悅讀

●書架

《極地手冊》

【丹麥】索倫·拉斯姆森 著 五州傳播出版社

作者是一名出色的極地探險向導，曾多次領隊深入極地無人區。該書重點介紹了南北極地區的自然和生態狀況，詳細描述了南北極地區的動、植物，配有大量精美的圖片，讓人在獲取知識的同時，對南北極心生向往。

《野餐與便當》

薩巴蒂娜 著 中國輕工業出版社

本書重點講述了基礎食材的快速制作方法，以及食材保鮮又保色的方法。從主食、菜品到組合搭配，從湯水再到零食，一個個圖文并茂的食譜告訴讀者，只要花費一點小心思，巧妙搭配，美味可口的食物便可輕松制作。

《生生不息：〈本草〉里的草木果蔬谷》

李時珍 著 巖崎常正 繪 北京時代華文書局

本書精選日本首部大型植物圖譜《本草圖譜》里的百余幅精美圖繪，輔以歷代《本草》著作中對應物種的產地、性狀、屬性及功用等文字，再現《圖譜》藝術魅力的同時，也向讀者傳播相關的博物學知識。

《減法護膚》

【日】宇津木龍一 著 卡大 譯江蘇鳳凰文藝出版社

作者認為，99%的肌膚問題都是保養過度造成的，因為護膚品、化妝品中含有大量的防腐劑、表面活性劑等有害物質。作者倡導“無添加美肌保養法”，通過科學臨床驗證，帶讀者遠離無效美妝、昂貴護膚品的濫用與傷害。

《花·初見：花藝師入門完全自學教程》

五月 著 人民郵電出版社

本書講解了花藝制作中常用的工具，介紹了花藝制作必不可少的色彩知識，并將花藝作品按照花泥篇、花束篇、瓶花篇、編織篇細致分類，展示了二十多個花藝作品的詳細制作方法，以及制作過程中用到的工具和特殊技法。

●推薦

《活法》

【日】稻盛和夫 著 東方出版社

精彩錦句：

◎對于人生中發生的各種事情，我們無意中就會產生這種看法。然而，正因為我們有“事不遂愿就是人生”的想法，才導致了“事不遂愿”的結果。因此，不如意的人生，就產生于你自己消極的想法。

◎一個人心中描繪的事情或心中的愿望，會如愿地在其人生中出現。因此要想做成事情，首先要思考“要這樣、必須這樣”，這種愿望比誰都強烈，熱情達到燃燒的程度，這比什么都重要。

◎不僅領導者需要磨煉心志、提升心性，所有的人都要朝這個方向努力。不僅要機敏，而且要正直；不僅要提高能力，而且要塑造人格。甚至可以說，這就是人生的目的和意義所在。我們的人生無非就是提升人性、提升心志的過程。

◎死亡時的靈魂比出生時略有進步，就是心靈稍經磨煉的狀態。抑制自我放縱的情感，讓心靈寧靜，讓關愛之心萌芽，讓利他之心滋長，哪怕是一點點。讓我們與生俱來的靈魂向美好的方向變化，這就是我們人生的目的。

◎相對于浩瀚宇宙的歷史長河，我們的人生不過是一閃而過。但正因為如此，在我們稍縱即逝的人生中，我們的靈魂在終結時的價值必須高于降生時的價值，這才是我們生存的意義和目的。這是我的人生觀。進一步說，朝這個方向努力的過程本身就體現了人的高貴，就揭示了人生的本質。

◎喜怒哀樂、悲歡離合的人生體驗，像砂紙一樣砥礪我們的心志。人生謝幕時的靈魂只要能比開幕之初高尚一點點，我們就算活出了價值，就算不虛此生。

◎只要肯努力，有什么東西要不到手？又有什么事難得倒人呢？偏偏大家活得悲觀又無力，更有人不惜鋌而走險，以身試法。