易烊千璽 千禧少年 始于顏值，忠于才華

Jee彭 易烊千璽工作室

2013年8月，由易烊千璽、王俊凱、王源組成的TFBOYS組合正式出道。出道至今TFBOYS的粉絲數已突破千萬，單條微博轉發量破紀錄，演唱會門票更是一票難求...這三個大男孩絕對是娛樂圈里最炙手可熱的當紅炸子雞。生于2000年11月28日的易烊千璽是TFBOYS“三小只”中年齡最小的，但他也是組合中最沉穩、最慢熱的，天生一副“腹黑高冷總裁”范兒。三個男生在一起玩鬧時，易烊千璽總是喜歡在一旁默默記錄，然后配上自己高能的吐槽，叫人“又愛又恨”。這樣的舉動，千璽將其歸結為自己“39歲”的心理年齡。

在團隊中，易烊千璽的舞技經常被兩位小伙伴稱贊，這和他的天賦與努力分不開。剛出道時，千璽難免會羞澀與靦腆，為了展現更好的自己，他會用心觀察前輩藝人的表現，學習他們的方法，改善自己。千璽的偶像是權志龍，他希望自己也能成為全能型的藝人。如今，除了唱跳俱佳，千璽還接演了影視劇，其主演的《少年的你》榮獲了香港電影金像獎最佳新演員獎，千璽說目前最想演的還有動作片，最希望演的角色是很MAN的警察。

小小年紀就已經成為公眾人物，壓力可想而知。在鎂光燈下受萬千矚目，在成長的路上卻要付出更多努力，忍得住孤獨。不過，易烊千璽一直在堅持：做什么事情不要讓自己失望，不要讓喜歡自己的人失望。

《少年的你》

兩個月前，第39屆香港電影金像獎通過網絡直播的方式揭曉19個獎項的最終歸屬。易烊千璽憑《少年的你》獲“最佳新演員”獎項。這也是他首次在大銀幕擔當主演。同時，也是自2006年以來，將近14年里內地演員再次獲得該獎項。談到了自己的首部作品《少年的你》。千璽表示自己和角色“小北”之間有著很多相似之處：“某些真正的一瞬間，不是我自己演出來的，小北身上的一些東西是我非常向往的，他把自己武裝起來去對抗世界，但是內心依然善良純潔。”

被問覺得自己有沒有演員天賦？千璽非常坦誠地說：“有一點天賦在內心里面，但我自己還不太能把握，需要好的團隊和導演激發出來?！被貞涀约旱难菟囍罚Лt說小時候抵觸鏡頭，性格也比較慢熱，跟著媽媽出去試鏡、拍廣告什么的，會特別害怕。隨著跟組合一起出道，在這個環境里打磨有一定時間之后，發現自己內在的一些力量能在這個環境里釋放出來，慢慢就不怕了?，F在覺得沉浸在角色里是一件非常享受的事。

被問下一部戲如果沒有“小北”這樣好，會有落差嗎？千璽坦言會有一些擔心，但聽到導演說：一個演員不可能永遠接到一樣好的角色，就釋然了很多。說到這，一直嬉笑的千璽突然嚴肅認真起來，眼神堅定看向前方，嘴里默默篤定地喃喃：“還是要努力！”

面對負評，易烊千璽說了很成熟的四個字：“酌情處理”！“有一些我自己會過濾掉。因為我自己知道哪些演得好哪些有問題?！毖輪T張譯公開對他的評價：“千璽你從此不再是流量明星，是一個演員了?！钡艿芑貞敃r眼泛淚光確實內心特別開心特別激動，“張譯老師的夸獎，算是我十七八歲成年后對自己一個高標準的要求吧?！闭劦阶鳛檠輪T未來的發展，易烊千璽說自己沒有任何偶像顏值包袱，為角色怎么樣都可以?！巴耆笞儤?，是我自己內心特別向往的?！碧寡陨狭舜髮W之后再回看自己以前的作品，會發現有很多演的不好的地方。但“《少年的你》是十年之后還可以回看的?！?/p>

《長安十二時辰》

《長安十二時辰》中的李必少年成名，憑借天賦被委任為大唐靖安司首腦并輔佐太子。性格縝密、果敢的他，肩負著維護國家、百姓安康的責任。該劇總導演曹盾第一次看完原著，便認定要由易烊千璽來出演這一角色，“就是合適。他身上有少年老成的感覺，而且具備文人風骨?！倍畋卦诠賵鲋胁浑S波逐流，始終擁有自我堅持的個性，也深深吸引了易烊千璽。

“我大概能夠理解到這個人物，因為我們有相似的地方，可能是從年少開始，就會有一些責任的擔當，也面對一些壓力，一方面來自自己，一方面來自大眾。”

接演《長安十二時辰》時，易烊千璽還未接受過系統的表演學習。對于第一次挑大梁主演古裝強陣容巨制，外界的質疑聲不絕于耳。這種壓力對易烊千璽而言并不陌生;但對于做演員這件事，他對自己的要求，也遠高于外界的認知。《長安十二時辰》開拍后，易烊千璽專門邀請了表演老師，隨時溝通現場調度、臺詞處理。劇中有大量半文半白的臺詞，開拍第一場李必與太子的文戲便有一頁紙那么多，情緒多達三四個層次，為了找到狀態，易烊千璽總是在休息間隙，一個人嚴肅地躲在角落里調整感覺，幾乎不和任何工作人員接觸，“比如說這句詞時，我應該做哪些更細的調整，老師會和導演一起溝通，然后告訴我?！眲傞_始表演老師看完拍攝素材，總會鼓勵易烊千璽表現得不錯，但他對自己的狀態并不滿意，“總覺得可以更好吧。剛開始找狀態比較難，之后慢慢就找到了感覺?！?/p>

《長安十二時辰》的拍攝周期長達幾個月，橫跨了易烊千璽的高三階段。緊張的課業壓力、18歲生日會的籌備、表演上的摸索，易烊千璽度過了把24小時當作48小時消耗的漫長17歲。他曾經在一天多場戲堆積的時候，坐在車里望著天空發呆，一瞬間想“如果今天不拍戲該多好”，但轉念還是回到緊張的拍攝狀態;壓力大時，他也只是通過聽歌、睡覺，如此簡單的方式暫時紓解。每當完成質量比較好的工作后，易烊千璽也會希望看到大眾的評價，而《長安十二時辰》開播后不少媒體“小看了易烊千璽”的稱贊，讓他“等待老師閱卷”的心情終于放松下來。

久違的校園生活

易烊千璽現在是中央戲劇學院表演系大三學生。2018年高考中，他的分數高出湖南省藝考分數線132分，在中戲這一屆學生中文化課和專業課分數都是第一。成績公布后，第一名“易烊千璽”四個字讓很多人吃驚：原來這位人氣偶像，并沒有因為繁忙的演藝事業耽誤自己的學業。

高三那一年，易烊千璽一邊備考，一邊還在高強度的工作。他擔綱男主角的《長安十二時辰》正在緊張地拍攝。同時，街舞真人秀節目《這！就是街舞》中，他擔任明星隊長，帶領隊員們經歷殘酷的淘汰賽。無論是在劇組，還是在錄節目，他都帶著復習資料?；瘖y的時候、片場休息的時候，一有短暫的空檔，他就在一邊默默看書。

當然，這樣的高考成績不是僅憑兩個月的備考沖刺就能取得的。在忙碌的演藝工作之外還要兼顧學業，他付出了很多。小時候參加完培訓班，坐末班車回家的路上，媽媽就會拿出一塊菜板，讓他在上面寫作業。加入TFBOYS后，工作越來越忙，因為拍戲或演出耽誤的功課，都會找老師進行額外的補習。

千璽曾形容大學生活為“這是用那些寫廢的筆和數不清的試卷換來的禮物，得來不易?！?3歲正式出道后，他對學校的記憶大多停留在為了拍攝，找老師開假條，然后在保安的注目下開開心心地離開。工作結束后，他就住在公司安排的公寓里，脫離父母的管理，過著看似自由的生活。

這種與眾不同的少年時光，曾經讓他十分興奮。直到通告和演出逐漸占據了全部的時間，所到之處永遠被鎂光燈和萬千目光聚焦時，他反而期待步入18歲，在忙碌的縫隙可以尋回普通學生的身份，“因為之前一直都在自己這么一小片的工作環境中，能遇到的人也都不是比較深入的接觸。大學里有專業課老師，他們會從價值觀和專業知識方面給你指導和影響?！?/p>

進入中戲讀書后，易烊千璽更加珍惜難得的校園生活?！霸瓉硪恢惫ぷ骱苊Γ趯W校里的時間，感覺就像是我的休息時間，很放松?！边M入中國戲劇表演領域的最高學府中央戲劇學院，投身自己熱愛的表演，他更加不知疲倦，拼命地吸收著知識?！斑M學校之后發現學習的東西更加專業，更深層次，接觸到的很多東西也是自己以前完全沒有接觸過的，就會發現這里面的學問很多很多，很深很深，感覺自己要學的東西還有很多?！?/p>

回歸校園生活讓易烊千璽獲得了片刻的喘息。過去這一年，他大部分時間都享受于學生生活。七點半起床，八點半上課，偶爾放學早，便趕回家吃媽媽做的飯;很晚回家后，也有時間獨自坐下來彈彈鋼琴。

大學里，并沒有太多人因為他是易烊千璽而特意來打招呼，他可以隨意在校園內和同學嬉笑、拍照，他還曾在晚上和同學窩在學校角落里吃剛點的外賣。這么“酷”的事情，在以前他從沒有機會嘗試。他終于在光彩奪目的明星身份中得到片刻喘息，“我其實一直很想這樣，上課的時候跟同學們待在一塊，生活也很規律，這種集體生活也算挺久違的?！?/p>

第一支英文單曲

《Nothing to Lose》是易烊千璽的第一支英文單曲，如今這首Trap曲風的作品當年在不少音樂平臺都拿下了冠軍位置?！癟rap是我特別喜歡的音樂風格，”易烊千璽說，“所以從一開始聽到這首小樣我就特別喜歡?！辈恢骨L，這首歌的制作陣容，也同樣讓他興奮不已。幾個月以前，當新歌計劃啟動之后，易烊千璽得知了制作團隊中居然有自己的偶像—邁克爾·杰克遜曾經的御用大師，“我當時就特別激動，就覺得一定要一定要合作?！?/p>

得償所愿，易烊千璽在去美國錄制這首歌時，見到了邁克爾·杰克遜曾經的聲樂老師Seth Riggs，以及御用編舞師Travis Payne，“我覺得很榮幸。印象最深的就是Seth Riggs老師教了我幾個不一樣的咬字練習方法，讓我從真聲到假聲之間的轉換更輕松、更扎實一些了，”提及與大師們的合作，易烊千璽認真的回憶道，

“編舞老師也特別好，最開始看他錄這首歌第一版舞蹈的時候，就特別有Michael的感覺，就是一些動作定的特別有框架。”

第一次與國外大師單獨合作，讓易烊千璽覺得十分新鮮，“國外的錄音環境比較自由，大家可以邊創作邊錄。”于是，在錄制《Nothing to Lose》時，他與好幾位音樂人，一起來回研究修改了好幾遍歌詞，“我也不是憑空來寫，是在原本的基礎上修改的。因為最開始老外寫的詞兒比較開放，所以我就改了一點。后來從我跟粉絲的角度都能明白，它寫的是我跟粉絲之間的關系。”

在美國錄《Nothing to Lose》的日子里，易烊千璽經常會在研究錄音室墻壁上掛著的邁克爾·杰克遜的老照片?！白铋_始聽流行音樂，我就是聽他的歌的，我的英文名就叫Jackson嘛，就是爸媽起的。因為小時候學舞蹈也都是邁克爾·杰克遜的舞，就一直在聽，覺得聽了之后特別有動感。不過小時候其實什么都聽不懂，就是覺得喜歡，覺得跟國內那些情歌不太一樣?！?/p>

有夢想就不會太累

易烊千璽出生在2000年?！坝忧ъ辍保改附o他取了這個有紀念意義的名字。烊，就是湖南話中“歡迎”的意思。兩歲那年隨父母從家鄉湖南懷化來到北京。對于網上說他“兩歲學藝”，易烊千璽回憶道：“應該沒有那么小，但是確實是很小開始學東西?！?/p>

學中國舞、民族舞、現代舞、拉丁舞、街舞、魔術、葫蘆絲、手風琴、聲樂、架子鼓、書法、變臉...父母對他的成長寄予了很高的期望，希望他成為一個多才多藝的人。易烊千璽也從小就開始表現出了在舞蹈方面的天賦。一位教過他的舞蹈老師說：“他學得很快，很有舞蹈天賦?！钡牵嘴惹Лt并沒有因為優秀而變得愛出風頭。恰恰相反，他還是沉默安靜，總是“愛往后躲”。易媽媽回憶，那時總是要叮囑老師，上課的時候把他拎到前面來一點。

那時候，家住在北京昌平，坐公交車到舞蹈學校需要近2個小時，他就在車上換衣服、吃飯，上完課常常已經是晚上九、十點鐘，基本都是搭末班車回家。父母全部的收入除了生活開銷，幾乎都花在了孩子的教育上。易烊千璽以勤奮來回應父母的期待。練舞時，他一天下來至少要更換三四件衣服，每一件衣服都被汗濕得像在水里浸泡過一樣。13歲開始，易烊千璽成為舞蹈教室年紀最小的公開課老師，15歲開始獨立編舞。

學跳舞，媽媽最初想得很簡單，希望他將來成為拉丁舞老師。但他們都沒想到，舞蹈會給他的人生帶來如此大的改變?！按蠹液?，我是易烊千璽，我的愛好有舞蹈、書法、魔術、變臉......”這是在某節目中易烊千璽的一段自我介紹，主持人問：學這么多不累嗎？“習慣了”，這是他的回答：“從小我爸媽就希望我和別人不一樣。”這種“從小就和別人不一樣”的童年，被學習和工作占據，讓他放棄了很多孩子的樂趣。難得的幾次回湖南老家，在大自然中玩耍的時刻，成為他很奢侈的回憶。我愛往山上跑，到山里的水庫邊去玩。那是我覺得小時候最開心的時刻。

現在，已經成年的易烊千璽回望自己的成長，并沒有感到太多遺憾。他早已理解了，小時候流下的每一滴汗水，都讓自己離夢想更近一點。易烊千璽坦言，成長道路上對自己影響最大的人是媽媽。小時候媽媽雖然對他嚴格要求，但并不總是一味施壓，而是付出了很多心血和陪伴。“媽媽陪著我去上培訓班，在旁邊陪我一起聽，做筆記。我學跳舞的時候，她也跟著一起學，這樣回家還可以繼續輔導我。但她也很注意勞逸結合，一有時間，也會帶我出去玩，放松一下。所以我并不會有特別累的感覺?！?/p>

和粉絲一起傳遞正能量

2019年4月，易烊千璽作為世界衛生組織中國健康特使受邀參加聯合國經社理事會青年論壇。2017年，在易烊千璽的17歲生日會上，伴隨著無數粉絲的歡呼聲、尖叫聲，自認為“哭點”很高的易烊千璽，因為一條短片少見地哽咽了。他咬著嘴唇，淚水在眼眶中打轉。短片里，一個男孩用左手吃力地在本子上寫字，右手因為殘疾一直垂在腰間。這個孩子，易烊千璽默默資助了3年。生日當天，這件事第一次被外界知道。

易烊千璽回憶：“我的零花錢正好夠他的學費，就資助了。”3年多來，他一直資助著那個孩子。為了保護那個孩子的生活不被打擾，短片里小男孩的臉沒有出鏡，易烊千璽也一直忍著沒去看他，還跟他所在的學校簽了保密協議。為了幫助更多的留守兒童，易烊千璽想到設立一個愛心基金。在他17歲生日這一天，中國扶貧基金會“易烊千璽愛心基金”宣布成立。首期易烊千璽個人捐贈了150萬元，在未來3年用于支持留守兒童關愛項目—“童伴計劃”。

童伴計劃項目是中國扶貧基金會于2015年10月發起的留守兒童關愛項目。該項目為每個村聘請一位全職的兒童守護專員—童伴媽媽，通過“一個人，一個家，一條紐帶”的模式建立留守兒童監護網絡，將所在村的孩子的福利、安全、健康等都納入其服務范疇，及時發現問題、遞送信息，并協調資源給予解決。

這些年來，易烊千璽對待公益的態度專業而認真。他是中國兒童少年基金會音樂童年公益項目愛心大使、中國文物保護基金會“長城守護者”、中國綠化基金會“幸福家園暨網絡植樹”生態扶貧公益項目公益大使、世界衛生組織的“控煙倡導者”，他作為中國青年代表在日內瓦世界衛生組織總部發表了題為《擁抱不同，用關愛消除歧視》的英文演講，并被世衛組織任命為“世界衛生組織中國健康特使”。

隨著參與公益越來越多，易烊千璽對公益有了更多的理解?！肮娌还饽苡形镔|上、生活層面的幫助，更多的是精神層面的關注和陪伴?！币嘴惹Лt說：“作為藝人，一方面要身體力行，另一方面盡可能通過自己的影響力，能夠呼吁更多的大眾去幫助需要關愛的群體。”的確如自己所說的，易烊千璽在公益領域發揮著自己對于粉絲的巨大影響力。在他17歲生日時，易烊千璽的粉絲在他的家鄉湖南省捐建了一所“易烊千璽希望小學”，作為送給偶像的生日禮物。

易烊千璽18歲那一年，粉絲們送給偶像的成人禮生日禮物，則是意義特別的“千璽林”公益項目。易烊千璽的粉絲捐贈了52000棵枸杞樹，支持西部綠化建設。最初定下3年籌款52萬元的目標，不到4個月就提前超額完成。

現在，由易烊千璽的粉絲們發起、參與的公益活動涉及留守兒童、聽障兒童、孤寡老人、抗戰老兵、捐資助學、環境保護、生態扶貧、流浪動物等方方面面?！扒Лt給了我們更多力量，也帶來了更多粉絲的支持和關注?！彼囊晃环劢z說：“我們會更努力地去做好公益，與千璽一起傳遞正能量。”

今年，在易烊千璽的20歲愿望清單中，排名第一位的是體驗一次翼裝飛行。這是一項極限運動，穿著翼裝從高樓、懸崖等高處跳下，在空中自由翱翔的體驗感讓不少年輕人欲罷不能。雖然如今易烊千璽還沒能實現這個心愿，但考駕照已經讓他得到了部分滿足。他喜歡掌握控制感和自由感。這兩年，易烊千璽還迷上了捏泥塑，這源于他偶然在一個視頻中，看到一位藝術家在細致地捏人臉。他瞬間被吸引，“你想表達什么，都可以捏出來。這種心態特別隨意，那種自由自在的感覺我很喜歡?！?/p>

從小，他便過著被安排好的人生，通告、排練、學習、采訪，每天的生活都詳盡到分鐘被列進行程表里。這也是他熱愛演戲的原因之一，“音樂是通過比較現代的、通俗易懂的方式，比較多地傳達自己的感情。但演戲，就是體驗另外一個人物。他可能跟我會有一點點聯系，但是絕大部分是另外一個人生?！?/p>

而在做選擇時，易烊千璽也習慣憑自己的直覺，而不是按照標準化的方式做決定?！氨热缥矣龅揭患?，想去這么解決，我就去這么解決。我比較少去想，我作為大人，應該怎么樣去處理這件事情，有時候這樣調整之后，反而不太好。”通常情況下，直覺替他決定的，都沒出現過錯誤。例如各類劇本邀約紛至沓來，從《長安十二時辰》中的李必，《熱血傳奇》中童年悲慘、后投身革命的少年阿易，到電影《少年的你》中在社會底層泥濘里摸爬滾打的小北，易烊千璽更偏愛于氣質較重、故事復雜的人物，正如他對東野圭吾的小說愛不釋手，“除了劇本、劇組、班底都會考慮，更多還是挑自己喜歡的。沒有感覺的角色，我反正不太喜歡。”

GEEKQ&A易烊千璽

G：這三四年你最滿意自己成長了的地方是什么？

Y：就是我一直有我自己的節奏，我還是堅持我自己的東西，也是因為我本身小時候就是一個很有主見的人...也不是一定要去對抗什么東西，就是別人做的東西我不一定就要跟著去做，那不一定是適合我的。

G：你說過想當出租車司機，有機會體驗嗎？

Y：希望有機會體驗一把。我從高考備考那會兒，因為整個人都是放松下來的，就是專心學習嘛，那會兒我就開始，很莫名其妙開始喜歡觀察東西，樹葉啊什么的，很安靜的東西，我都喜歡觀察，喜歡跑到房頂上面去看那些人，所以我覺得以后能滿足我這種想法的生活應該就是出租車司機，也想開車到處轉。

G：2020年自己變化比較大體現在什么方面？

Y：我自己內心感受吧！我現在做事情，我自己的想法越來越突出明顯了。去年我就會說我感覺現在各方面都成熟一些了，什么事情我都按自己的想法來做，今年之后就更明顯，我現在是按我想走的路在走，就這種感覺。

G：自己挑劇本時哪一點會比較吸引你？

Y：首先就是大的題材背景，然后再看人物細節的一些東西，他是怎樣的一個人，我一般都會選內心比較豐富的，我更喜歡偏現實一點的，跟現在也很接近，感觸、感受也更多。

G：如何發現演戲這件事帶給你的樂趣？

Y：從以前跟著組合一起拍戲，比如說拍重場戲時，很莫名其妙感覺那個人那些感情好像是我經歷過的。我以前是個淚點特別高的人，幾乎不哭。所以一開始拍戲的時候，感情戲我挺苦惱的，后來慢慢演，每次看劇本、挑劇本、選人物的時候，就感覺我淚點越來越低，感情越來越打得開，這種感覺挺神奇的。自己能感覺到那個人物當時是什么狀態，就能跟著他那個感覺、心理狀態走，所以我覺得演戲演爽了是非?？鞓返囊患?。

G：有沒有很想嘗試哪一種類型的角色？

Y：有，反正一段一段時間的，就一直都有那種比較想嘗試、比較特殊的角色，但不是通常大家能夠在影視作品中看到的那種性格的人物。

G：有沒有特別想做一件事，但是因為你的工作和身份沒有辦法做？

Y：突然有一年的國慶能休息，我就跟工作人員說想要一下我的身份證，我沒有說我的意圖。其實我想自己偷偷買火車票，出去到好看的地方自己一個人走一走。我話剛問出來，工作人員就猜到了，他說不行，必須得跟著。