潛在價值。茶文化在校園內的影響力太小不僅會影響到茶文化在高校體育教學改革中作用的發(fā)揮，而且也不利于學生對茶文化的學習和了解。

4 茶文化影響下的高校體育教學改革路徑

高校體育教育對大學生的思想觀念、品格修養(yǎng)、身心健康、行為規(guī)范等全面發(fā)展起到了潛移默化的影響和促進作用，具有非常鮮明的育人作用，所以必須要確保體育教學有效性和實效性。茶文化影響下的高校體育教學改革工作必須要將茶文化融入到改革工作中，并有意識地培養(yǎng)學生體育精神，深化體育教學改革，為更好地服務學生做好準備。

4.1 改革教學方式

為了更好地發(fā)揮出茶文化在高校體育教學改革中的作用，體育教師必須要改革教學方式，摒棄傳統(tǒng)的填鴨式教育、應試教育，以培養(yǎng)學生學習興趣為目標。一方面，體育教師要加強與學生在課堂上的互動，并利用好慕課等線上教學工具，給學生分配課下學習任務，讓他們可以利用業(yè)余時間學習他們比較感興趣的體育知識；另一方面，體育教師要打破傳統(tǒng)觀念，采取理論+實踐教學的新模式，根據(jù)教學需要利用多媒體給學生上課，培養(yǎng)學生體育精神。當然，在體育教學過程中教師要有目的地培養(yǎng)學生學習茶文化的意識，讓學習茶文化成為學生的一種習慣和愛好，這樣才更有利于體育教師把茶文化融入到體育教學改革環(huán)節(jié)。

4.2 培養(yǎng)學生體育精神

作為高校體育教師，其必須要認識到培養(yǎng)學生體育精神的重要性和必要性，并以茶文化為契機大力弘揚體育精神。首先，體育教師要用學生身邊的案例讓學生明白體育精神的難能可貴，當然教師更應該讓學生明白什么是量力而行，在選擇體育項目時要根據(jù)自己的身體狀況進行選擇，避免盲目性。合理進行體育鍛煉是享受綠色生活、健康生活的重要基礎，從體育教師的角度來講，其必須要認真學習中國茶文化，并深入了解茶文化所蘊含的哲學道理，這樣他們才能在后續(xù)教學過程中將這些寶貴的精神財富傳遞給每個學生。對于學生來講，他們的學習壓力早就沒有中學時代那么繁重，所以他們應該把更多的時間和精力放在增強身體素質方面，這樣才能享受更多的快樂。

4.3 引導師生正確看待中國茶文化

中國茶文化已經傳承有數(shù)千年之久，而它之所以經久不衰就是因為它早就融入到我們的生活中，并且還在不知不覺中影響著我們的生活。引導師生正確看待中國茶文化不僅有利于擴大茶文化的影響力，而且還可以使他們成為茶文化的繼承者、發(fā)展者。高校體育教學改革正在如火如荼的展開，校園內的每個人都應該成為建設現(xiàn)代化、國際化高校的一份子，茶文化就可以成為我們源源不斷的精神力量。一方面，學校要積極建設茶文化學習平臺，并創(chuàng)辦專門的茶文化學習室，給師生提供更理想的茶文化學習條件；另一方面，學校要鼓勵師生學習茶文化，并舉辦各種各樣的茶文化知識競賽，不斷擴大茶文化在校園內的影響力。