拒絕室內污染，把過敏原趕出家

1.灰塵? 室內的灰塵被揚起后會惡化空氣質量，直接危害人體呼吸道和黏膜。日常措施：將窗簾、羽絨枕、軟墊家具、非拆洗被褥和軟玩具歸置起來;用亞麻氈和木質地板取代地毯;常用濕拖把擦拭地面;定期使用具有防塵、防靜電的空氣過濾器。

2.螨蟲? 螨蟲常分布在床單、沙發罩和塵土中。它們會在人的體表造成易感染的螨瘡。日常措施：每周一次用熱水浸洗床單被罩;不要使用外加床墊;用塑制品覆蓋床罩和枕頭。

3.寵物皮屑? 寵物的脫毛和寄生蟲也是很難根除的過敏原。此外，長久放置的寵物口糧和糞便也是過敏原的一類。日常措施：選用防過敏床單;定期為寵物洗澡;使用空氣過濾器。

4.花粉? 花粉顆粒可以通過頭發、寵物、通風、衣物等途徑散播，讓過敏者出現流涕、哮喘等癥狀。日常措施：就寢前先洗澡;盡量避免在干燥的大風天外出;使用空氣調節器。

5.蟑螂? 蟑螂攜帶的病原體種類龐雜，寵物接觸到后的傳播性更大。蟑螂死后尸體會迅速分解在灰塵中，加劇致病菌的含量。日常措施：對食物進行密封處理;不要把寵物的口糧在外面放置太久;封住房屋的縫隙和孔洞;每年至少進行兩次殺蟲;將冰箱等大器件的背后清理干凈。

6.霉菌? 衛生間的排水孔和墻根死角很容易積攢毛發、泥灰等濕性雜物，而這也是滋生病菌的溫床。日常措施：移除室內植物;保證浴簾、浴間窗和垃圾桶的清潔;用漂白劑殺死霉菌;撤掉浴室內的地氈;使用防霉涂漆。