小學(xué)體育培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動能力的方式方法

韓文德

摘 要：體育教育在近些年來廣受關(guān)注，因為體育學(xué)科是引導(dǎo)學(xué)生參加運(yùn)動鍛煉、改善學(xué)生身體健康的基本科目，應(yīng)該始終堅持以學(xué)生為本的教學(xué)理念，根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)水平來設(shè)計多元的、豐富的體育教學(xué)活動，從而逐步提升學(xué)生的運(yùn)動能力，切實保護(hù)學(xué)生的身心健康。因此，小學(xué)體育教師要從生本教育角度來確定組織體育鍛煉活動的具體策略。本文將從組織分層化教學(xué)活動、完善技能練習(xí)活動、堅持培優(yōu)輔潛活動三個角度來分析小學(xué)體育教師應(yīng)該如何逐步提升學(xué)生的運(yùn)動能力。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;運(yùn)動能力;培養(yǎng)策略

一直以來，小學(xué)體育教師在課堂上都會單向演示各個運(yùn)動技能的標(biāo)準(zhǔn)動作，然后讓學(xué)生直接模仿、練習(xí)，即便如此，也有許多學(xué)生所做出的具體動作是不標(biāo)準(zhǔn)的、不規(guī)范的，且學(xué)生并不十分喜歡枯燥單一、一成不變的技能練習(xí)活動，存在敷衍應(yīng)對、消極練習(xí)的不良問題。這就導(dǎo)致小學(xué)生雖然可以如期參加體育鍛煉活動，卻難以真正形成良好的運(yùn)動能力，而且也無法使其切身感受到參加體育鍛煉的積極影響，會直接影響學(xué)生的運(yùn)動意識。對此，小學(xué)體育教師必須要改變這一“灌輸式”的體育教學(xué)方式，切實突出學(xué)生的主體運(yùn)動行為，豐富學(xué)生的自我探索、自主思考與合作討論活動，逐步提升學(xué)生的運(yùn)動能力，讓學(xué)生積累有效運(yùn)動經(jīng)驗。

一、組織分層化教學(xué)活動

分層教學(xué)活動是指通過綜合分析學(xué)生層次來組織差異性、梯度式體育運(yùn)動活動的教學(xué)形式，這是因為小學(xué)生的身體素質(zhì)水平不同，所以他們在運(yùn)動活動中的表現(xiàn)也存在顯著差異，每個學(xué)生都有不同的擅長領(lǐng)域，且身體負(fù)荷強(qiáng)度不同。對此，小學(xué)體育教師要組織豐富的層次化教學(xué)活動，尊重生生差異，讓學(xué)生按照自己的身體素質(zhì)狀況科學(xué)展開體育運(yùn)動，從而切實改善學(xué)生的身體素質(zhì)，提升學(xué)生的運(yùn)動能力。

就如在“跳短繩”一課教學(xué)中，筆者就客觀分析了本班學(xué)生的跳繩運(yùn)動能力，發(fā)現(xiàn)只有少部分學(xué)生在日常生活中會進(jìn)行跳繩鍛煉，大多數(shù)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力很差，手腳配合程度不高，在跳繩時會被繩子絆住腳。因此，在本節(jié)課上，筆者就設(shè)計了層次化的課時任務(wù)。首先，針對身體素質(zhì)較差，運(yùn)動能力低下的學(xué)生，本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)為：熟悉跳繩的起跳、搖繩、落地姿勢，能夠順利跳繩，但是跳繩數(shù)量不受限制。其次，針對本班雖然沒有跳繩經(jīng)驗，但是運(yùn)動能力較好的學(xué)生，本節(jié)課的課時任務(wù)為：能夠連續(xù)跳繩十個以上，動作要規(guī)范、呼吸要協(xié)調(diào)。最后，針對本班積累了一定跳繩經(jīng)驗的學(xué)生，本節(jié)課的課時任務(wù)為：能夠以規(guī)范動作連續(xù)跳繩20個以上，有余力的同學(xué)還可以學(xué)習(xí)花樣跳繩方法。這一層次化的課程結(jié)構(gòu)盡可能地兼顧了生生之間的客觀差異，可以讓學(xué)生按照自己的身體發(fā)育情況與運(yùn)動能力針對性地設(shè)計課堂學(xué)習(xí)計劃，使其積累有效運(yùn)動經(jīng)驗。如此，則可啟示學(xué)生，突出學(xué)生，讓學(xué)生形成良好的運(yùn)動情感。

二、完善技能練習(xí)活動

人們常說，“實踐出真知”，這一點(diǎn)在體育教學(xué)中尤其如此，因為如果小學(xué)生無法長期參加體育鍛煉將難以形成良好的運(yùn)動能力，且即便學(xué)生能夠按時按量完成運(yùn)動任務(wù)，也有可能會陷入運(yùn)動瓶頸而難以提升自己的運(yùn)動能力。對此，小學(xué)體育教師要充分利用課堂教學(xué)活動豐富體育技能練習(xí)活動，切實豐富學(xué)生的實踐經(jīng)驗，且要及時滲透抗挫折教育，讓學(xué)生以耐心、恒心去突破運(yùn)動瓶頸，從而真正優(yōu)化學(xué)生的運(yùn)動能力，使其實現(xiàn)運(yùn)動成長。

就如在“隊形隊列”一課教學(xué)中，筆者首先便為學(xué)生演示了隊形隊列的標(biāo)準(zhǔn)動作，解釋了技能要點(diǎn)，然后便讓學(xué)生自主練習(xí)，希望可以直接提升學(xué)生的運(yùn)動能力。在此過程中，筆者在體育課上組織了4人小組合作學(xué)習(xí)活動，讓學(xué)生以小組身份全面分享運(yùn)動經(jīng)驗，使其能夠切實展開體育探究。在小組內(nèi)，每個成員都可展現(xiàn)自己聽從隊形隊列口號變換姿勢的運(yùn)動能力，分享自己的運(yùn)動經(jīng)驗，還需監(jiān)督同伴的運(yùn)動行為，幫助對方調(diào)整具體動作。如此，學(xué)生則可切實掌握隊形隊列技能知識，形成良好的運(yùn)動感官。值得一提的是，有效的小組討論活動可以很好地優(yōu)化學(xué)生的課堂參與行為，讓學(xué)生按照自己的方式展開技能探討，能夠進(jìn)一步開發(fā)學(xué)生的運(yùn)動潛能，促使學(xué)生實現(xiàn)運(yùn)動進(jìn)步。如此，則可切實提高教學(xué)效率，還可營造優(yōu)良的運(yùn)動氛圍，讓學(xué)生逐漸愛上體育、愛上運(yùn)動。

三、堅持培優(yōu)輔潛活動

目前，構(gòu)建新型的師生關(guān)系理念已經(jīng)逐漸深入人心，而除了學(xué)生本身的主體行為之外，教師如何發(fā)揮自己的輔導(dǎo)教學(xué)作用也備受關(guān)注。在小學(xué)體育教學(xué)過程中，教師應(yīng)該要秉承因材施教的教育理念，客觀分析每一個學(xué)生在體育運(yùn)動中所遇到的困難與瓶頸，由此確定具體的運(yùn)動輔導(dǎo)策略，實現(xiàn)培優(yōu)輔潛，讓每個學(xué)生都能及時提升自己的運(yùn)動能力，產(chǎn)生良好的運(yùn)動態(tài)度。

在體育教學(xué)過程中，筆者會全面分析小學(xué)生的運(yùn)動行為，也會客觀分析小學(xué)生的運(yùn)動需求，希望可以通過針對性地運(yùn)動輔導(dǎo)穩(wěn)步提升學(xué)生的運(yùn)動能力。比如，在50米短跑運(yùn)動教學(xué)中，本班學(xué)生的短跑成績差異十分明顯，有的學(xué)生的爆發(fā)力很強(qiáng)，很適合短跑，所以筆者重點(diǎn)幫助這些學(xué)生調(diào)整了短跑姿勢，擴(kuò)大了步距，提高了步頻，以便進(jìn)一步提升學(xué)生的短跑能力。還有一部分學(xué)生的身體不夠靈活，在起跑時姿勢不對、反應(yīng)較慢。針對這部分學(xué)生，筆者重點(diǎn)引導(dǎo)學(xué)生分析了起跑時的正確姿勢，著重訓(xùn)練了學(xué)生的反應(yīng)能力，希望學(xué)生能夠自主調(diào)整個人短跑方法，使其能夠有效提高短跑成績。如此，則可針對性地幫助學(xué)生取得運(yùn)動進(jìn)步，使其實現(xiàn)異步成長。當(dāng)然，為了避免學(xué)生產(chǎn)生心理落差，筆者也會及時安撫學(xué)生，避免學(xué)生操之過急。

總而言之，在小學(xué)體育教學(xué)過程中逐步提升學(xué)生的運(yùn)動能力可以很好地改善學(xué)科教學(xué)效益，也可促使學(xué)生積累有效運(yùn)動經(jīng)驗，產(chǎn)生樂觀自信的運(yùn)動態(tài)度。因此，小學(xué)體育教師要做到以學(xué)生為中心，根據(jù)學(xué)生的身體發(fā)育情況來設(shè)計體育教學(xué)策略，豐富以生為本的運(yùn)動教學(xué)活動，逐步提升學(xué)生的運(yùn)動能力，保護(hù)學(xué)生的身心健康。

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