初中體育與健康課程高效課堂的構建策略研究

韋鵬

摘?要：初中體育與健康課程是培養學生良好心理品行，強化學生心理素質與身體素質的重要學科，在初中教育系統中占據重要的地位，發揮著不可取代的作用。教育改革不斷深入的背景下，初中體育與健康課程高效課堂的構建顯得更加緊迫，通過構建高效課堂，保障初中體育與健康課程效用的最大發揮，這是現階段初中體育教育工作者教學研究的重要內容。

關鍵詞：初中體育與健康課程;高效課堂;構建

【中圖分類號】G623.8?【文獻標識碼】A?【文章編號】1005-8877（2020）22-0082-01

構建初中體育與健康課程高效課堂，是為了更好的實現體育教學與健康課程的結合，是為了進一步保障初中生心理素質與身體素質的協同發展。初中體育教育工作者，在體育教學中，應該打好學生心理基礎，再通過科學的教學手段強化訓練，最終促進初中學生身心健康發展。

1.培養學生“心理健康”意識—打好基礎

教師想要學生“心理健康”，那么就需要讓學生對“心理健康”產生正確的意識，這之前需要讓學生能夠知道心理健康的重要性。正所謂：“笑一笑，十年少”。一個人的健康狀態與其心境有著直接的關系，情緒會直接影響人們的行為和生活表現，積極的心態會使得人們充滿動力，能夠對生活有積極向上的態度。人處于憤怒時，會失去理性，對人生的方向把握就比較難，而在良好的情緒下，人的心境會變得清晰，在面對困難時，能夠勇于面對，正確判斷，可以快速解決問題。同時人的情緒還會對周圍的人產生影響，樂觀的情緒可以感染周圍的人，能夠交到更多的朋友，這樣他的道路也就會變得更寬廣。

比如，初中體育教育教學可以分為兩個部分，即室內教育和室外教育，室內教育主要是對學生開展心理輔導;室外教育主要是對學生的身體進行鍛煉。教師可以輪流開展教育，使得學生的心理和身體能夠同時得到發展。開展室內教育時，教師可以對學生的心理狀態開展有效的輔導，教師可以讓學生們將自己的運動經驗以及一些經歷在課堂中分享，教師也可以給學生講一些自己的經歷，如愛好和興趣，吸引學生的注意力，使得學生對體育課程比較喜歡，產生強烈的上課欲望。教師在課堂中需要讓學生理解“心理健康”的含義。教師可以借助現代化多媒體設備來開展教學，給學生播放一些體育資料，以及一些心理相關的案例，使得學生能夠明白“心理健康”的重要性。

2.組織學生“心理健康”訓練—強化教育

體育教師在開展室外體育教學時，應該讓所有的學生都參與體育活動，這樣能夠不斷的提高學生的意志力，強化“心理健康”教育。人的意志對人的行為有直接的影響和支配作用，體育教師通過對學生進行鍛煉，不斷的強化學生的意志。人的運動時，能夠釋放精神和身體的壓力，能夠使得緊繃的細胞變得放松，這樣心理和身體都能夠被滿足。體育運動是一種規律性比較強的運動，反復運動可以提高學生的意志力，使得學生能夠全面綜合發展。

比如，教師在課外體育教學中，可以組織學生開展比賽。教師可以將班級的學生分成兩個小組，然后進行拔河比賽，這樣學生的身體素質也能夠得到鍛煉和提高，同時也能夠增強學生的團結意識。教師還可以將男生和女生分成兩個小組，然后分別進行比賽，可以進行男女接力，這樣不僅可以鍛煉學生的反應能力，還可以提高學生的適應能力。

3.落實課堂“心理健康”內容—完善教育

體育教師在讓學生開展體育鍛煉的同時，還要不斷豐富課堂的內容，讓學生能夠對“心理健康”的意義和特點有充分的理解，進而能夠積極主動的開展學習和鍛煉，完善體育教育。“心理健康”，不僅是指心理還包括身體的健康狀態。人的情緒對心理健康有直接的影響，人能夠對生活有樂觀的態度，那么其一定有積極向上的心態。一個人有團結的意識也會影響身邊的人，只有擁有樂觀的態度，才能夠主動的和周圍的人相處，所以教師應該培養學生的團結意識，學會和別人共同合作，享受成功的喜悅。拔河運動能夠對學生的思想和團結意識有較大的影響。教師組織學生在室外開展拔河比賽，不僅能夠提高學生的團結意識，還能夠建設班級團結。學生的團結意識會積極的引導學生的心理健康和身體素質。

比如，開展“心理健康”主題活動，來培養學生的“心理健康”意識。教師主要可以利用一些實際案例來說明。教師可以在課前找到一些相關案例，比如，青少年失去理智犯罪等內容的教育片，給學生播放觀看，并給學生介紹健康的心理狀態是多重要，心理健康能夠影響人的全身心發展。同時，教師可以讓學生在班級中發言，將自己對“心理健康”的看法及理解在課堂中表達出來，樹立自己的健康發展目標，使得學生能夠積極主動的進行“心理健康”學習，進而形成正確的心理健康意識和理念。

本文從三個方面對初中體育與健康課程高效課堂的構建進行了分析，旨在促進體育教學與健康課程的整合，希望能夠為初中生體育鍛煉與心理健康營造更加積極、更加優越的環境。從研究中發現，體育與心理健康教育的整合，是教育改革的必然，也是當前促進中學生全面發展的關鍵，在教育教學研究中，應該將其視為重要研究內容。

參考文獻

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