生態五指山——夏日避暑吸氧圣地

海南省五指山市委宣傳部

五指山被美譽為“華夏養生之都”、“海南之肺”、“翡翠山城”。地處海南島中部，曾因當年的一首《我愛五指山我愛萬泉河》歌曲而家喻戶曉。作為海南島打響革命第一槍和最為重要的革命老區，這里是海南的生態核心區域。冬暖夏涼，四季如春，平均氣溫在23.1度，徹底顛覆了炎熱的夏天和寒冷的冬天之印象，不僅是老人們的養老福地，更是全民的盛夏避暑勝地。

天然氧吧——減少各種慢性疾病

五指山，峰巒起伏成鋸齒狀，形似五指，故得名，是中國名山之一。這里周圍群山環抱，森林茂密，空氣清新潔凈，空氣中的負氧離子最高時可達每立方厘米50000個以上。且森林面積約為147萬畝，覆蓋率為86.44%以上，居全國之首，也因此被譽為“海南之肺”，可謂是珍貴無比的“天然氧吧”。

由中國空氣負離子暨臭氧研究學會專家組編著的《空氣負離子在醫療保健及環保中的應用》一書指出：“人們要具備抵抗各種疾病及病毒、細菌的防疫能力，創造健康體魄，最重要的就是增強自身免疫力及對各種疾病的自然治愈力，使荷爾蒙生理作用旺盛。世衛組織也大力呼吁，要擺脫對藥物的依賴，擁有真正的健康從增強人體自愈力著手?！?p>

空氣負氧離子被喻為“空氣維生素”或“生長素”，是森林保健旅游資源的重要組成部分，對人體健康和環境改善具有重要的積極作用。這主要體現在：改善呼吸功能，增強免疫系統功能，降低血壓，增強心肌功能，促進血液循環，調節神經系統，使人精神振奮等。另外，綠色植物能充分發揮吸附細菌、病毒、蟲卵及微塵的作用，從而減少疾病發生的幾率，特別是對老年慢性支氣管炎、哮喘、肺氣腫等多種疾病具有良好的理療、康復作用。

四季如春——盛夏避暑清涼怡人

2018年7月7日，由中國旅游研究院、中國氣象局公共氣象服務中心聯合主辦，世界旅游組織支持的“第四屆中國避暑旅游產業峰會”在吉林省延邊朝鮮族自治州延吉市舉行。會上公布了夏季炎熱程度靠前的10個城市。其中，南昌、武漢、杭州、重慶四大“火爐”城市赫然在列。由于五指山遍地綠植，氣候溫和，屬熱帶山區氣候，年平均氣溫23.1度，1月平均氣溫18.4度，7月平均氣溫26.2度。因此，對比四大“火爐”城市，五指山市2017年日均最高溫度區間在24℃～31℃之間，且趨于平緩，全年溫差較小。其他四座城市溫差較大，最高氣溫甚至可達35℃。2018年8月五指山市月均氣溫最高不超過25℃，其他四座城市溫度均維持在27℃以上，最高可達31℃。

五指山森林濃密的樹冠在夏季能吸收和散射、反射掉一部分太陽輻射能，減少地面增溫。且降水充沛，年降雨量在1800至2000毫米，相對濕度為83%。夏無酷暑，涼風習習，無比愜意。而冬季，密集的枝干能削減吹過地面的風速，使空氣流量減少，起到保溫保濕作用。全年冬暖夏涼，不受寒潮侵襲，也不受臺風影響。茂盛的樹木遮天蔽日，山澗里泉水叮咚流淌，漫步在五指山區熱帶雨林中，撲面而來的是純凈的空氣和滿目的蔥綠，讓人流連忘返。相比于國內其他省市夏季的炎熱高溫和冬季的嚴寒干燥，五指山為人們居住提供了優質的自然環境，不僅得到了廣大“候鳥”老人的認可，也成為了人們盛夏避暑的理想選擇。

中南福地——養生文化浸潤山城

五指山，一直以來都有著豐厚的文化底蘊。民族風情濃郁，是黎族、苗族民族歌舞創作和表演的主要基地。

近年來，五指山以“一山”為主要突破口，以市區—南圣—水滿“一線”為主打旅游康養線路，全力推進黎峒文化園、水滿旅游風情小鎮等建設。海南省旅投公司也擬依托五指山市牙胡梯田的秀美景觀，整合臨近的牙胡、坎由、坎通、牙防和青介、空合等村小組及周邊革命老區的現有資源，建設景區景點、度假酒店、康體養生中心、餐飲購物、文化娛樂、美麗鄉村、登山棧道等旅游基礎設施和服務設施，以致力于打造集黎族風情、梯田文化、休閑農業、康養度假、紅色研學、雨林探秘、騎行采風、空中激情等元素為一體、高水平的鄉村旅游度假勝地。預估項目建成后，將會成為帶動五指山革命老區實現高質量發展的又一張新品牌、新名片；成為貫徹落實習近平總書記“4·13”重要講話和中央12號文件精神，踐行“兩山論”“小康論”和鄉村振興戰略的全國樣板。

與此同時，五指山秉持生態優先，綠色崛起的理念，“候鳥”以及養生養老服務配套和醫療保障體系日臻完善。目前，五指山市的主要醫療機構海南省第二人民醫院正在建設海南中部區域的醫療中心，加之從五指山驅車30分鐘，便可抵達海棠灣解放軍總醫院海南分院，從而將使五指山醫療服務保障得以進一步的加強。

美麗安靜的翡翠城五指山，在水墨山水畫般的清淡意境中與時俱進。其優美的自然環境和天然良好的氣候資源；其獨特的區位優勢和厚重的歷史文化，將使五指山這塊生態凈土煥發出蓬勃的生機，成為中外游客的美麗花園和各族群眾的夢想家園。