抗敏感，不惶恐

我在大學一年級那一年，毫無懸念地把自己吃成了一個胖子。

首先，我皈依了減肥。我可以整整一天滴水不進，然后第二天中午，一個小時之內連續去三個食堂吃午飯，每次都是兩葷一粟一兩米飯加大可樂，像是一個人孢子分裂出了三個暴食癥患者。其次，因為要么餓得百爪撓心，要么撐得寢食難安，我變成了一個晝夜顛倒的人，再加上覺得自己很邋遢難看，不愿意見人，逃掉了很多課。其三，逃課的空虛讓我花了大量的時間網購，擊敗了全國90%以上的電商消費者，和快遞結下了深厚的友誼。買的大多數是衣服，衣服又穿不進，羞憤難當，繼續皈依減肥。

總之，那是我非常不快樂的幾年。因為難以接受自己，所以蜷縮著，拒絕他人。

我很久之后才知道，人用來自憎的大腦邊緣系統，在童年時候就已經形成?？墒牵脕黹_導自己、原諒自己、使自己變得強大的智慧，卻往往在我們本該成熟的年紀，依然不具備。

每一世代的年輕人都是脆弱的，敏感的，容易受他人影響的。而對正在年輕著的一代來說，這個挑戰卻異乎尋常的艱難。

電影《楚門的世界》提出了一個假設，以及相應的解答：當一個人活在所有人的窺探之下，他應該怎么辦？答案是，他逃走，獲得自由。然而，如果所有人，活在所有人的窺探之下，那么，又該如何逃避？這不是假設，而是正在悄然發生的現實。

我們無時無刻不在朋友圈、微博、貼吧、個人主頁上展現自己的生活，同時，也在同樣的平臺上窺探他人的生活。我們無時不刻地不在評估他人，同時，也在接受他人的評估。我們對他人的意見過于敏感，無法忍受不被“點贊”的人生。

總有一天，我們要站在鏡子前，發現我們并不是自己創造出來的那個有趣、可愛、有吸引力、有能力的人。 那么，你還喜歡鏡子里的自己么？或者，鏡子里的你，還喜歡自己么？

這個世界是否稱贊你、羨慕你、愛你，在某種程度上是個不斷膨脹的謊言。關鍵的問題在于，你是否對自己足夠誠實，并且接受誠實之后的不完美。

我偶爾去大學講座，每次交流的環節都會遭遇“怎么辦”的問題 “理想與現實有差距了，怎么辦？”“興趣愛好和解決溫飽矛盾了，何去何從？” 總結成一句話，就是：人生的路啊，怎么越走越窄？可是，人生的路啊，你沒走怎么知道窄不窄？這些痛苦的疑惑，都只是指著地平線以外翻過兩個山頭還有十里地的地方，詢問那兒是否有一片荊棘。

真正的矛盾，并不在于什么“理想”與“現實”，而在于人的不安與膽怯：既要得到路終點的獎品，又不愿去走那條路;既要去愛，又害怕愛所帶來的混亂與傷害。

時代讓人變得更敏感，但人難以逆轉時代的變化，只有在自己身上，克服這個時代。這并不是指嘲笑同時代者，或是自我放逐到無人之境。而是趁年輕，輸得起，去經歷。并且讓一切愉悅與不愉悅，都能夠滋養內心，產生沉穩的判斷能力。

堅持自我的前提是找到自我，這樣才能夠抵抗住瑣碎生活對人的消磨。同時，抵抗住敏感，抵抗住敏感帶來的恐懼與動搖，更為柔軟而堅韌地活在當下，毫無疑慮地走過這個世界。

適用主題：堅持自我;自由;理想與現實……

學生運用示例

席勒曾經說過：“真正的價值并不在人生的舞臺上，而在我們扮演的角色中。”的確，現在這個社會充斥著太多的隱藏式病毒，所以，我們常常會覺得自己正面臨著太過艱難的挑戰?？善鋵嵪胍獞饎龠@一切并不難，關鍵就在于我們能否找抵抗住周遭生活的敏感，然后尋找到自我的真正價值。

作家蔣方舟曾在一篇隨筆中回憶大學的自己是一個敏感而自憎的胖子，好在最后她抵抗住了這樣的敏感，從而實現了自我的人生價值。其實生活無時無刻不在消磨我們的意志，關鍵看我們如何去應對。今年剛結束的高考，某考生因壓力太大情緒失控，撕毀了旁邊兩位考生的答題卡。這種傷害他人且自我毀滅的行為未免太過失去理智，這就是沒有抵抗住自己內心敏感的表現。

我相信時代給予我們的壓力與敏感是客觀存在的，畢竟我們生于這個時代，這樣的壓力無法擺脫。而生而為人，我們該如何立身，又該以怎樣的姿態面對，應當是由我們自己決定的。于是便不妨從抵抗住這樣的敏感壓力做起。

——浙江省新昌中學 王爍穎《抵抗敏感，找到自我》

（編輯：李躍）