籃球規則的演變對籃球技戰術發展的影響

張曉聰

摘 要：籃球規則是籃球行為守則和籃球支持的控制者。隨著籃球運動的普及和發展，籃球運動已經發展成為高強度，高抗性，高速度和高轉化率的演變，與此同時，對籃球規則也提出了新的要求。本文研究籃球規則的演變，運用文獻資料，邏輯分析和視頻分析方法研究籃球規則的發展，并根據我國目前的籃球現狀，探討籃球規則與籃球之間的必然聯系。籃球規則促進了籃球運動的發展方向，為我國籃球運動的發展提供了理論支撐。

關鍵詞：籃球規則;籃球運動;演變;影響

前言

由于籃球的普及和發展，各種各樣的職業俱樂部和職業比賽不斷增加，從奧林匹克運動會到各個級別的聯賽，越來越多的人對此運動產生了濃厚的興趣。同時，這表明對增加比賽背后的籃球運動有很高的關注度。

1籃球規則的演變過程

1.1空間規則的演變過程

1910年球場增加了10英尺的平行罰球線，之后又延長了15英尺。增設了三秒限制區，后又將底線限制區擴大到1.6米。1932年明確了人數和比賽時間并且添加了中線，分出了前場和后場，底線限制區擴大到1.8米。1936年增設了兩個同心圓分別在場地的兩端，作為跳球圈和禁圈，罰球線和邊線的距離增加了2英尺。1942年球場規定為長26米寬14米。1948年使用分區制比賽場地，限制區擴大了1.8米。1952年底線擴大到6米，發球站位先的距離延長了0.6米從此限制區成為了一個6米*5.8米的梯形區域。20世紀70年代，擴大了籃球的球場面積到長28米寬15米并且增加了三分線，增加了中立的區域。2003年將爭球改為交替擁有擲界外球權，取消了罰球線前面的虛線部分。

1.2時間規則演變過程

早在籃球運動開始初期，比賽時間為20分鐘一節，一共兩節。20世紀五十年代則改為每場四節，十分鐘一節。五十年代末又改為上下半場各二十分鐘，并且中場休息十分鐘。2000年比賽規則改為，四節組成并且每節十分鐘，并且在每一節之間都有相應的兩分鐘的休息時間，而第二節和第三節之間為中場休息時間，休息時長為15分鐘。1988年球運到前場的時間改為八秒，2004年時規則對八秒做出了累計計算的補充。進攻時間在1957年為30秒，到了1988年時30秒則改為了24秒。1932年首次出現了三秒的規則，30年代末被取消但是40年代后一直沿用到今天。五秒規則是在1932年出現的即一個球員被嚴密防守五秒既沒有傳球也沒有運球時，應判爭球。而在1985年改為五秒時則擲界外球。

2依據目的及意義

2.1選題依據

在籃球運動發展和籃球規則演變的過程中，規則的演變與籃球運動的發展總是齊頭并進、相輔相成保持密切的關系。隨著籃球運動在發展中不利因素的出現和社會各界對籃球運動提出了更多的要求，新的籃球規則應運而生，在籃球運動發展和籃球規則演變的過程中，規則的演變與籃球運動的發展總是齊頭并進、相輔相成保持密切的關系。隨著籃球運動在發展中不利因素的出現和社會各界對籃球運動提出了更多的要求，新的籃球規則應運而生。

2.2選題的目的及意義

籃球規則的不斷的演變催化著籃球運動的不斷發展，同樣也使籃球運動員的技術水平由起初簡單的、低級的發展到現在復雜的、高級的。特別是當下籃球技戰術水平變化的如此之快，加上籃球運動員身體素質、籃球智商不斷提高和專業化水平的不斷提高，所以規則必須出改變，以適應新的技戰術和比賽的需要。與此，在推動籃球運動的發展的同時，消除比賽中不積極的方面。由此可見，籃球規則與籃球運動和籃球運動員三者之間是相互影響、相互促進。

通過研究籃球時間規則、空間規則、罰則權利和義務的演變和發展歷程，結合現在籃球運動，洞悉籃球規則的演變對籃球運動的影響，為提升我國籃球運動提供理論基礎。

3研究結果

籃球規則的發展推動了籃球運動的進步，隨著籃球的出現和不斷發展，其籃球規則一直緊緊伴隨，變得不斷完善，至今已較為成熟、系統，并一直隨著籃球的發展而不斷進行完善，從最初的13條到現在的55條，不斷演變的同時也推動了籃球發展。其中既包含了規范籃球，同時也是對人文特質的塑造，維護了體育產業和體育運動員的權益。籃球規則的演變其實就是時間規則、空間規則、裁判法規則的演變對籃球運動的影響是直接并較為深刻的，促使各國根據規則制定籃球運動的發展方向，同時也推動了籃球運動的發展和普及。

3.1時間規則的演變對籃球運動的影響

比賽改為4小節，每節10分鐘，分為上下半場，沒半場小節之間有2分鐘休息時間，上下半場休息時間為15分鐘。籃球時間規則的改變，使得比賽時間更加合理、緊湊，使得運動員不僅獲得了充足的休息時間，同時提高了比賽的競技性，使得比賽更加精彩激烈，更具有觀賞性。

2000年，為了提高比賽效率，加快攻守轉換，將30s縮減為24s，使得比賽組成變得簡單，要求24s之內進攻方必須做出投籃。使得比賽由原先的小比分、慢節奏、低對抗轉變為大比分、快節奏和激烈對抗的形勢。后來更是對24s不斷做出修改和完善，使得進攻時間越來越短，節奏更快，提高了攻守轉換的頻率，也使得籃球運動向更快的方向發展。

3.2籃球場地空間的改變對籃球運動的影響

1895年籃球場地由三區變兩區，并且隊員不受場地的限制，可以自由移動。1905年第一只皮球的問世到1910年，期間籃球場地不斷進行修改和完善，直到1910年增加了罰球線和限制區，此后限制區的改變成為了主流。此后，籃球場地和限制區的面積都在不斷擴大，不僅如此，三分線也由原先的6.25m增擴到了6.75m，場地的改變對籃球運動員的個人進攻、攻防轉換、投籃等技術提出了新要求。

場地規則的不斷變化總體提升了防守的強度，增加了比賽的激烈程度。使得時間在場上變的更加珍貴，促進了進攻由原先單一的、簡單的戰術布置向復雜的、多樣的方向發展，加快可比賽的攻守節奏，增加了攻守的次數。對籃球運動員的體能提出了新要求，同時也對運動員人球結合度和技術提出了新要求。改變了以往籃球運動員選材方向，以及籃球運動員技戰術基本素質的培養，為籃球運動提出了更高的要求，同時也代表了世界籃球的發展趨勢。

4建議

籃球規則的演變推動籃球運動朝著高強度、高速度等多變化發展。這對我國籃球運動提出了新的要求在運動員選材的方面應拋棄以往“高”“大”“強”的思想，選擇相對身體勻稱，技術全面的運動員，增加技術的全面性和整體性。在戰術安排上，增加戰術的合理性和靈活性，針對不同的對手選擇不同的戰術，增加無球和弱側的跑動，避免出現“站樁式”進攻;擴大防守面積，增加防守多樣性，全場盯防、領防，半場人盯人換陣地防守。

結語

籃球規則和籃球是同步發展的，籃球規則的修改和發展促進了籃球技能和戰術的提高。籃球技能和戰術的變化，促使規則也相互促進，并且保持親密關系。籃球規則的修改促進了籃球技能和戰術的發展使籃球運動員運動提高水平和技術戰術的推進。規則的不斷修訂，也促進了技術戰術的增強，這項研究的目的是更好地了解籃球運動員的發展軌跡。

參考文獻

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