冠心病科普知識

宋云華

【中圖分類號】R541.4? ? 【文獻標識碼】B 【DOI】10.12332/j.issn.2095-6525.2020.14.086

不知從何時起，冠心病已經成為危害人類身體健康的一個重大疾病，冠心病同時也是導致患者心絞痛、心肌梗死等嚴重心血管事件發生的罪魁禍首，根據相關資料記載，全球每年因為冠心病引發心血管事件而導致死亡的患者大約有300萬左右，由此可知冠心病的危害多大，所以我們必須正確認識冠心病相關知識，以及時進行防治，下面就給大家科普冠心病的相關知識。

1? 冠心病怎么發生？

心臟主要是由肌肉組織組成（就是我們常說的“心肌”），它就如同有力的泵，在心臟收縮下，會出現血液泵出，給全身組織提供血液與氧氣，其中有效供應心臟血液的血管被稱作是冠狀動脈，若是該血管出現狹窄或者堵塞后，則會導致心臟肌肉供血出現問題，最后在各個因素影響下，心臟結構和功能會發生改變，甚至心力衰竭、死亡等，即我們所熟知的冠心病[1]。若是血管只是表現為輕微阻塞與狹窄，則患者只會表現出心肌供血不足癥狀，也就是臨床中常提到的心絞痛，但是若是血管出現完全阻塞，患者在三十分鐘內沒有進行有效治療解除，則會導致心肌梗死，最終造成心臟性猝死，因此對于冠心病我們必須要提高重視，及時發現及時就醫。

2? 如何發現冠心病？

通常情況下，冠心病早期不會表現出顯著癥狀，一般只會在進行運動平板心電圖檢查時發現異常ST-T變化，也可能會在劇烈運動后產生心絞痛癥狀，當得到休息可以適當緩解，但是如果在日常生活中我們存在以下幾個典型癥狀，則必須提高重視：（1）胸悶或心前區不適（心絞痛），當冠狀狹窄后遇情緒激動、劇烈運動等誘因會導致心絞痛發生，這時胸部可能會存在壓迫感或者緊繃感，簡單描述就如同被人踩著胸口，一般發生在胸部中間或者左側。（2）劇烈胸痛，當冠狀動脈完全阻塞后，會引發心肌梗死，可能會伴有呼吸急促與大汗，也可能會沒有明顯體征與癥狀。（3）呼吸短促，若是心臟無法泵出充足血液，則機體無法滿足需求，這時一旦用力則會表現出呼吸短促，且十分疲勞。除此之外，還可能會伴有牙疼、頭暈、心律失常、心悸心慌等癥狀。

3? 冠心病注意事項有哪些？

對于冠心病，在日常生活中必須要注意以下幾點事項：（1）注意日常天氣變化，冬春季節屬于各個疾病高發的季節，冬季早晚存在較大的溫差，春季時風時雨天氣，都會十分容易誘發心絞痛，所以患者必須要注意天氣變化，及時增添衣物，冬季做好各項保暖措施，防止冷風刺激[2]。（2）注意脫水，許多中老年患者并未具有常喝水習慣，因為老年患者血黏度相對較高，一旦到達相應程度后，可能會存在高凝傾向，誘發缺血或者心腦血管阻塞，嚴重時甚至可能導致心肌梗死與腦卒中發生，因此在睡前三十分鐘，或者是半夜醒來時飲用一杯或者半杯水。（3）注意避免缺氧，通常情況下，一天中除了適當戶外活動或者是一些有氧運動血氧量需要達到生理需求外，其他時間血氧量如果存在很大不足，則會導致胸悶等癥狀出現，若是長期存在供氧不足，則會促使動脈硬化程度逐漸增重，因此患者在治療期間，室內必須要定期通風換氣，如果出現胸悶或者心胸區不適，則必須第一時間深呼吸;當發生心絞痛，需要立刻服用急救藥，并深吸氣，如果具有氧氣瓶，則進行氧氣瓶吸氧幾分鐘，減輕心絞痛情況，減少心肌細胞死亡。（4）注意藥物治療，針對發生急性心肌梗死患者，尤其是采取冠心病介入治療后患者，必須要堅持長期用藥，并且詳細了解藥物服用相關知識，用藥期間不可以私自停止用藥或者調整藥物劑量，做好自我監測，若是需要服用抗凝藥物則應該選擇在飯后用藥，一旦用藥后出現牙齦出血、嘔吐以及黑便等反應，則需要停止用藥;當服用利尿劑治療時，需要注意觀察尿量，一旦存在異常及時就診。外出時注意隨身攜帶硝酸甘油藥物，在家中則應該將藥物放置在容易拿取位置，有利于發病時及時取用。對于β受體阻滯劑和鈣通道阻滯劑治療可能會產生一些不良反應，例如心臟抑制等，所以患者需要做好脈搏自我監測，當脈搏低于60次/分鐘，則必須停止用藥。

4? 如何有效預防冠心病？

盡管冠心病會給我們身體造成極大危害，但我們也不需要過于懼怕疾病，由于冠心病屬于現代生活方式疾病，所以在日常生活中是能夠進行合理預防，對此，我們應該在日常生活中做好以下幾點：（1）合理控制體重，合理控制體重能夠在一定程度上減輕心臟負荷，同時還可以降低并發癥發生風險;同時在生活中保持清淡飲食，可以控制冠心病進程發展，所以在生活中，無論是從食物顏色或者品種上，都應該合理均衡搭配，確保食材新鮮[3]。（2）防止過度勞累，當前社會中超負荷工作與生活壓力過大是許多人的常態，當心臟快速運轉下，會增加疾病發生風險，所以我們應該學會合理調節生活節奏，工作有節、張馳有度，以取得一定預防效果。（3）養成健康行為習慣，日常生活中減少熬夜，禁煙禁酒，培養健康行為習慣，定期運動，同時定期進行健康體檢，特別是已經患有冠心病患者，更需要定期體檢，以查看自己身體狀況，防止并發癥發生。最后則是保持樂觀心態，生活中合理調節情緒，不可過于情緒化，盡可能保持一個良好樂觀心態，這樣可以有效預防各種疾病發生，給身體健康提供一個重要保障。

參考文獻：

[1]陸明亮.冠心病防治科普知識[J].東方藥膳，2020，（11）：275-276.

[2]柏哲， 毛燕， 羅玲，等. 重慶地區居民對冠心病中西醫科普知識認知情況調查[J]. 實用中醫藥雜志， 2019， v.35;No.315（04）：51-54.

[3]羅莎， 李軍文， 趙瑩瑩，等. 冠心病患者接受iPad視頻健康教育后知識掌握程度的影響因素分析[J]. 國際護理學雜志， 2020， 39（03）：448-451.