高校學生心理健康教育中音樂治療的介入

陳琛

摘要：本文對音樂治療進行簡要概述，并針對心理健康教育中音樂治療的主要方式，從宣傳力度、音樂選修課、文藝活動、音樂治療室以及音樂治療師這五個方面展開探究分析，以期能夠音樂治療方法的有效實施提供參考性建議。

關鍵詞：心理健康：音樂治療;高校學生

中圖分類號：G647

文獻標識碼：A

文章編號：1005-5312 （2020） 21-0179-01

一、引言

針對學生開展的心理健康教育工作，仍然存在不少弊端與問題亟需解決。相比于傳統的心理健康教育方法，音樂治療能夠有效強化教育效果，顯著改善學生的心理健康問題。因而針對音樂治療方式展開探究分析，結合音樂治療的思維方式及傳統心理教育方法，有著極大的必要性與現實意義。

二、音樂治療的概況分析

歷史上人類使用音樂進行“治療”最早可追溯于古希臘等古文明，時常與宗教相結合，而我國的古代開始音樂治病的考慮主要來源于《黃帝內經》。現代音樂治療翻譯自“music therapy”，在不同場景的使用可翻譯為音樂干預、音樂療愈、特性音樂訓練等等，其主旨是：通過專業受訓并認證的音樂治療師，針對預設的非音樂目標，開展音樂活動及干預，以達到被干預者提高或改善其心理、生理、社會等方面的現狀。①在高校心理健康的場景下，音樂治療師以幫助高校學生心理健康為前提，依靠音樂獨有的對生理及心理的影響，設定個性化的音樂干預及活動，引導學生參與音樂活動進行創造、體驗等行為，以此減輕心理障礙的影響，發展積極正面的認知、社交方式，促進其心理健康發展。

針對世界衛生組織對“健康”的標準，音樂活動可在以下三方面對學生進行調節：第一，音樂能直接改變人的生理指標，如心跳呼吸血壓等;第二，音樂可以有效調節人的情緒;第三，音樂可以推動人與人之間的交流與溝通并改善人際關系②。

三、運用音樂治療開展心理健康教育的方式

1.加強宣傳力度。根據相關調查研究結果表明，學生群體對于音樂治療方式的接受程度偏低，容易將音樂治療與音樂教育兩者混淆。開展音樂教育是為了提升學生的音樂能力與審美水平，音樂治療則是以音樂為載體促進學生身心健康發展、改善學生的情緒體驗。為此，各級各類學校應當有效發揮校園網站、微信公眾號等新媒體渠道的傳播優點，以網絡為載體加大音樂治療知識的宣傳力度，為學生提供各種放松類音樂的下載與試聽條件，給予學生學習心理健康知識的機會。除此之外，也可以在心理網站當中建設一項獨立的音樂治療專欄，依靠音樂治療案例分析、音樂治療網絡體驗等方式，促進學生心理健康發展。

2.開設音樂選修課。音樂學科在性質上屬于一種人文與社會科學，可以在倫理道德、思想品德等領域對學生在潛移默化、耳濡目染當中逐漸培養學生的道德情操，引導學生樹立科學的人生觀、世界觀與價值觀，促進心理健康。針對這種情況，非常有必要在高校開設音樂類課程，依靠掌握音樂知識、理解音樂過程中主動體會美好的感受。教師要注重依靠開展多種形式的選修課，加深學生對音樂知識的了解程度。

3.團體音樂活動。針對學生開展的心理健康教育工作，使學生在感到輕松愉悅的同時進行自我提升，高校需要注重多渠道、全方位、多種形式的方針，注重團體輔導與個案相結合，注重創設良好的心理健康教育情境。例如在校創立療愈類藝術社團，團員互相關懷的合唱團隊，組織多姿多彩的藝術節活動，引導學生通過設定的團體活動，感受音樂給人帶來的自我關懷、人際交往的溫暖及美好的體驗。

4.增設音樂治療室。如今，不少學校都提高了對心理健康教育的重視程度，在此過程中，心理咨詢成為了學生心理健康教育的重要一環。學校在心理咨詢和教育運用音樂時，也需注重增設音樂治療硬件條件，設定環境明亮優雅的音樂治療室，原則上要符合學生的心理需求。優質的音樂治療室能夠有效激發學生的興趣，強化心理健康教育功能，確保治療效果能滿足預期要求③。

5.提高音樂治療師水平。同國外的音樂治療發展相比，我國的音樂治療項目發展相對較晚，到目前為止仍然未能得到大規模普及。究其原因，是由于我國現如今還未形成正規的音樂治療師資格認定機制，造成音樂治療師無法得到更好的自我發展，使得音樂治療法無法得到大規模運用。就目前形勢而言，我國不少音樂治療師專業技能水平不高，導致音樂治療效果不佳。

針對這種問題，各級各類高校應適當培養高水平的音樂治療師，要具備豐富的理論與實踐基礎，熟悉重點，熟練掌握高校學生心理健康有關技能，根據不同學生規劃出科學的音樂干預方案。同時，還要培養音樂治療師的倫理道德及職業道德，確保執業的范圍及自身倫理的把握。

四、結論

綜上所述，在運用音樂治療法開展心理健康教育的過程中，高校應當綜合考慮多方面硬件及軟件問題，根據學生的實際情況，科學地、合理地、有效地運用音樂，幫助處理學生的心理健康問題，促進學生穩定發展。

★基金項目：星海音樂學院‘創新強校科研類青年項目類型項目《針對學生表演焦慮的音樂治療干預的嘗試》，批準號：2019XHQNOIO。

注釋：

①高天，音樂治療導論.

②王婕.音樂治療技術在高校心理健康教育中的應用價值及實現路徑[J].文藝生活·文海藝苑，2019 （002）：217.

③胡艷麗，張淼，王娜，等.如何運用音樂治療促進聽障兒童心理健康發展[J].中外交流，2019 （006）：73.