孕媽太胖能減肥嗎?

胖嘟嘟的孕媽在婦幼保健醫院及婦產醫院隨處可見，孕期肥胖高發已成為不爭的事實。曾遇到一個過胖的孕媽，身高不到一米六，但體重已超過160斤，對于這樣過胖的孕媽，醫生在給其營養建議時是否可考慮讓該孕媽減肥呢？

答案是否定的，懷孕期間即使是肥胖的女性，也不建議妊娠期減肥，而是需要經過合理科學的膳食指導控制其體重在合理范圍內增加，同時還需要監測胎兒的生長發育是否正常，經過科學合理膳食指導，即使孕媽體重增加低于IOM推薦，甚至比懷孕前體重減輕了，也沒有問題。但一定不能不顧身體健康狀況和胎兒的生長發育情況，去盲目減肥。

建議胖嘟嘟的孕媽定期去醫院接受專業的個性化的營養指導，通過專業身體營養、體成分、代謝以及膳食營養分析后（孕期個體營養監測管理），醫生和系統可給你科學的膳食指導方案，在保證胎兒健康的基礎上維持適當的體重增長。

來源;搜狐健康