這些“完美主義”摧毀了內驅力

文/大J 小D

“再好好寫一下”

上學期都是網課，算是先生最密集陪伴小D做作業的時光，也是他們父女倆最頻繁吵架又和好的時光了。

他們最經常的一個吵架爆發點就在于陪寫作業。先生最習慣說的一句話就是：“你再好好寫一下，這個寫得不對、寫得很難看。”

小D第一次會擦掉重新寫，但大部分情況下，第二次仍然達不到先生的標準，然后先生就會繼續說：“再試試看啊?！?/p>

基本上，第三次以后，無聲的抗議已經開始醞釀了，小D就會“摸魚”。雖然也在寫，但坐姿、握筆姿勢、交流的態度、眼神，反正除了語言，渾身上下都已經開始傳達“你好煩”的信號了。

之后，你們應該可以猜到，先生開始教育小D態度不認真，再然后，爭論開始，直到吵架、大哭，大家不歡而散。

我以前和你們分享過，在我們家，誰帶孩子誰做主，因此在這一點上，我雖然不認同，但我無法說服先生，所以我就選擇尊重他的做法。但是，這次家長會讓我抓到機會了。我們的家長會是家長、老師和校長單獨見面交流的機會。

我就趁著校長在，趁機提出了這個問題，當然措辭是這樣的：我們在家帶小D做作業的時候，遇到了一個難題。小D時不時會書寫出格，她態度認真的時候并不會。

我們就會要求她重寫，而且是一遍一遍地重寫，直到她寫得很好為止。但小D經常做不到，于是經常就會出現親子“戰爭”。

然后視頻里校長就發話了，Dorothy的爸爸媽媽，你們在引導Dorothy方面，我經常會給你們打A，但唯獨這件事，我要給你們打F（不及格）。

警惕早期的“完美主義”

校長和我們說，在小學高年級中，有一種行為現在越來越普遍，而且通常需要心理干預，就是“完美主義”。

這個詞初聽非常好，家長們會認為，這樣的孩子有追求，自我要求高，內驅力很足。但凡事有個度，一旦跨過了那個度后，就過猶不及了。

最簡單的一個表現，這個孩子會因為一個字寫錯，而反反復復地用橡皮擦，把本子擦破，寫了無數遍。這樣的行為會導致他們無法正常閱讀、書寫、完成考試。

從心理學上來說，這也是焦慮的體現。

因此，對于像你們這樣的低幼階段孩子的父母，我現在總是會特地提醒這個情況。

一般來說，小學三年級前，我們父母和老師對學業的態度，注意是態度不是預期，就成了這個孩子看待學習，甚至看待自己的底色。

我們現在在給“完美主義”孩子進行心理干預的時候，基本上也會給父母做心理支持。

努力，但不苛求

因為家長會時間的關系，我們沒有繼續追問。但結束后，先生倒是第一次又想聽聽我對這件事的看法了。

先生最大的疑問是，如何保證孩子是盡力了？這的確是個好問題，我想這應該也是你們經常會有的顧慮吧。我和他分享了我的看法，也一并和你們說說。

體驗“在意”

作業寫得好或者不好，都是有個結果的。上網課，我們家長需要批改，以前是老師批改。

我們這邊不要求打分，但會把寫的好的、做的對的標注出來，會有個小貼紙積分的模式。

我更愿意讓小D自己去體會這樣“符合標準”的結果，她自己就會發現，哪些她在意，哪些她不在意；哪些她今天不在意，但明天就在意了。

其實我們都會發現，如果不過多干預，孩子對于某些玩具就會更加愛護，對某些作業就會更好完成。

這就是了解“自我”的過程，他們包括我們家長都能發現真正“在意”的點。

有個段子說，父母對三年級以前的孩子學習總是抓得最嚴的，因為在那以后，大部分家長自己都不懂了。

這個段子我當時讀完，提醒自己的就是，趁自己還能“游刃有余”的時候，打造孩子的內驅力。

而內驅力形成的第一步，至少我們要給孩子機會讓他們去體會自己的“在意”，而這時的干預，只是在強化那是我們的“在意”，不是孩子的。

強調感受

和每個孩子一樣，小D有時做得不夠好，但也有做得很好的時候。在她做得好的時候，我就會去強調她的感受。

我們面對孩子表現好的時候經常說的是：“爸爸媽媽好開心啊”，這句話雖然沒問題，但我們忘記了讓孩子去體會她的感受。

所以我通常會追加一句：“你的感覺怎么樣啊？你是不是特別為自己驕傲？因為這是你努力的結果?！?/p>

我是經常會去慶祝小D那些很小的進步和成功，提醒她那時的感覺是怎樣的，提醒她這些是通過怎樣的努力才達到的?；叵胍幌麻_頭先生陪伴時的那一幕，從我的角度來解讀，就是因為小D感受不好了，然后她就覺得“自己反正很差”，那么我就不干了。

別說孩子，我們成人不也經常“破罐子破摔”的嗎？

發現目標

看到這，也許有朋友會說，那你也太佛系了，只看好的，不要求不好的。

對，我從不“要求”不好的，但我會盡可能地幫助小D看到新的目標。

進行第二步感覺好之后，我都會大聲地把目標、標準說出來：“你看這一頁，端正書寫的字有12個，這是最多的一次，值得驕傲。

你看，現在10以內的加法你已經很熟練了，這只有大孩子才擁有的能力呢。運算符號還有什么啊？對啊，還有減法，你覺得減法自己做的如何？對啊，是不是就和你當時學加法一樣，也是從不熟練到熟練，關鍵是要多練習。

說實話，我是旁人眼里那個很努力的人。但其實我的信條是，努力是為了讓自己快樂，如果我為此不快樂了，我可以不努力的。每次別人說我這樣肯定很累，我總是笑笑。

自己真心想要的努力，那不是累。為了別人的標準而強迫自己，那才是最心累。

因此，相比小D今天做對或者做錯一頁作業紙，我更希望她內心充盈，會為了自己而去努力。