心理學(xué)視角下大學(xué)生生涯規(guī)劃優(yōu)化路徑探析

摘要：當(dāng)下大學(xué)生生涯規(guī)劃教育不僅關(guān)乎職業(yè)發(fā)展，與個(gè)體的成長(zhǎng)發(fā)展緊密相關(guān)。將心理健康教育與生涯規(guī)劃教育有效結(jié)合，利于促進(jìn)大學(xué)生生涯規(guī)劃的合理性、可行性、有效性。本文通過本科生生涯規(guī)劃的個(gè)體案例，探索生涯心理資源對(duì)生涯規(guī)劃的支持意義，為優(yōu)化大學(xué)生生涯規(guī)劃教育體系提供依據(jù)。

關(guān)鍵詞：專業(yè)選擇;生涯規(guī)劃;心理健康

美國(guó)心理學(xué)家Arnett J.J 提出，在18歲-25歲之間為成人初顯期的發(fā)展理論，這個(gè)階段是一個(gè)存在各種可能的時(shí)期，個(gè)體自我的探索、自我關(guān)注，主動(dòng)為成年階段做準(zhǔn)備。[1]大學(xué)是生涯發(fā)展的關(guān)鍵期，針對(duì)性開展生涯輔導(dǎo)教育，關(guān)注大學(xué)生生涯心理資源建設(shè)，利于自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)和個(gè)性化發(fā)展。筆者擬通過分析一位學(xué)生在生涯規(guī)劃中的真實(shí)經(jīng)歷，分析癥結(jié)、梳理對(duì)策，以期為大學(xué)生生涯規(guī)劃優(yōu)化探索提供益經(jīng)驗(yàn)。

一、案例概述

欣怡，建筑學(xué)專業(yè)本科生，開學(xué)后一個(gè)月不到，找到輔導(dǎo)員提出想轉(zhuǎn)專業(yè)，建筑學(xué)專業(yè)是父母選的，她想轉(zhuǎn)美術(shù)學(xué)院或文學(xué)院相關(guān)專業(yè)。輔導(dǎo)員簡(jiǎn)要說明了轉(zhuǎn)專業(yè)的條件和流程，并介紹了現(xiàn)學(xué)專業(yè)的特色和就業(yè)前景。可隨后而來卻是欣怡經(jīng)常性的“身體不舒服”的請(qǐng)假。

長(zhǎng)時(shí)間的“缺課”很可能導(dǎo)致“掛科”，輔導(dǎo)員數(shù)次聯(lián)系家長(zhǎng)和學(xué)生本人，學(xué)生說“不想學(xué)，無所謂是否掛科”、家長(zhǎng)則表示不同意轉(zhuǎn)專業(yè)。期間，輔導(dǎo)員多次連同班主任、系科教學(xué)主任等不定期找欣怡聊專業(yè)、學(xué)習(xí)方法等，試圖做好專業(yè)思想教育。成效初顯，但“打卡上課”一個(gè)月不到，再次“缺課”“逃課”。問其原因，只換來“無法對(duì)這個(gè)專業(yè)提起興趣”的回應(yīng)。欣怡提到想出國(guó)讀書，但被父母再次反對(duì)。

“專業(yè)選擇”之爭(zhēng)矛盾升級(jí)，學(xué)生的“實(shí)在不想學(xué)”，家長(zhǎng)的“堅(jiān)決不同意”，兩相僵持不下，欣怡再度陷入“逃課”“缺考”的惡性循環(huán)，更表現(xiàn)出對(duì)身邊的人和事無興趣、不耐煩，甚至跟專業(yè)老師發(fā)生激烈爭(zhēng)執(zhí)。不久，欣怡拿著醫(yī)院出具的“重度抑郁”“重度焦慮”來找輔導(dǎo)員，家校會(huì)商后，欣怡的爸媽意識(shí)到了問題嚴(yán)重性，辦理了休學(xué)，并表示愿意給女兒嘗試出國(guó)讀書的機(jī)會(huì)。

休學(xué)期間，輔導(dǎo)員仍與欣怡及其家長(zhǎng)保持密切聯(lián)系，了解到欣怡正在上海積極準(zhǔn)備雅思考試，一心為出國(guó)留學(xué)做準(zhǔn)備，親子關(guān)系也日趨緩和。

二、案例定性分析

此案例反映的是學(xué)生在專業(yè)選擇上與家人意見沖突，親子關(guān)系緊張，同時(shí)因缺乏興趣對(duì)專業(yè)學(xué)習(xí)抵觸，進(jìn)而產(chǎn)生心理應(yīng)激反應(yīng)。

三、問題關(guān)鍵點(diǎn)

其一，如何指導(dǎo)欣怡做生涯規(guī)劃，走出專業(yè)選擇、專業(yè)學(xué)習(xí)困惑;

其二，如何發(fā)揮家校合力，利用生涯外在資源優(yōu)勢(shì)，激發(fā)生涯心理資源動(dòng)力，引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng)、積極發(fā)展。

四、解決思路和實(shí)施辦法

（一）充分尊重學(xué)生，找準(zhǔn)教育突破口

做學(xué)生思想工作，首先要善于“共情”。提出“轉(zhuǎn)專業(yè)”是鼓足了勇氣，輔導(dǎo)員要站在學(xué)生角度，傾聽她內(nèi)心真實(shí)的聲音;其次要選準(zhǔn)突破口，找出共性話題，為深入談心做好鋪墊。欣怡對(duì)專業(yè)的抵觸，多半來自父母的“強(qiáng)迫”，她提及自己有較好的美術(shù)功底，可介紹建筑學(xué)專業(yè)的美術(shù)基礎(chǔ)，激發(fā)她的興趣，做好學(xué)生的專業(yè)思想教育。

（二）整合教育資源，抓緊專業(yè)思想弦

專業(yè)思想的夯實(shí)需要多渠道借力，共同助解思想困惑。欣怡對(duì)建筑學(xué)專業(yè)的不熟悉、專業(yè)興趣不濃，都是專業(yè)思想不牢固的表征。借助輔導(dǎo)員、班主任、學(xué)科專業(yè)導(dǎo)師、優(yōu)秀學(xué)子等資源，引導(dǎo)其積極參加各類專業(yè)文化活動(dòng)，在參與科研實(shí)踐中進(jìn)一步認(rèn)識(shí)所學(xué)專業(yè)。

（三）密切家校聯(lián)系，爭(zhēng)取家庭支持力

從欣怡最開始提出轉(zhuǎn)專業(yè)到出現(xiàn)心理應(yīng)激，到后期休學(xué)準(zhǔn)備出國(guó)學(xué)習(xí)，家校聯(lián)系必不可少，指導(dǎo)孩子選擇專業(yè)需建立在尊重孩子意愿的基礎(chǔ)上，一味“強(qiáng)加”只會(huì)徒增心理負(fù)擔(dān)。在數(shù)十次的家校聯(lián)系中，欣怡的家長(zhǎng)逐漸意識(shí)到了問題，重視孩子的意愿，積極嘗試其他可行舉措。

（四）壓力轉(zhuǎn)換動(dòng)力，引導(dǎo)規(guī)劃理性化

欣怡因?qū)I(yè)選擇、專業(yè)學(xué)習(xí)等產(chǎn)生心理應(yīng)激反應(yīng)已嚴(yán)重影響正常生活。輔導(dǎo)員除了及時(shí)心理疏導(dǎo)外，更是對(duì)其輔之科學(xué)的生涯規(guī)劃，客觀全面的認(rèn)識(shí)自己、辨清外在形勢(shì)，充分挖掘生涯心理內(nèi)動(dòng)力，改善心理健康狀態(tài)，減少心理應(yīng)激。

五、經(jīng)驗(yàn)與啟示

第一，加強(qiáng)專業(yè)認(rèn)知教育，提升生涯規(guī)劃合理性。由于缺乏了解和認(rèn)知，部分學(xué)生對(duì)所學(xué)專業(yè)不喜歡、不適應(yīng)，甚至充滿懷疑和畏懼。要引導(dǎo)他們正確認(rèn)識(shí)專業(yè)和大學(xué)，既要引導(dǎo)他們樹立“任何專業(yè)只要想學(xué)一定能夠?qū)W好”的信心，又要使其明白“大學(xué)要學(xué)的東西很多，專業(yè)并不一定就能決定人的一生”的道理。

第二，重視心理健康教育，保證生涯規(guī)劃可行性。Levinson認(rèn)為，17歲-22歲是成年早期，這個(gè)階段個(gè)體將會(huì)努力自己從父母的資助、權(quán)威中分離出來，形成自己的未來規(guī)劃并以此作決策。因而，從高中步入大學(xué)，新生可能會(huì)產(chǎn)生專業(yè)學(xué)習(xí)的困惑，除了需要專業(yè)教師，也需要心理咨詢師專業(yè)的心理疏導(dǎo)，有效減少新生在專業(yè)學(xué)習(xí)困惑中的心理應(yīng)激，以積極的心態(tài)規(guī)劃自己的大學(xué)生活。

第三，開發(fā)生涯心理資源，促進(jìn)生涯規(guī)劃有效性。當(dāng)下高校生涯輔導(dǎo)的重心已逐漸轉(zhuǎn)移到學(xué)生成長(zhǎng)成才和生涯發(fā)展上，注重引導(dǎo)學(xué)生在角色轉(zhuǎn)變中的自我探索，并助其樹立終生規(guī)劃的意識(shí)。因而，大學(xué)生生涯輔導(dǎo)應(yīng)該重視大學(xué)生生涯心理資源的開發(fā)，培養(yǎng)大學(xué)生的主體意識(shí)、自信心和成就動(dòng)機(jī)，有助于大學(xué)生生涯的順利推進(jìn)，最終實(shí)現(xiàn)生涯目標(biāo)和自我價(jià)值。

參考文獻(xiàn)：

[1]陳奕榮，連榕，陳堅(jiān)，等.生涯心理資源的結(jié)構(gòu)、測(cè)量、相關(guān)研究與展望[J].福建師范大學(xué)學(xué)報(bào)（哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版），2015，19301）：157-169.

作者簡(jiǎn)介：

王國(guó)靜（1988-）女，漢族，江蘇揚(yáng)州人，輔導(dǎo)員，講師，法學(xué)碩士，主要從事高校思想政治教育和高等教育管理研究。