你真的會洗手嗎?

國家衛生健康委員會近日發布《人群聚集場所手衛生規范》，制定了關于洗手、手消毒、不同情況及重點場所如何做好手衛生等標準，并于7月20日正式實施。中國疾控中心就此對手衛生知識進行了科學指導。

1.洗手：

用流動水和洗手液或肥皂揉搓沖洗雙手，去除手部污垢、碎屑和部分微生物。

2.手消毒：

手部無可見污染物時，用消毒劑揉搓或浸泡雙手，殺滅手部微生物并達到無害化處理。中國疾控中心建議，首先要選擇正規有效的手消毒劑，取適量手消毒劑于掌心，然后雙手揉搓，均勻涂抹至手每個部位，最后揉搓消毒至干燥。

3.在以下場所需要做好手部衛生：

賓館、飯店、商場、公共浴室、理發店、影劇院、體育場館、候車室、辦公場所、候船室、公共交通、學校等。

4.有下列情況時要進行手衛生：

在飲食、加工制作食品飲料、觸摸口鼻和眼睛、護理老人、護理嬰幼兒前要徹底清潔雙手;在咳嗽、打噴嚏用手捂口鼻、大小便、護理病患、觸摸錢幣、接觸垃圾和污物等情況下要徹底清潔雙手;在傳染病流行期間，觸摸門把手、按鍵等高頻接觸物體表面后要徹底清潔雙手。

中國疾控中心專家同時強調了正確洗手的重要性，建議日常洗手需遵循六步洗手法：

1.掌心相對，手指并攏相互揉搓;

2.手心對手背，沿指縫相互揉搓;

3.掌心相對，手指交叉指縫相互揉搓;

4.彎曲手指關節，在掌心旋轉揉搓;

5.大拇指在掌心旋轉揉搓。

6.五指并攏，指尖在掌心旋轉揉搓。

洗手后，要在流動水下徹底沖凈雙手，擦干、風干或烘干。

（陳姝）

來源：人民網