親愛的老師、同學(xué)們:
大家好!
今天我演講的題目是《培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣》。
在國外,運(yùn)動(dòng)是孩子們?nèi)粘I罘浅V匾囊徊糠郑湍脷W美國家來說,他們的孩子不僅熱愛戶外運(yùn)動(dòng),而且多數(shù)運(yùn)動(dòng)能力很強(qiáng)。
他們認(rèn)為:運(yùn)動(dòng)不僅能為孩子們帶來快樂,還能提高孩子們的感覺統(tǒng)合能力,由此促進(jìn)孩子們的大腦反應(yīng),使他們注意力更集中、學(xué)習(xí)能力更強(qiáng)。
而反觀我們身邊,很多同學(xué)不僅很少抽時(shí)間去運(yùn)動(dòng),還過早地戴上了眼鏡。
其實(shí),我們都知道,熱愛運(yùn)動(dòng)好處多多,比如:可以刺激骨骼生長,促進(jìn)長高;可以增強(qiáng)體質(zhì),遠(yuǎn)離疾病;還可以鍛煉耐力、培養(yǎng)合作精神等。
那為什么能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的同學(xué)卻少之又少呢?一方面固然是因?yàn)槲覀儗W(xué)生課業(yè)繁忙,沒有多少“閑工夫”去運(yùn)動(dòng)。另一方面,也是因?yàn)槲覀儗Α斑\(yùn)動(dòng)”這件事的重視程度不夠,才會(huì)覺得沒有“運(yùn)動(dòng)時(shí)間”。
同學(xué)們,良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣能讓我們受益終身,讓我們重視體育運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,每日都安排一定的體育鍛煉時(shí)間吧!