做好3點，提高乙肝轉陰率

張慶娟

今天上午，張女士又一次來到我的門診，她在我這看乙肝已經5年時間了。沒想到服用國產恩替卡韋5年后，她乙肝表面抗原消失，產生了高濃度的乙肝表面抗體，這很令她欣喜。

作為一個長期診治和研究慢性乙肝的臨床醫生，看到自己的患者獲得滿意的治療效果，我自然也很開心。隨著慢性乙肝抗病毒治療水平的逐漸提高，臨床治療乙肝如今已經不再滿足于HBV-DNA低于檢測下限，肝功能恢復正常，HBeAg血清轉換，開始追求更高的目標：乙肝表面抗原轉陰——臨床治愈。下面，我總結了一些臨床治愈的乙肝患者的共性，供大家參考。

堅持正規的治療

根據我國《慢性乙型肝炎診療指南》要求，抗乙肝病毒治療需要一年甚至幾年時間，但是，多數患者不能堅持抗病毒治療，超過六成的乙型肝炎患者會由于各種原因自行中斷治療，堅持1～3年抗病毒治療的患者不到四成。只有堅持治療，才能降低肝硬化和肝癌的風險，乙肝也才有可能一步一步走向痊愈。

目前，各種指南推薦的治療藥物主要有兩類：1.抑制病毒類，包括恩替卡韋、替諾福韋酯或TAF等，都需要長期使用，用藥時間越長，停藥后復發率越小。2.免疫調控類，包括普通干擾素與聚乙二醇干擾素，基礎療程一年左右。

年輕的“大三陽”患者、乙肝表面抗原定量比較低的“小三陽”患者、免疫清除比較劇烈的患者，如果沒有干擾素禁忌癥，可以考慮首選干擾素治療；經濟條件較好的患者，可以首選長效干擾素治療。如果說口服抗病毒藥是抗乙肝征途上的步兵或手推車，那么干擾素就是消滅乙肝病毒的騎兵或裝甲車，對“大三陽”轉“小三陽”或降低HBsAg水平都有更快速、更顯著的效果。如果不愿意或者不適合接受干擾素治療，應該首選高效低耐藥的恩替卡韋或者替諾福韋。要注意，口服恩替卡韋前后兩小時保持禁食，以保證藥物最大程度的吸收利用，充分發揮抗病毒作用。

堅持鍛煉

乙肝病毒需要靠人體自身的免疫才能完全清除，免疫力弱的人病毒清除的時間會比別人長很多，而且肝臟細胞的抵抗力較差，修復能力也較弱。經常鍛煉可以增強體質，增加轉陰自愈的可能性。另外，運動可使肌肉對胰島素的敏感性增高，降低血糖和減少患者對胰島素的需要量，從而使血液內葡萄糖的利用率增加，防止多余的糖轉化成脂肪，減少慢性乙肝患者合并脂肪肝的發生，保護肝臟不受多種損傷因素的刺激。所以，乙肝患者要堅持鍛煉，每周進行4～5次有氧運動，每次40～60分鐘，但要注意避免過度勞累，晚上10點左右就睡覺，不能熬夜。

同時，患者要保持良好的心態，避免焦慮和生氣。臨床發現，乙肝患者心理問題很多，比如對乙肝的慢性化、肝硬化和肝癌過分憂慮恐懼，因周邊人的疏遠、歧視而自卑等，這些不良情緒非常不利于病情的穩定和好轉。

定期復查

定期復查轉氨酶和乙肝DNA，可以觀察乙肝藥物的早期療效；當轉氨酶和乙肝DNA都正常后，定期復查可以幫助了解藥物是否能持續有效；乙肝兩對半中的HBsAg、HBeAg滴度會隨著治療時間的延長而逐漸下降，定期檢則可以提供連續的數據，有利于判斷“大三陽”轉“小三陽”的時間，對判斷是否可以停藥也有重要幫助。最重要的是，在治療過程中如果不定期復查，就沒辦法發現藥物耐藥，而一旦出現藥物耐藥，如果沒有及時換藥，乙肝病毒很快就會大量復制，繼而重新出現乙肝DNA和轉氨酶升高，導致病情加重。