糖尿病日常護理:以下七件事一定要注意

張英春

【中圖分類號】R473.5 【文獻標識碼】B 【DOI】10.12332/j.issn.2095-6525.2020.13.105

糖尿病屬于一種慢性的終身疾病，其中護理和患者的日常生活間有很大的關聯，患者是否可以正確的對待糖尿病的護理，這對于科學控制病情以及恢復健康等方面都有十分重要的影響。日常的護理對于糖尿病患者來說是十分重要的治療構成部分，也對于糖尿病患者的健康生活具有很大影響。于是本文主要針對糖尿病患者日常護理應該注意的七件事展開詳細分析。

1 心理護理

糖尿病屬于一種不能夠被治愈的疾病，患上糖尿病之后，患者日常的生活會受到很多影響，比如飲食方面，患者有很多的食物都不能夠正常食用。所以患者會在很大程度上出現負面情緒，這對患者的心理有很大影響，嚴重的時候甚至會出現輕生的念頭，所以患者的家屬一定要做到多關心患者，提升患者對家屬的信任程度，進而提高患者的對于治療依從性，使患者可以按照治療方案按時服藥、用藥。如果患者出現較為強烈的負性情緒，家屬需要選擇適當的方法讓患者將情緒宣泄出去，幫助患者樹立治療的信心，使患者以樂觀堅強的態度接受治療。

2 飲食護理

（1）飲食的方面應該將粗糧和細糧進行搭配著食用。

（2）建議糖尿病患者多食用一些南瓜，和燕麥片等食物。但是患者要明確，不管食物在有助于自己的身體，也不能過量的食用。

（3）患者可以服食少量的瘦肉，一周服用2-3次，每一次服用2兩左右即可。

（4）水果的碳水化合物含量一般都可以達到6-20%，西瓜的碳水化合物的含量比較低，而香蕉的碳水化合物含量較高。水果中還含有許多的果糖以及葡萄糖，不適合糖尿病的患者使食用。但是為了能夠有效的補充患者的營養，也可以少量的食用水果，每天的使用量不能超過100g，而且需要及時的監測患者的血糖以及尿糖的變化。如果患者吃完水果以后明顯出現尿糖增多的情況，那么應該減少主食的服食，避免患者的血糖繼續升高。為了能夠有效的防止患者出現動脈硬化、大便干燥等并發癥，應該多多注意患者飲食的多樣化，滿足患者身體機能的需求，有利于增加患者的壽命。

3 皮膚護理

因為糖尿病患者會受到高血糖狀態的影響，皮膚的抵抗力會降低，對各類刺激的敏感性會在一定程度上增加，而且還會因為患者的血管壁性質發生變化，如果一旦發生破損的現象，就會非常容易發生感染，使得患者的傷口難以愈合，所以患者應該時刻的保持自己皮膚處于清潔狀態，可以使用溫水泡腳，將皮屑清除，勤于剪指甲，并且進行肢體的按摩，醫生和家屬還要經常的鼓勵患者進行適當的運動，來改善患者下肢的血液循環。

4 藥物護理

（1）降糖的藥物一般只能夠幫助患者改善血糖或者具有一定調節血糖的作用，但是不能夠代替患者飲食當中的營養素發揮的一些特定的作用。所以，患者在服用降糖藥物的時候一定要聯合相應的飲食進行治療，這樣才能夠達到控制患者血糖的目的。

（2）降糖類的藥物一般都會有一定的副作用，而且一定要與飲食之間進行配合，所以患者要掌握用藥的一般規律，要有控制的服用藥物，并且在醫生科學的監控之下進行服用。

（3）糖尿病屬于一種慢性的疾病，在目前的醫療下上不能夠完全的治愈這種疾病，所以要進行終身的治療，患者需要長期的堅持。

（4）降糖類的一些藥物都具有一定的時效性質以及量效性質，服用不規則或者用量不規范都會導致患者的血糖出現波動。

（5）患者在服用藥物之后，一定要定期的到醫院接受檢查，并且根據自己的檢查結果以及醫生的指導，進行藥物用量的調整，這樣才能夠進一步的改善自己的病情，使得病癥得到控制，進而促進自己身體的健康。

5 運動護理

（1）運動的項目：糖尿病患者一定要根據患者自己的病情、年紀、愛好等選擇一些適合自己的運動，比如散步、中速不行、慢跑、廣播操、太極拳、騎自行車以及游泳等運動項目，患者可以選擇任何一項適合自己的運動，但是不能夠選擇一些劇烈的運動。

（2）運動的尺度：糖尿病患者每一個星期都要進行科學的鍛煉，每次鍛煉的時間都要堅持20-40分鐘，根據生理學的研究能夠表明：糖尿病患者在開始運動的5-10分鐘的時候，并不能夠幫助老年糖尿病患者降低血糖;老年糖尿病患者運動的時間是20-30分鐘的時候，對于糖尿病患者降血糖的效果是最佳的;運動的時間多于40分鐘的時候，即使糖尿病患者的血糖能夠降低，但是患者血液中的脂肪會進一步增加，進而會加重糖尿病患者的病情。運動的時候糖尿病患者要以不出現心悸以及氣促為基本的尺度。

（3）運動的時機：糖尿病患者不能夠在胰島素以及口服的降糖的藥物發揮出作用的時候進行運動。

（4）運動的節奏：糖尿病患者一定要規劃好自己的運動節奏，而且要在開始運動之前進行一個短暫的熱身，然后才可以開始加大運動量，使得患者的心肺功能擁有一個使用的過程，在患者運動結束之前，一定要有一個5分鐘左右的調整。

6 掌握ABC

A主要是指糖化血紅蛋白檢驗（過去三個月之內的平均血糖水平），B主要是指血壓，C主要是指膽固醇，降低并發癥的整體發病率。

7 養成良好的生活習慣

糖尿病患者應該做到戒煙戒酒，保證自己的身心舒，隨診攜帶糖果以及巧克力等容易吸收的含糖零食，患者在出現低血糖的時候就可以及時食用，避免出現昏迷的現象。