精神分裂癥如何回歸正常

陳祖金

【中圖分類號】R749.3 【文獻標識碼】B 【DOI】10.12332/j.issn.2095-6525.2020.13.042

在精神科住院的人數中，精神分裂癥患者占比最高，占比約為百分之50以上，這種疾病至今還沒有完全定義，但是在生活中卻十分常見。當談及精神分裂癥，腦海中閃現的都是患者面目猙獰的模樣，著實有點讓人害怕。但是大家也不要太過擔心，現在科學技術越來越發達，醫學模式的轉變等，都為精神分裂癥的康復提供了有效的幫助，治療效果明顯，貫穿于治療的整個過程。那么如何讓患者盡快恢復正常呢？我將從以下幾個方面開始敘述。

1 日常生活安排

1.1根據患者病情安排生活

在剛開始吃藥或者急性發病階段的時候，服用的藥物劑量較大，患者一時之間難以適應，再加上藥物有很強的副作用，服用時應該密切觀察患者服藥后的反應，并且讓它有良好的作息習慣和衛生習慣，每天保證足夠的睡眠，有時間的時候可以進行一些有氧呼吸類的體能運動，比如做家務，散步，打球和別人閑聊等，適度的唱歌、看電視、聽音樂也都是必不可少恢復的有效方法，可以讓患者心情舒暢。制定一個作息時間表，讓患者按照表格中的時間進行日常生活活動，也可以多參加一些對身體有益的活動，如跑步讀書等，但切記不可以做劇烈運動或者觀看有強烈刺激性的影視片，比如恐怖片、懸疑片等，防止患者情緒激動影響病情的恢復。

1.2患者性格與思想的鍛煉

不僅要知道患者與常人相比有不正常的一方面，更重要的是他也有正常的精神活動，可以通過這一個方面對患者的要求，合理的滿足給予滿足，不合理的要求，絕對不可以遷就，增強患者戰勝自己挑戰病魔的能力，并且對患者的不良行為和習慣及時改正，不可以聽之任之。家屬還需注意患者的精神面貌變化，與醫生聯系，進行具體的改變策略。

2 營造良好的家庭氛圍

2.1關懷和同理心

沒有誰會想自己患病，患者內心肯定也害怕家人疏遠，埋汰自己。此時如何幫助患者正確對待周圍的人際關系以及自己的疾病，更好地適應工作社會和家庭生活，幫助患者消除內心的自卑思想顧慮以及恐懼的心理樹立戰勝病魔的信念，這是家屬應該思考的問題。此時患者就要保持一顆同理心和關懷患者，讓患者保持積極的狀態。

2.2監督患者按時服藥

（1）嚴格按照醫生的囑咐，不可以看到些許成效，就以為病情已經完全恢復。自行減少藥物使用或者直接停止服藥，這對患者的病情恢復都是不利的，應該從始至終與醫生保持密切聯系并及時告知患者的病情變化，調整服藥。

（2）服用藥物的時候，家屬本人必須親眼看著患者服下藥物，當某些患者不配合時，可以使用其他方法，比如把藥物加在平時吃的飯菜中或者碾磨成粉末，更有利于患者服用。但是也要注意不要讓患者發現，一旦被發現患者可能會產生逆反心理，甚至是被害幻想癥，導致不利于治療加重病情。

（3）服用的藥物務必保存好，一定不可以放在患者可以拿到的地方，同時要陪同患者去醫院拿藥物。對于各種藥物的服用時間、劑量以及藥物作用等，做到心中有數。醫生也要注意建立良好的醫患關系，日常工作中，多與病人溝通，對不良反應，及時調整康復策略。

3 患者的自我認同感以及大眾偏見

3.1他人的尊重

對于正常人來說，大部分人都是或多或少對精神分裂癥有偏見的，再加上周圍人的不理解以及疾病表現癥狀的影響，導致患者內心自卑，恐懼社會，這對患者的康復帶來了巨大的挑戰。一方面是社會的偏見，對生活失去了激情與信心，負面情緒在內心生根發芽，束縛了患者對于世界的認同，明顯的自卑和自我否認心理，缺少與他人交往的勇氣。其中也不排除患者的家庭成員，長期對患者進行失望的指責和批評，使患者感到自己毫無價值。對生活失去主動性，沒有興趣，出現了退縮、消極的行為。家庭成員對患者的康復起著舉足輕重的作用。這也就不難解釋家庭某些成員的否定態度，更加重了患者的自卑心理。所以可以讓患者觀看有益身心的影視劇，多去外面走一走，咨詢曾經有過精神分裂癥，并且已經恢復的人與患者來一場心靈的對話，畢竟同類人更容易產生共鳴。

3.2社會功能的改善

對醫生來說，強調治療疾病的意義，深入了解疾病的危害和治療成效，治療時的副作用以及面對患者的突發情況的合理措施，逐步講解清楚，務必要讓患者心中有數。同時也要告知家屬精神分裂癥是一種很常見的慢性綜合征。容易復發，發病率高會嚴重影響患者的社會功能，并且可能導致精神的殘疾。當醫生發現患者存在社會心理問題的時候，需要采取應急措施，讓復發的可能降到最低，并且安慰鼓勵患者，當患者出院時，家屬可以根據醫生的囑咐進行各種日常活動的實施，減少精神分裂癥受到社會生物心理等諸多因素的干擾，進行合理的健康教育以及社會康復訓練，才可能讓患者進一步適應社會和家庭。

4 健康教育

近年來，精神分裂癥發病率呈明顯上升的趨勢，健康教育可以有效預防疾病的發生以及對患者的康復有很大幫助。在現在的形勢下，健康教育工作中最應該突出的就是人文關懷，弘揚以人為本的治療理念，住院時對家屬和患者可以盡可能開展多變的素質教育和疾病知識普及，提高大眾對疾病的重視程度和知信度，也可以采用延續性措施，對家庭成員和患者的日常生活采取干預措施，健康宣講在疾病的預防以及康復過程中都有重要意義，增強了患者對疾病治療的主動性，改善醫患關系和增強患者的滿意度都有好處。

5 結束語

家庭關系、醫患關系、健康教育等都對疾病恢復有極大影響。同時，社會人士對患者的偏見也是隱形的利刃，我們每一個人要做的就是多一點關愛，少一些偏見，對待精神分裂癥患者，鼓勵，支持他們，給他們來自內心的關懷，讓世界多一點愛，這對患者康復都是大有幫助的。