跆拳道女運動員競技水平影響要素探究

【摘? 要】競技水平是比賽成績的直接相關(guān)項，提升競技水平，是提升比賽成績的必要路徑。本文采用文獻(xiàn)資料法、視頻分析法對2018年全國青年跆拳道錦標(biāo)賽的視頻資料進(jìn)行分析，統(tǒng)計影響跆拳道女運動員競技水平的要素，并針對影響要素給出建議。研究得出結(jié)論：通過對比賽的分析，認(rèn)為跆拳道女運動員競技水平的影響要素主要為：教練員水平、運動員的技術(shù)、運動員的戰(zhàn)術(shù)策略、運動員的體能、運動員的心理素質(zhì)。教練員的訓(xùn)練水平直接關(guān)系到跆拳道女運動員競技水平。跆拳道女運動的技術(shù)是競技水平的軟件指標(biāo)，體能、戰(zhàn)術(shù)策略、心理素質(zhì)訓(xùn)練都要以運動員的技術(shù)為核心。良好體能是施展技術(shù)的基石。跆拳道女運動員的戰(zhàn)術(shù)策略、心理素質(zhì)是競技水平的直接體現(xiàn)，重視心理素質(zhì)的訓(xùn)練可以是跆拳道運動員在跆拳道比賽中更好的發(fā)揮體能、技術(shù)優(yōu)勢。

【關(guān)鍵詞】跆拳道;女運動員;競技水平;影響要素

引言

跆拳道運動員日常訓(xùn)練是為了能夠提升競技水平，競技水平與比賽成績直接掛鉤，運動員自身的競技水平與客觀存在的其他影響比賽的因素如規(guī)則、裁判等共同組成了比賽成績，可以說比賽成績是競技水平的量化顯示。競技水平的重要性不言而喻，日常訓(xùn)練的核心和目標(biāo)便是提升跆拳道競技水平，通過對競技水平進(jìn)行深入分析和研究，分析競技水平的構(gòu)成要素，為跆拳道運動員在日常訓(xùn)練及比賽中取得更好的成績提供理論依據(jù)、奠定理論基礎(chǔ)。

1.研究對象

以2018年全國青年跆拳道錦標(biāo)賽中女子跆拳道運動員為研究對象，從比賽中選取女子所有級別比賽，共10個級別的10場決賽視頻作為分析材料，運用視頻分析法進(jìn)行分析研究。

2.研究方法

2.1文獻(xiàn)資料法

通過河南省圖書館、鄭州大學(xué)圖書館中搜集跆拳道運動訓(xùn)練相關(guān)的書籍，了解運動訓(xùn)練的理論，以權(quán)威運動訓(xùn)練理論為本課題提供理論支撐;在中國知網(wǎng)，萬方數(shù)據(jù)庫中以“跆拳道”、“競技水平”為關(guān)鍵詞，搜集與本課題相關(guān)的文獻(xiàn)資料，了解目前的研究現(xiàn)狀，以同類文章作為本課題研究框架設(shè)計參考。在網(wǎng)絡(luò)上搜集關(guān)于2018年全國青年跆拳道錦標(biāo)賽比賽視頻等相關(guān)資料，并在中國跆拳道協(xié)會官網(wǎng)搜集此次比賽相關(guān)資料，為進(jìn)一步使用視頻分析法提供素材資料。

2.2視頻分析法

對2018年全國青年跆拳道錦標(biāo)賽的10場決賽視頻進(jìn)行視頻分析，選取與本課題重點相關(guān)指標(biāo)作為統(tǒng)計指標(biāo)，為分析競技水平影響要素提供數(shù)據(jù)支持。

3.跆拳道比賽分析

跆拳道是以腿法技術(shù)為主的身體對抗格斗運動。技術(shù)是跆拳道運動的基石，熟練的技術(shù)是優(yōu)秀跆拳道運動員獲勝的基礎(chǔ)，如旋轉(zhuǎn)擊中頭部獲得4分，比賽規(guī)則為高難度動作增加了分值，跆拳道運動員在比賽中將更高頻次的運用難度動作;競賽規(guī)則是格斗對抗類項目的制勝標(biāo)準(zhǔn)，跆拳道新規(guī)則將比賽時限定為2分鐘，共3回合，比賽時間縮短意味著增強了比賽的激烈性，同時需要運動員擁有良好的體能素質(zhì)。跆拳道運動比賽競技首先要求運動員具備熟練的技術(shù)和較好的體能。作為對抗類項目，對手的隨機性因素不可忽略，因此，合理使用技戰(zhàn)術(shù)，發(fā)揮自身優(yōu)勢，以技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)策略、體能和心理素質(zhì)的平衡組合獲取比賽的勝利是跆拳道運動的特點。

3.1競技水平影響要素

（1）運動員的技術(shù)。①技術(shù)準(zhǔn)度。標(biāo)準(zhǔn)正確的技術(shù)動作是衡量運動員競技水平最基礎(chǔ)的要求，跆拳道運動比賽勝負(fù)的評判主要是通過打點計分，因此，運用標(biāo)準(zhǔn)正確的動作擊打規(guī)則規(guī)定部位，進(jìn)而觸發(fā)電子護(hù)具，使擊打有效是獲得比賽勝利的主要手段。通常來說，技術(shù)準(zhǔn)度包括三個方面：技術(shù)動作標(biāo)準(zhǔn)、擊點準(zhǔn)確、用力標(biāo)準(zhǔn)。②技術(shù)速度。作為技能主導(dǎo)的對抗類項目，跆拳道運動員需要在每局的2分鐘中完成進(jìn)攻、防御、閃避、反擊等一系列動作，這就需要運動員具備足夠的技術(shù)動作速度、步法速度。有研究表明：以國家健將、一級運動員為研究對象，跆拳道比賽中，主要得分技術(shù)動作完成時間均值為0.4秒，如后橫踢花費時間均值0.3秒，前橫踢花費時間均值0.4秒，前腿下劈花費時間均值0.42秒，后腿下劈花費時間均值0.48秒。而在2018年全國青年跆拳道錦標(biāo)賽10場女子決賽中，經(jīng)統(tǒng)計，平均每場比賽，雙方女子運動員攻防轉(zhuǎn)換次數(shù)為67次，因此，技術(shù)施展速度是評價運動員技術(shù)水平的指標(biāo)之一。③技術(shù)豐富性。跆拳道中技術(shù)繁雜多樣，組合豐富，不同的技術(shù)動作在準(zhǔn)確擊打規(guī)定部位后將獲得不同的分值，難度較高的動作如擊中頭部、轉(zhuǎn)體動作都將獲得更高的分值。跆拳道對于分值的規(guī)定，外在表現(xiàn)為運動員掌握多樣的得分技術(shù)手段，在跆拳道規(guī)則改變后，橫踢依然是主要得分動作，但下劈等難度動作及多種其他動作如后旋也在賽場中更多的使用。④技術(shù)難度。隨著跆拳道運動發(fā)展的商業(yè)化、專業(yè)化，觀眾將更希望看到打法豐富的、技術(shù)難度高的比賽，在跆拳道運動規(guī)則的不斷完善和跆拳道運動的發(fā)展下，依靠橫踢打點計分取勝的局面更多被現(xiàn)在的技術(shù)百花齊放的情況所替代，如表1所示，在最近的比賽中，下劈的平均使用比率達(dá)到了總技術(shù)動作使用的14.12%，因此，跆拳道女運動員為了更好的提升自己的競技水平，應(yīng)該勇于求難，提升自己對于難度動作的掌握程度，以更好的適應(yīng)跆拳道運動的發(fā)展。

（2）運動員的戰(zhàn)術(shù)策略。①節(jié)奏的把控。在2018年全國青年跆拳道錦標(biāo)賽10場女子決賽中，經(jīng)統(tǒng)計，平均每場比賽，雙方女子運動員攻防轉(zhuǎn)換次數(shù)高達(dá)67次，可見競賽雙方動作轉(zhuǎn)換之頻繁，競技水平的發(fā)揮更多決定于自身，準(zhǔn)確感知進(jìn)攻的時機，把控對手在技術(shù)銜接之間的破綻，果斷進(jìn)攻得分。這種把控閃避、反擊時機需要運動員在長期的跆拳道訓(xùn)練和比賽中學(xué)習(xí)和發(fā)展。②戰(zhàn)術(shù)的運用。跆拳道戰(zhàn)術(shù)是針某場比賽、某回合比賽或者針對某個對手所采取的特定的打法和思路，由于跆拳道比賽時間每局較短，運動員必須在短時間內(nèi)分析局勢，確定戰(zhàn)術(shù)策略，運用戰(zhàn)術(shù)要思路清晰，靈活應(yīng)對當(dāng)前局勢以獲取競賽優(yōu)勢。使用良好的戰(zhàn)術(shù)策略可以很好的把控局勢甚至扭轉(zhuǎn)戰(zhàn)局，跆拳道女運動員應(yīng)該重視戰(zhàn)術(shù)策略的使用，有意識的進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)策略訓(xùn)練、總結(jié)比賽的規(guī)律，提升競技水平。

4.結(jié)論和建議

4.1結(jié)論

（1）通過對比賽的分析，認(rèn)為跆拳道女運動員競技水平的影響要素主要為：教練員水平、運動員的技術(shù)、運動員的戰(zhàn)術(shù)策略、運動員的體能、運動員的心理素質(zhì)。

（2）教練員的訓(xùn)練水平直接關(guān)系到跆拳道女運動員競技水平。

（3）跆拳道女運動的技術(shù)是競技水平的軟件指標(biāo)，體能、戰(zhàn)術(shù)策略、心理素質(zhì)訓(xùn)練都要以運動員的技術(shù)為核心。

4.2建議

（1）重視教練員培訓(xùn)，教練員要加強學(xué)習(xí)，研究跆拳道專業(yè)知識，以更科學(xué)、更有效的手段培育運動員。

（2）跆拳道女運動員的起始要從選材開始，符合跆拳道項目特點的運動員將能在未來的訓(xùn)練和比賽中達(dá)到更高的層次。

（3）跆拳道女運動員的要針對競技水平影響要素，尋找自身薄弱之處，提升綜合競技水平能力。

（4）跆拳道女運動員的日常訓(xùn)練要與比賽相結(jié)合，適應(yīng)比賽節(jié)奏，提升在在比賽中的戰(zhàn)術(shù)策略運用和心理素質(zhì)能力。

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作者簡介：郭佩佩，女，河南洛陽人，本科，中級講師，研究方向為體育教育。