淺談聲樂學習中的氣息

◎伍勇

聲樂即歌唱藝術，它是結合了許多因素的綜合藝術，聲樂包含了聲樂心理、文化知識、聲樂表演和聲樂技能。其中聲樂技能是聲樂學習的基礎，是音樂表達情感所必需的基礎技能。聲樂技能學習中最重要的就是聲樂中的氣息。聲樂技能是要通過長期的專門的學習才能使演唱者達到較高的藝術水平的。

一、氣息在聲樂學習中的重要性，基礎性

關于“氣息”的學習是聲樂學習中一個重要內容。如帕瓦羅蒂說過：“掌握不好呼吸，就沒法唱出好聽的聲音，甚至會毀壞嗓子”。“古之善歌者，必先要調其氣”。在歌唱中呼吸是動力，氣息沖擊聲帶產生振動發(fā)出聲音（音高、音色、音質、音強），正確的呼吸可以使我們更好地去協(xié)調歌唱中所需要的氣息，正確的呼吸可以使歌唱中的聲音更加美妙動聽，也可以是歌者的聲樂作品表達得更加完美，從這個角度看呼吸就是歌唱的生命。

二、歌唱呼吸原理

參與呼吸運動的呼吸器官，包括呼吸道、胸腔、肺和腹部控制肌肉。呼吸的路線是口鼻——咽腔——喉腔——氣管——支氣管——肺部，腹部的控制肌肉雖然沒有直接參與呼吸，但它的控制能力是我們呼吸時必需的力量。因此了解呼吸的路線，對我們練習有很大幫助。當吸氣肌肉群收縮時，胸腔擴大，胸腔內部的氣壓減小，外部空氣由呼吸路線進入肺部，肺部擴張，胸腔擴得越大，吸氣就越多。當呼氣肌肉群收縮，胸腔就會變小，肺部的氣就會向呼吸道擠壓，然后經口鼻傳出體外。

三、歌唱呼吸的類型

（一）胸式呼吸

這是一種主要依靠胸腔控制氣息的呼吸方法。吸氣時雙肩上抬，氣息吸得淺，這種呼吸方法的主要缺點是：第一，由于只用胸腔上部，即抬肩來進行呼吸，吸氣不深，因而氣息的容量小；第二，吸氣太淺，失去橫膈膜與腹肌控制的動力；第三，由于氣息自上胸呼出，迫使喉頭、頸肌、下顎、舌根緊張，影響音域的擴大和聲區(qū)統(tǒng)一，并缺乏應有的聲音色彩變化，這種呼吸方法是不太科學的。 聲樂學習過程中一般不適用。周小燕教授認為這種方法是“需要糾正的，不好的歌唱呼吸方法”。

（二）腹式呼吸

這是一種主要依靠下降橫膈膜，用腹部肌肉控制氣息的呼吸方法，稱為腹式呼吸。運用這種呼吸方法的人，由于不懂得呼吸器官的構造，以為氣要吸到小肚子里（實際上氣只能吸入肺部，而不能吸入小腹），因而氣息吸得過深。其主要缺點是：第一，由于吸氣時竭力下降橫膈膜，結果腹部膨脹，胸腔肋骨受到壓縮，氣息容量不大；第二，僅用和橫膈膜控制呼吸，失去胸腔肋間肌肉控制呼吸的能力；第三，吸氣過深，使氣息不能積極地對聲帶形成應有的壓力，發(fā)出的聲音空洞、無力，缺乏圓潤、明朗的色彩，造成高音困難，這種方法也是不太科學的，但是也有些有成就的教育教用得很好的，當然這是少數。比如：金鐵霖教授談到歌唱時提到下支點吸氣法：“‘下支點’（在中山裝的第四扣子處，正是橫膈膜處也就是我們所指的腹式呼吸的位置），提示學生時，要讓學生感覺氣息在‘下支點’處吸，好像沒有通過鼻、口、氣管似的，每次的呼吸都應這樣做，就可以達到腹式呼吸的作用了。”

（三）胸腹聯(lián)合呼吸

這是一種運用胸腔、橫膈膜和腹部肌肉共同控制氣息的呼吸方法。這種呼吸方法的主要優(yōu)點是：第一，全面調動了歌唱呼吸器官的能動作用，使胸腔、橫膈膜和腹肌互相配合，協(xié)同完成控制氣息的任務；第二，由于吸氣時下降橫膈膜和張開肋骨同時并用，使胸腔全面擴大，氣息的容量大；第三，控制氣息的能力強，呼氣均勻，有節(jié)制，并能對呼氣氣勢強弱進行調節(jié)，對聲音的高、低、強、弱變化控制自如；第四，有明顯的呼吸支點，使音域擴大，并使高、中、低三個聲區(qū)調和統(tǒng)一。

到目前為止，這種呼吸方法，被認為是最科學的、合乎要求的呼吸方法，因而也是每個歌唱者應該學習和掌握的。我個人也用的這種方法呼吸，胸腹聯(lián)合呼吸用氣較自然，方便，而且不費力，高音容易上去，歌唱也較連貫。周小燕教授贊同說：“這是近代中外聲樂界公認普遍采用的、科學的、合理的方法”。

四、聲樂學習中關于呼吸的訓練

（一）無聲練習

最好在空氣清新的地方練習，通過純呼吸練習來提高歌唱呼吸的控制能力。

1.聞花式吸氣

“這種吸氣方法，也是可以應用的，因為聞花式吸的深，沒有聲音和明顯的動作，也容易體會和掌握，只是在聞花吸氣時、不要把嘴閉得太緊，會影響進氣的速度和靈活性，在吸的同時，嘴要自然張開與鼻同吸為佳。”這樣的吸氣既松暢又適度，吸后人很興奮，胸有寬敞感。 用這種吸氣的感覺來歌唱，氣息通暢，聲音圓潤。

2.吹蠟燭練習

將一根點燃的蠟燭置于前面，吹蠟燭時，不許將蠟燭吹滅。要求慢慢把蠟燭火苗吹向一個方向，且火苗要平穩(wěn)，擺動幅度不能大。練習后，如果自己的后腰和腹部有酸痛的 感覺，說明你找到了呼氣時對抗或者說是控制的正確感覺。

3.發(fā)“咝——”練習

吸完氣后，把舌尖輕輕觸下門齒，發(fā)出“絲絲”聲，一口氣吐的時間越長越好，要求呼出的氣息均勻、平穩(wěn)和慢，讓“絲絲”聲強度一樣，不可忽強、忽弱。呼氣越慢越長，就越能體會到呼與吸的對抗作用和氣息需要有意識控制的力量。

4.急吸急呼法

急速吸氣，急速呼氣。用“狗喘氣”的方法進行練習，體會胸腹式呼吸的部位，每做一次休息一下。主要訓練橫膈肌的彈跳能力，有助于我們在歌唱中迅速換氣。

（二）通過發(fā)聲練習來提高歌唱呼吸控制能力

1.嘟嚕練習

用胸腹式呼吸方法，讓氣息推動合閉放松的雙唇，使氣息自然流出，即可產生“嘟”的聲音，通過這種練習，可以檢查氣息是否均勻，小腹與橫膈膜對抗的力量是否均衡有力持久，還可以體會口腔、舌頭、咽喉的放松及喉頭的穩(wěn)定作用。 如：音節(jié)練習打嘟嚕。

2.頓音練習

這類練習著重鍛煉膈肌的彈性和氣息的靈活性，以便歌唱跳躍、活潑、輕快歡樂的歌曲。

3.連音練習

這類練習著重鍛煉橫膈膜（膈肌）的控制力和氣息的保持力，以便歌唱柔和、連貫或慢速、深沉的歌曲。

4.用繞口令或近似繞口令的語句練習氣息

如：出東門，過大橋，大橋底下一樹棗兒，拿著桿子去打棗，青的多，紅的少。一個棗兒，兩個棗兒，三個棗兒，四個棗兒，五個棗兒，六個棗兒，七個棗兒，八個棗兒，九個棗兒，十個棗兒……這是一個繞口令，一口氣說完才算好。這條練習是練習長氣息控制和嘴的開合、舌尖的翻轉運動能力。

總之，聲樂技能學習中，聲樂學習中氣息是學習聲樂的基礎，沒有氣息的歌唱是不可能的，唱得好的歌唱家都是運用歌唱氣息的高手；聲音和共鳴在音樂學習中是必要條件，有了美妙漂亮的聲音和共鳴才有可能唱出美妙動聽的旋律；咬字吐字在歌唱中是重要的環(huán)節(jié)，咬字吐字清楚了，才能讓聽眾明白你要表達的內容，也才能讓聽眾被你美妙的歌聲感染。