音樂對于提高老年人生活品質的作用研究

顏婕

摘要：當今，老年人在人口中所占比例越來越大，老年人成為社會中龐大的隊伍。在各個方面，老年人的增多帶來很多問題，也要求養老必須采取新的措施，政府、社會要投入更多的精力和物力加快養老事業發展。音樂不僅是娛樂，而且還具有獨特的養生療效，能使老年人延年益壽，讓老年人生活更加美好，提高生活品質。文章從以下幾個方面進行闡述，使音樂為老年人服務，提升生活品質。

關鍵詞：音樂：老年人;生活品質;研究

中圖分類號：J60-05

文獻標識碼：A

文章編號：1005-5312 （2020） 21-0092-01

一、前言

隨著老年人的增多，老年人的生活也成為社會關注的焦點。音樂在對提高老年人生活中發揮了重要作用。音樂能夠放松老年人生活，讓老年人在愉悅、和諧的環境下生活，讓他們的生活品質有更大提升。

二、通過音樂可以提升老年人道德素質

人不僅需要知識，更重要的是需要各種道德素質。這種道德素質包括很多種，有品德修養、思想情操，正確的政治方向、遠大理想等。要提高道德素質，就需要通過情感，用情感去感化人，用情感去教育人，用情感去培養人。如果沒有感情，就顯得非常空洞。通過運用音樂，可以使老年人德育的形成更加具有感情基礎。音樂的旋律非常美，運用音樂，可以發揮其潛移默化的作用，讓音樂不知不覺感化人，使人的道德素質有明顯的提升。比如，<空山鳥語》這部音樂作品，所展示的是大自然的美，在欣賞的時候，就會做到人與大自然的統一，充分展示了大自然的美，讓人陶醉在大自然中，陶醉在鳥語花香中，使人對生活無限熱愛，對大自然無比喜愛。每個音樂作品都滲透著精髓，老年人在欣賞音樂的同時，會不知不覺養成堅強品質，會形成高大的理想。這樣，在音樂中，可以讓老年人樹立高尚的人生觀、世界觀和價值觀，對生活充滿無限的向往。

三、通過音樂可以培養老年人審美素質

音樂對審美素質的提升也具有非常重要作用。審美素質包括審美認識、審美教育和審美娛樂，這是音樂獨有的。老人在欣賞音樂的時候，對音樂作品進行理解和欣賞，對美有了進一步認識，從而刺激了美的產生。在欣賞《高山流水》的時候，那種音樂是響徹心扉的，就像一股清泉，緩緩流進人們的心田，滋潤著人的心房。那種美是無法比擬的，只有在欣賞中，去體會，去感受，去挖掘。在欣賞的過程中，對美的形成具有重要作用。在美的享受中，老年人就會樹立起美的觀念，就會擁有更加健康的審美觀點。這對于老年入挖掘世界的美具有非常重要作用。通過音樂，讓他們的審美能力有了很大提高，這對于審美素質的養成具有非常大的作用。一部好的音樂作品，能夠使老年人在情感上發生碰撞和共鳴，使他們的情感有了相同點，發揮能動作用去想象音樂作品的境界，從而提升審美素質。

四、通過音樂可以促進老年人人際關系

老年人可以通過音樂來促進人際關系。比如，老年人可以參加歌唱、舞蹈、音樂朗誦等，在音樂的氛圍中，老年人就會心情舒暢，神清氣爽。在歌唱和舞蹈中，老年人就會更加積極的接觸人，更加主動的去同人相互交往，不僅增強了感情，而且還會加強人際關系。通過音樂，老年人就會走出陰霾，就會主動去同人交往和溝通，語言變得多起來，心情開朗起來，使生活充滿了陽光。

五、通過音樂可以促進老年人身心健康

人是一個節奏感非常強的生物體。節奏是天生的，不是后天形成的。一般來說，人一分鐘心臟跳動60到80次。因此，老年人在感受節奏的時候，一般是60到80節拍的音樂最為適宜。在參加舞會和音樂會的時候，在感受這種音樂的時候，和人的心臟會產生共振，這樣就會增強心肌的收縮能力，血液循環加速，有利于人的身心健康。在欣賞音樂中，也可以穩控老年人的情緒，從中感受到愉悅，身心舒暢，全身心放松，從而真正起到強身健體的作用。

六、通過音樂可以舒緩老年人心理壓力

當前，老年人的生活節奏非?？?，他們的心理壓力巨大。通過音樂，可以舒緩老年人的壓力，讓他們心情輕松，使他們少發脾氣，減輕疲勞，緩解生活四面八方所帶來的壓力。通過音樂，讓老年人壓力得到了釋放，避免把身體壓垮。

七、結語

總之，在當前環境下，老年人所面對各種各樣壓力。通過運用音樂，可以緩解他們的各種情緒，讓他們身心更加健康，更加積極投入生活，形成一種健康、積極、活潑人生態度，使老年人的生活品質有很大提高，享受一個高質量的晚年。

參考文獻：

[1]徐玉蘭，高小娜.社區音樂教育對社區老年人身心健康的積極作用——以合唱為例[J].課程教育研究：學法教法研究，2019 （19）.

[2]彭勇軍，崔立新.老年音樂教育對促進社會和諧發展的可行性研究[J].音樂時空，2017 （14）.

[3]彭勇軍，張家俊.音樂學習對老年人幸福感的提升和影響研究[J].音樂大觀，2018 （009）.