冠心病如何早防早治

邱玉

隨著社會發展，醫學水平提高，慢性病的危害逐漸被人們了解和重視起來。據統計，在全球范圍內，慢性病致死人數超過了總死亡人數的百分之六十，其中冠心病就是一種典型的致死率較高的慢性疾病。冠心病患病率很高，平均約達6.5%。隨著生活水平提高，冠心病患病率還在不斷的增高，因此我們要盡早對其進行預防和治療。

1.冠心病是什么

冠心病全稱冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，其病因是冠狀動脈發生嚴重粥樣硬化或痙攣后導致冠狀動脈管道狹窄或閉塞，形成血栓或阻塞管道，引發心肌缺氧缺血，是一種患病率高，致死率高的疾病，通俗來講就是血管老化引發的，隨著人年齡增大，血管老化程度也在不斷累積。

2.冠心病的前兆

上文提到冠心病是一種慢性疾病，因此在疾病早期會出現一些不適癥狀，典型的就是胸悶和胸痛，如果你有這樣的癥狀一定要注意了，這可能是冠心病的前兆。有很多人再出現胸悶胸痛后并沒有引起重視，認為對于自己正常生活沒有造成影響，于是對癥狀置之不理。有時胸悶和胸痛癥狀可以通過休息改善，許多人忍一忍就過去了，等發病時疾病已經很嚴重了。胸悶和胸痛是多種疾病的前兆，也是冠心病早期最典型的癥狀，此時如果不引起重視，及時去醫院進行診斷治療，可能會導致疾病加重，為生命安全造成隱患。

為什么在冠心病早期人會出現胸悶、胸痛癥狀呢？主要因為動脈血流經心臟后，其中大部分氧會被心肌攝取。在人肌肉運動后或情緒激動或緊張時，心臟需要的氧量增大，因此需要增加血的流量，這也是為什么人在劇烈運動后或情緒激動時會出現心跳加速，身體發紅的現象。由于患者血管老化，冠狀動脈血管變得狹窄，血液供應速度達不到心臟需求，因此會出現心臟供氧困難，外部表現就是胸悶和胸痛。這也能夠解釋為什么許多患者會在運動后和情緒激動時出現胸悶和胸痛癥狀。

3.冠心病發病癥狀

冠心病患者會出現胸痛和呼吸困難癥狀。

（2）呼吸困難分級

第一級：能夠正常進行工作和活動，呼吸不適感輕微。

第二級：同樣能夠進行正常工作和活動，但是在進行劇烈運動或上下臺階時會感到呼吸困難。

第三級：在平地進行行走時會感到呼吸困難，特別是長距離的行走。

第四級：短距離行走會感到呼吸困難，需要多次休息。

第五級：無法進行正常工作，時刻感到呼吸困難。

4.冠心病患病因素

冠心病在年齡較大的人身上較常見，一般在40歲以后患病風險較高，通常男女患者幾率無差別。了解冠心病患病因素，能夠幫助我們早期對疾病的預防和治療，以下是冠心病的高發人群：

高血壓患者：高血壓會導致動脈內壁損壞，從而加速血管老化，引發冠心病。

高血脂患者：高血脂患者血脂異常，血液濃度高，容易出現冠狀動脈粥樣硬化。

吸煙者：煙草中的一氧化碳、尼古丁等成分會導致血管內皮細胞缺氧，加速血管老化。

肥胖者：肥胖者有著極高的心臟病發生風險，特別是體重增長速度較快的人。

工作壓力大者：冠心病出現于腦力勞動者的幾率大于體力勞動者，工作壓力大，工作緊張會導致冠心病出現。

高齡者：冠心病隨著年齡越高患病的風險也有所提高，特別是40到50歲的中年人。在49歲后患病幾率會大大提高。

有家族遺傳者：家族中如果出現年輕時就患有冠心病者，多為家族遺傳因素，其近親有很高的患病幾率。

飲食結構不良者：長期愛使用高熱量、高脂肪、高膽固醇者患病幾率較高。此外暴飲暴食者也有很高的患病率。

缺乏運動者：運動能夠促進人體新陳代謝，防止疾病發生。缺乏運動者患病率很高。

5.冠心病治療措施

冠心病的治療方式會根據患者病情情況進行選擇，主要為藥物治療和手術治療。

（1）藥物治療

在確診冠心病后患者要嚴格遵循醫囑進行用藥，控制病情發展，幫助身體康復。冠心病屬于慢性疾病，具有持續性，長期性特點，因此部分病情嚴重的患者需要長期進行治療，以提高生活質量并提高壽命，應嚴格按照醫生指導進行用藥及生活，防止病癥再次出現。在病情得到控制之后不能擅自停藥。常用的冠心病藥物有阿司匹林、復方丹參滴丸、血塞通、地奧、心血康、通心絡膠囊等。麝香保心丸是第一種實現心臟藥物搭橋的中成藥，患者長期服用能夠穩定狀況，改善心肌缺血缺氧情況，從根本上控制病情。

（2）手術治療

患者出現突發性病癥，病情嚴重情況下需要手術治療，當前主要有以下集中手術類型：

6.冠心病預防措施

盡早關注身體狀況，調整自己日常生活，飲食，能夠有效地較低冠心病的患病幾率。

（1）合理飲食

在日常飲食中，盡量少食用用會增加體重的食物，控制油脂類食物的食用，烹飪食物多選用植物油，不食用動物內臟、動物大腦、蟹黃等脂肪和膽固醇含量高的食物。保證維生素供應。維生素的攝入對身體恢復有好處，要多食用綠葉蔬菜和含糖量低的水果。要注意多食用的水果和蔬菜需要對應減少主食的攝入。限制鹽的攝入量，避免加重心臟負擔。少食刺激性食物。盡量少地使用刺激性食物，包括姜、蒜、辣椒、胡椒等，避免增加食欲。另外要少食肉湯等、雞湯等富含脂肪的湯類。

（2）注意生活行為

要戒煙戒酒，保持良好的心態，在生活中避免情緒激動。對身體出現的胸痛，胸悶情況進行重視。中年人特別是50歲之后要做好對冠心病的預防工作。

（3）保持運動

適當的運動能夠幫助預防冠心病，但是要注意運動要適量，出現冠心病早期癥狀后要避免進行劇烈運動。

（4）控制四高

高血壓、糖尿病、高尿酸、高血脂，這些都是誘發冠心病的常見因素，應該積極預防。它們都可以損傷冠狀動脈血管內皮細胞，形成冠狀動脈粥樣硬化。

冠心病并不可怕，我們只要注意關心自己的身體，進行早期的預防和治療，就能有效減少患病幾率。