如果沒有站在高處， 我將跌落深淵

劉昭

許多人理解中的自戀型人格，是不需要被治療的。因?yàn)樗麄兛雌饋磉壿嬜郧ⅲ耆軌蜃詧A其說。如果自己不夠優(yōu)秀那是因?yàn)榄h(huán)境不好，如果自己足夠優(yōu)秀則是天賦異稟，所以無論怎樣，似乎都能找到讓自己“舒服”的辦法，內(nèi)心里自然也就不會(huì)有過度的煩惱和焦慮。

可這種理解，其實(shí)是有點(diǎn)簡單的。因?yàn)橐粋€(gè)真正的自戀型人格，他們的內(nèi)心更像是一部“冰與火之歌”的大劇，存在完全兩個(gè)極端的區(qū)域，要么高高在上，要么跌落地獄，而中間并沒有一個(gè)能夠連接起來的橋梁。所以他們的心境并不如想象中的輕松愉快，而是常常會(huì)被兩個(gè)極端的無縫切換耗盡心力。

理想化和貶低

為了更好地詮釋對(duì)自戀型人格的治療，

在這里我先引入防御的兩個(gè)概念：理想化和貶低。

評(píng)估一個(gè)人的人格類型，最重要的一步就是看他的主要防御，而自戀型人格的防御就是理想化和貶低。根據(jù)心理學(xué)家布萊克曼在《心靈的面具》（101種心理防御）中的定義，它們是這樣的：

理想化? 你認(rèn)為某人是最好的，但事實(shí)上并不正確。一般來說理想化別人是出于自戀的投射，以減輕因缺陷引起的羞愧感。

貶低? ?你認(rèn)為某人是卑劣的，但事實(shí)上他不是。貶低他只是為了維護(hù)你的自尊。

從這兩個(gè)定義我們就可以看出，它們都是“虛有其表”的。理想化對(duì)方是因?yàn)樽约翰粔蜃孕牛詴?huì)將“特別優(yōu)秀”的想象放在別人身上，以減輕自己的不足。貶低別人，也并不是因?yàn)閷?duì)方真的不好，而是通過“你很差勁”的認(rèn)定去平衡自己的內(nèi)心。

其實(shí)理想化和貶低，是很常見的現(xiàn)象。我們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊的人有意無意地在使用這兩種方式。畢竟一個(gè)人通過“轉(zhuǎn)嫁”就能彌補(bǔ)自己、平衡內(nèi)心，那這是多么簡單的解決焦慮的方式啊。

可問題也恰恰出自簡單上。因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人習(xí)慣性地使用理想化和貶低，生活中處處都以它們的視角去看待這個(gè)世界和他人，可想而知這個(gè)人和真實(shí)的世界會(huì)有多么脫節(jié)，他的自我又有多么脆弱，而這，也正是自戀型人格的癥結(jié)所在。

你就是我的救世主

（案例接9月刊《我是最優(yōu)秀的—從人格特征談自戀型人格》）

隨著對(duì)李一的咨詢進(jìn)行，我們的感覺開始有些變味了。

首先是他變得越來越“崇拜”我，每當(dāng)我說出一個(gè)對(duì)他的理解和分析，他都會(huì)在恍然大悟后對(duì)我嘖嘖稱贊，仿佛我是一個(gè)特別厲害的人，不僅能夠說到他的心里還能根據(jù)語言之外的觀察：比如他的行為舉止、甚至偶爾的緘默不語，給出準(zhǔn)確的推斷。

他的頻頻稱贊，讓我最初十分受用。盡管作為一個(gè)咨詢師似乎不該有自己的情感流露，但在內(nèi)心里我的確很高興，因?yàn)檫@不僅僅是對(duì)我的肯定，更讓我覺得咨詢對(duì)他起了作用。可是慢慢地，這種感覺就不對(duì)了。因?yàn)樗姆Q贊越來越頻繁、越來越過度，甚至在某次咨詢結(jié)束時(shí)，他特別激動(dòng)地說：“老師你就是我的救世主，就是我的觀音菩薩，我有你當(dāng)我的咨詢師一定會(huì)變得更優(yōu)秀、更完美。”

聽到這句話，我瞬間就被打醒了，我開始意識(shí)到這種不對(duì)是源于什么。在他的內(nèi)心里，我的確很厲害。可這種厲害并不是一個(gè)“普通人”的能力，而是接近“神”的級(jí)別。他在自己的想象中，把我一步步推向神壇，好像我能“坐上”這個(gè)位置，對(duì)他來說非常關(guān)鍵。或者進(jìn)一步說，我的“至高無上”也代表著他的地位，他在通過“神化”我而滿足他的自尊。

當(dāng)我理解到這一點(diǎn)，我就平靜了，并且能預(yù)想到在接下來的咨詢中還會(huì)發(fā)生什么—比如“我會(huì)從神壇迅速跌落，變得一文不值”。

果然沒過多久，這個(gè)場面就出現(xiàn)了。在一次他特別希望我給出建議的時(shí)候，我什么都沒說。他的神情當(dāng)時(shí)就有了變化，不可思議并且尷尬，而在他不死心繼續(xù)追問的情況下，我依舊維持原狀什么都沒說。于是這一次他的失望、沮喪甚至還有隱隱的憤怒就都冒出來了。他對(duì)我說：“我沒想到有一天，你居然會(huì)幫不上我，那咨詢還有什么用呢？”

其實(shí)，我只是想被愛著而已

對(duì)一個(gè)自戀型人格來說，他會(huì)在無意識(shí)里不斷進(jìn)行著“理想化與貶低”之間的游戲。這個(gè)游戲既可能放在自己身上—我就是最棒的/我不如任何人。也有可能投射到對(duì)方身上—你就是我的神/原來你什么都不是。而他們的生活和與他人的交際，也就在這樣的極度搖擺中動(dòng)蕩不安。因?yàn)闆]有人能受得了這樣的擺動(dòng)，包括他們自己。

所以當(dāng)李一也開始在咨詢中展現(xiàn)出這兩個(gè)防御，并且通過投射悉數(shù)扔到我的身上時(shí)，我就意識(shí)到咨詢進(jìn)入了一個(gè)更深的階段，我們開始重現(xiàn)他生活中的重要模式了。

于是在他質(zhì)疑的當(dāng)下，我這樣回應(yīng)了他：“也許在一開始，你把我看成了一個(gè)特別厲害的人，甚至是神一般的存在。當(dāng)你這樣看我的時(shí)候，其實(shí)你也是舒服的。因?yàn)槟愕淖晕腋杏X會(huì)非常好，你會(huì)有可能接近一直渴望的那個(gè)‘最優(yōu)秀和最完美。但當(dāng)我沒有答出來時(shí)，這種感覺又突然變了。我不僅不是那個(gè)神，甚至連個(gè)普通人都不是了。在你的心里，所有美好的感覺迅速消失，而這一切也都沒有任何價(jià)值了。”

當(dāng)李一聽到了我的回應(yīng)，整個(gè)人就陷入了沉默。過了許久他才開了口：“我想你是對(duì)的，我的確是這么看你的，而且我也這樣看待過一個(gè)很重要的人，但我直到現(xiàn)在才知道他為什么會(huì)離開我……”

李一說的這個(gè)人，就是他曾經(jīng)最好的朋友小A。他們是對(duì)門鄰居，同年同月生。在李一被父母忽略的歲月里，就是小A一直在身邊陪伴著他。盡管是同歲大的孩子，但小A顯然更成熟，他總是在照顧著李一，無論是在現(xiàn)實(shí)生活中還是情感上的撫慰。

可就是這樣一個(gè)人，也被李一弄丟了。因?yàn)樵谒絹碓揭蕾噷?duì)方的時(shí)候，內(nèi)心中的復(fù)雜情感也開始涌現(xiàn)。他既覺得小A完美無缺，是他心中最值得依靠和敬佩的人，同時(shí)卻也有一種擔(dān)心，擔(dān)心小A有一天會(huì)掉落下來，再也不是他心中的完美形象。于是當(dāng)這些感覺都攪在一起時(shí)，李一就沒辦法正常地對(duì)待小A了。他時(shí)而特別瘋狂地追捧，時(shí)而又帶著憤怒和失望的情緒去貶損，這些都讓當(dāng)時(shí)的小A陷入了一個(gè)漩渦、一個(gè)被深深折磨的漩渦。于是小A終有一天離開了，他不堪忍受，也再也沒有聯(lián)系過李一。

這件事是李一心里的痛，也是他之后變得更加極端的原因。在他瘋狂地追求優(yōu)秀背后，其實(shí)一直有著一個(gè)想要“追回小A”的愿望。只是這個(gè)愿望怎么實(shí)現(xiàn)呢？也許自己優(yōu)秀了就能變成小A的依靠，也許自己優(yōu)秀了就不必要求小A，總之，只有自己改變了，小A才能回來。

可只有今天，當(dāng)我們?cè)谧稍兪抑兄匮萘诉@一幕，李一才明白他們之間到底曾經(jīng)發(fā)生了什么，也才明白在自己的執(zhí)著和自大之下，藏著的只是一個(gè)需要被愛、被照顧、永遠(yuǎn)不想被放棄的小男孩……

對(duì)李一的咨詢，這里只是一個(gè)片段。我們約定好繼續(xù)進(jìn)行下去，共同去探索他內(nèi)心中更深層的東西。因?yàn)閷?duì)于自戀型人格，自戀本身就是防御，可這樣的防御過度了并不能保護(hù)好這個(gè)人，卻會(huì)變成一種反噬的力量。就如同李一心中的小A，李一完全可以珍惜他，但極端讓他根本沒辦法做到。這個(gè)漩渦既可以說是他帶給小A的，又何嘗不是他自己也無能為力的結(jié)果。所以若想從過度自戀回到健康自戀，在李一面前還有一段漫長的路。但我們都相信，他最終會(huì)好起來的。