得了抑郁癥，如何求醫？

文丨易華（廣漢市精神病醫院）

導讀抑郁癥屬于一種常見的精神科疾病，又被稱為“抑郁障礙”。抑郁癥患者臨床表現為持久性的心境低落，抑郁癥的發病率逐年提升，已經成為現代社會重點關注對象。抑郁癥直接危害患者的身心健康，抑郁癥的患者在長期情緒低沉的影響下，會出現自殺的企圖，癥狀嚴重患者會出現幻覺、妄想等精神病性癥狀。抑郁癥的出現影響患者的家庭生活，深入了解引發抑郁癥發病的因素，通過抑郁癥的表現進一步判定是否患上疾病，患者才能及時到醫院做檢查，及早發現，才能及早接受治療。

引發抑郁癥發病的因素

雖然抑郁癥的病因尚未明確，但引發抑郁癥的發病因素較多。

第一點，生物學因素。患者出現抑郁癥的原因，可能與遺傳、內分泌相關。

第二點，心理因素。心理素質與抑郁癥相關，患者長期處于不良情緒中，心理素質會逐漸降低，因而容易引發抑郁癥。

第三點，社會環境因素。在成長發育的過程中，患者受到應激性事件的影響，也會提高抑郁癥發病概率。某種因素并不會使人出現抑郁癥的情況，但多種影響因素的作用下，會提高抑郁癥的發病概率。

抑郁癥患者癥狀表現

抑郁癥患者通常會表現出焦慮，患者處于焦慮情緒中，通常會伴隨心悸、胸悶、多汗等癥狀。

患者會出現無原因的內疚，認為自身給家庭帶來更大的負擔，自我評價過低，缺少自信心，做事缺少精力。

抑郁癥患者也會出現思考遲緩、興趣缺乏的情況。患者對自身的興趣愛好提不起興趣，認為興趣愛好沒有任何意義。同時，患者也會存在注意力下降的情況，做任何事情都會十分猶豫，思維逐漸緩慢。患者表現出的認知癥狀可逆，通過臨床治療能夠得到緩解。因此，抑郁癥患者只有及早接受治療，才能夠恢復健康。

患者會出現輕生的念頭，隨著抑郁癥患者的病情逐漸加重，會出現輕生的念頭。癥狀較為嚴重的患者，甚至會將自殺的念頭付以行動。

患者喪失自知力，抑郁癥患者在受到意識障礙的影響下，會逐漸喪失自制力。患者也會出現食欲降低的情況，由于長期無法保證營養需要而導致體重減輕。患者要十分注意自身的情況變化，由此才能及時接受治療，保證自身的安全。

抑郁癥患者的求醫治療辦法

剛出現抑郁癥癥狀以及臨床表現時應積極接受治療，需要到精神科進行確診，并與醫生積極溝通，最終確定具有針對性的治療方案。抑郁癥患者的治療關鍵為改善患者的心理狀態。

藥物治療。藥物治療在一定程度上能夠幫助抑郁癥患者緩解癥狀，臨床醫學上采用抗抑郁藥物，能夠有效幫助患者調節情緒。一般情況下，采用口服的方式，根據患者的實際情況確定藥量，患者按照醫生的囑咐定時用藥，不得擅自增減藥物，由此才能使藥物治療的效果最大化。

心理治療。心理治療方式適用于抑郁癥急性期發作患者。通過心理治療，能夠緩解患者的癥狀，積極與患者進行溝通，了解患者的所思所想。由此才能有針對性的改善患者的不良情緒，引導患者適應角色轉換，進行正常的人際交往。患者應堅持心理治療，醫護人員以及家屬要不斷鼓勵患者，使患者能夠接受治療，由此才能不斷改善患者存在的焦慮心理。

飲食調理。抑郁癥的發病因素也與患者的營養相關，患者因長期缺乏某種營養攝入，從而引發抑郁癥。為此，抑郁癥患者要想擺脫不良情緒，在飲食方面也要特別注意，減少含有脂肪酸食物的食用，對于甜食、辛辣食物也要減少食用，少喝咖啡，忌煙忌酒，養成良好的生活習慣，由此才能恢復健康。

音樂治療。音樂治療是患者最容易接受的一種方式，主要是由于音樂能夠直接對患者的神經結構進行調節，而大腦邊緣系統會對人體軀體功能具有一定的調節作用。由此，利用音樂治療在一定程度上也能幫助患者調節情緒。

結束語

綜上所述，抑郁癥患者要深入地了解疾病的相關知識，才能通過自身的日常表現，進一步發現自身是否出現相關的癥狀，及時接受治療，才能在醫生的指導下緩解癥狀，恢復健康。