走路步速快大腦更聰明

胡珍

美國神經科學家研究曾指出，走路緩慢的人容易衰老。近日，德國一項新研究發現，步速較快的年輕人大腦更聰明。

德國明斯特大學的研究團隊以1206名平均年齡30歲的志愿者為對象展開研究，讓他們以最快速度走路2分鐘。分析結果顯示，參試者在2分鐘內走得越遠（步速越快），大腦白質結構完整性越好，他們的記憶力等認知功能越強。

明斯特大學醫學院研究員喬納森博士表示，步行有助促進淋巴循環，對提升大腦功能起到積極作用。該研究表明，身體素質潛在影響大腦健康和學習能力。父母應從孩子年幼時開始有意識通過體育鍛煉提升孩子的運動能力，或可幫助他們提升學習成績，變得更聰明。