衛(wèi)生職業(yè)院校大學(xué)生睡眠質(zhì)量現(xiàn)狀調(diào)查

姚雨晴 沈子涵 陳銘 何慧君 黃欣月 張清

摘 要：為了解衛(wèi)生職業(yè)院校大學(xué)生的睡眠質(zhì)量現(xiàn)狀，對(duì)某衛(wèi)生職業(yè)院校在校大學(xué)生開(kāi)展隨機(jī)抽樣調(diào)查，采用匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)（PSQI）評(píng)定大學(xué)生的睡眠質(zhì)量。結(jié)果顯示，衛(wèi)生職業(yè)院校大學(xué)生整體睡眠質(zhì)量一般，應(yīng)采取有針對(duì)性的措施積極改善大學(xué)生睡眠質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：職業(yè)院校; 大學(xué)生; 睡眠質(zhì)量; PSQI

中圖分類(lèi)號(hào)：G645.5;R193? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? 文章編號(hào)：1006-3315（2020）10-145-002

1.引言

睡眠是一個(gè)人生存最基本的生理需求之一，在人的一生當(dāng)中，睡眠幾乎占了其整個(gè)生命過(guò)程的1/3，睡眠質(zhì)量的好壞對(duì)人類(lèi)的健康有至關(guān)重要的作用。近年來(lái)大學(xué)生的睡眠質(zhì)量問(wèn)題已經(jīng)引起社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。有研究指出，在大學(xué)生的主要健康問(wèn)題當(dāng)中，睡眠問(wèn)題是最突出的。因此，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，每天保證足夠的睡眠對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)非常重要，社會(huì)各界應(yīng)當(dāng)積極關(guān)注大學(xué)生睡眠質(zhì)量問(wèn)題，通過(guò)不斷研究新方法、新途徑切實(shí)提高大學(xué)生睡眠質(zhì)量。

本文采用由劉賢臣等人譯制的匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)（PSQI）用作衡量睡眠質(zhì)量的工具。該標(biāo)準(zhǔn)包括19個(gè)自我評(píng)估項(xiàng)目和5個(gè)其他評(píng)估項(xiàng)目。參與計(jì)分的18種自我評(píng)估項(xiàng)目包括：主觀睡眠質(zhì)量、入睡時(shí)間、睡眠時(shí)間、睡眠效率、睡眠障礙、催眠藥物應(yīng)用和日間功能障礙7個(gè)維度。每個(gè)維度的等級(jí)計(jì)分是從0到3。PSQI總分是統(tǒng)計(jì)每個(gè)維度計(jì)分所累計(jì)的總和，分?jǐn)?shù)越高則表明睡眠質(zhì)量越差，反之睡眠質(zhì)量越好。它主要用于評(píng)估一個(gè)月內(nèi)受試者的睡眠質(zhì)量，PSQI得分大于等于8，則表示睡眠質(zhì)量有問(wèn)題，得分低于8的意味著睡眠質(zhì)量沒(méi)有問(wèn)題。

2.研究對(duì)象與方法

2.1研究對(duì)象

課題以江蘇某衛(wèi)生職業(yè)院校在校大學(xué)新生為研究對(duì)象，通過(guò)隨機(jī)抽樣調(diào)查的方式，對(duì)該衛(wèi)生職業(yè)院校大學(xué)生睡眠質(zhì)量進(jìn)行調(diào)查。共抽取600人作為研究對(duì)象，集中發(fā)放問(wèn)卷調(diào)查，共計(jì)發(fā)放問(wèn)卷600份，收回有效問(wèn)卷586份，問(wèn)卷有效率為97.7%。其中男生187（31.9%）人，女生399（68.1%）人，平均年齡范圍為19.42±1.65歲。其中，大一年級(jí)學(xué)生307（52.4%）人，二年級(jí)學(xué)生279（47.6%）人。

2.2研究方法

2.2.1文獻(xiàn)資料法。依據(jù)前人關(guān)于大學(xué)生睡眠質(zhì)量的研究成果綜合探討，分析當(dāng)前大學(xué)生睡眠質(zhì)量的現(xiàn)狀，研判當(dāng)前高職院校大學(xué)生睡眠質(zhì)量問(wèn)題。

2.2.2問(wèn)卷調(diào)查法。本文采用由劉賢臣等人譯制的匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)（PSQI）用作衡量睡眠質(zhì)量的工具。

2.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。利用SPSS22.0對(duì)相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

3.研究結(jié)果

3.1PSQI總分在不同性別、年級(jí)之間的比較與分析

通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在該衛(wèi)生職業(yè)院校大學(xué)生當(dāng)中，PSQI總分在男、女性別之間表現(xiàn)的差異如表1所示：

數(shù)據(jù)顯示，PSQI總分為6.063±2.968，顯著高于全國(guó)常模組（5.26±2.38），且女生的PSQI總分相比男生較高，兩者之間存在顯著性差異（P=0.006<0.05）;對(duì)組成PSQI的7個(gè)維度進(jìn)行分析比較，可以發(fā)現(xiàn)，男生在主觀睡眠質(zhì)量、睡眠障礙、日間功能障礙上的得分要顯著低于女生（P值分別為0.015、0.004、0.012均小于0.05）;另外，男、女生在入睡時(shí)間、睡眠時(shí)間、睡眠效率、催眠藥物中不存在統(tǒng)計(jì)學(xué)的差異。

按年級(jí)的不同進(jìn)行分組，得出PSQI總分在不同年級(jí)之間的差異如表2所示，數(shù)據(jù)顯示，大二年級(jí)的學(xué)生PSQI總分較大一學(xué)生低，但兩者之間不構(gòu)成統(tǒng)計(jì)學(xué)意義上的差異性（P=0.482>0.05）。

另外，對(duì)PSQI的7個(gè)維度進(jìn)行綜合比較與分析發(fā)現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)大一、大二年級(jí)在主觀睡眠質(zhì)量、睡眠效率、催眠藥物和日間功能障礙上未表現(xiàn)出統(tǒng)計(jì)學(xué)意義上的差異性（P值分別為0.472、0.835、0.782、0.415均大于0.05），在睡眠時(shí)間、睡眠障礙上兩者表現(xiàn)為存在極顯著性差異（P值均小于0.01），由此說(shuō)明，大二年級(jí)的學(xué)生入睡相對(duì)較慢，且所需睡眠時(shí)間長(zhǎng)，睡眠障礙程度要明顯高于一年級(jí)學(xué)生。

3.2PSQI等級(jí)在不同性別、年級(jí)之間的比較與分析

通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在該衛(wèi)生職業(yè)院校大學(xué)生當(dāng)中，PSQI等級(jí)在調(diào)查樣本總體上的情況如表3所示：

通過(guò)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，在調(diào)查的586個(gè)學(xué)生中，有165人的睡眠質(zhì)量表現(xiàn)良好，占28.1%，264人的睡眠質(zhì)量表現(xiàn)一般，占45.1%，其余157人的睡眠質(zhì)量表現(xiàn)較差，占27.4%，即所調(diào)查對(duì)象整體睡眠質(zhì)量表現(xiàn)較好。

如表4所示，對(duì)不同性別的PSQI等級(jí)進(jìn)行比較與分析發(fā)現(xiàn)，男性和女性在睡眠等級(jí)上的表現(xiàn)具有一定的差異性，具體表現(xiàn)為，在“一般”“良好”兩個(gè)等級(jí)下，男生占比為80.7%，女生占比為73.4，女生比男生低，由此說(shuō)明，女生睡眠質(zhì)量要比男生差。

如表5所示，對(duì)不同年級(jí)學(xué)生的PSQI等級(jí)進(jìn)行比較與分析發(fā)現(xiàn)，在“良好”等級(jí)上，大二年級(jí)學(xué)生較大一年級(jí)學(xué)生高，在“一般”等級(jí)上情況與“良好”等級(jí)恰恰相反，而在“差”等級(jí)上兩者大抵相當(dāng)。由此說(shuō)明，年級(jí)對(duì)PSQI等級(jí)分布影響存在一定的差異性。

4.結(jié)語(yǔ)

通過(guò)本次調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，衛(wèi)生職業(yè)院校大學(xué)生睡眠質(zhì)量在男、女生之間存在一定的差異性，而在年級(jí)之間不存在明顯的差異性。

對(duì)于當(dāng)今廣泛存在與大學(xué)生中的睡眠質(zhì)量問(wèn)題，高職院校應(yīng)當(dāng)充分關(guān)注學(xué)生的日常表現(xiàn)情況，積極引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的健康觀念，自覺(jué)采納有利于提高睡眠質(zhì)量的行為，養(yǎng)成良好的休息睡眠習(xí)慣。

基金項(xiàng)目：2020年度江蘇省高校哲學(xué)社會(huì)科學(xué)研究一般項(xiàng)目（項(xiàng)目編號(hào)：2020SJA1945）;2020大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計(jì)劃項(xiàng)目（項(xiàng)目編號(hào)：202012682021Y）

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