一分鐘的挑戰

要仰臥起坐測試了！要仰臥起坐測試了！

我平躺在墊子上，雙腿彎曲，雙手放在耳朵兩側，準備就緒。但心臟卻怦怦直跳，好像有一個小人在里面打鼓。我努力讓自己放松下來，可我的身體就是不聽使喚，手心里直冒冷汗，嘴巴也不禁緊張得抿了起來。

“嘀——”哨聲響起，我顧不上緊張還是放松，飛快地做起動作：捂耳，抱頭，挺腰，一股腦翻身坐起，手肘觸碰到大腿，立馬觸電般躺下。我重復著這樣的動作，做了一個又一個，就像一條脫了水的魚一樣，不停地在墊子上“蹦跳”，絲毫不覺得累，靈活極了。

可當我做到二十幾個的時候，我的動作慢下來了，手開始發麻，小腹開始發痛，疲勞感襲上全身，好想休息一下呀！“加油啊，別停下來！”老師清脆的聲音在我耳邊響起，敲醒了我，于是我又提了提神兒，用力挺腰奮起……但沒堅持幾下，我的動作又明顯慢了下來。我的體力似乎到了極限。我感覺身子好像是一塊幾十斤重的鐵一樣，小腹疼痛不已，手腳軟得像棉花糖，實在沒力氣了。我躺在墊子上喘氣，側身看著別人還在咬牙猛做，趕緊給自己打氣：盧想，不能讓別人超越你！抱腿的同學依舊賣力地將我的腿箍得緊緊的，好像給我注入了一股強大的力量。我又咬咬牙，堅持，堅持！挺腰，腰直不起來;再努把力，撅起屁股，腰上蓄滿力，終于上身離開了墊子……盡管我很累，似慢鏡頭般緩緩坐起，但我想能爭取做一個是一個。

“嘀——”結束的哨聲響起，我累得癱在墊子上不能動彈。盡管很累，但我的心里卻樂開了花——我學會了堅持！

【點睛酷評】

文章按照事情發展的先后順序展開，依次寫了“做仰臥起坐前—做仰臥起坐時—做仰臥起坐后”“我”的各種情態以及心理變化：剛開始做時的輕松，中途的疲累，最后的堅持，描寫細致入微，扣人心弦。結尾由事及理，感悟真實。