家庭養生簡史

一部中國家庭的養生史，多半是從爺爺開始的。

某一天，你家爺爺突然宣布戒煙、戒酒，甚至連紅燒肉都戒了，那么他肯定是要開始養生了。

當然，戒酒不包括藥酒。在爺爺們看來，藥酒不算酒。蛇、蝎子、枸杞、大棗任意一味浸進去，那就是長生不老的秘方之一。除此以外，延年益壽的秘訣之二，那就是每天練上兩三個小時的氣功。

20世紀90年代初，中國掀起了一陣全民氣功熱。上到汗牛充棟的學者，下到大字不識的農民，沒有不為氣功狂熱的。那個年代氣功師們吹過的牛，放到如今來看，也都是石破天驚的：除痛祛病、延年益壽都不在話下。

爺爺們不僅自己把氣功練得風生水起，還慫恿朋友親戚們一起練。家里的小孩生病，姥爺準會第一時間趕來發功，嘴里念念有詞：不痛不痛，不哭不哭，等爺爺用氣功把你身上的病趕走……而每到這時，奶奶都會一臉嫌棄地趕緊把孩子拉走。奶奶們不信氣功那虛無縹緲的一套。奶奶們自有一套祖祖輩輩傳下來的養生偏方，那是先輩們在千百年傳承中積累的生活經驗。

雞肝去火，豬尿泡治遺精，長痱子要用苦瓜擦身體，胃口不好要多喝魚腥草泡水……奶奶們累積的生活經驗超出我等的想象。在奶奶們看來，身邊的一切，無一不可以入菜入藥，且對人體具有這樣那樣的好處。

奶奶們的養生偏方是不容懷疑和反駁的，每每家中有人對奶奶們端出的奇怪東西表達一絲疑惑時，奶奶們便會勃然大怒：以前的老人家都是這么做的！

因此，奶奶們和媽媽們，常常為“以前老人家”的做法對不對而發生爭執。畢竟大多媽媽們都是受過教育的人，她們相信科學。哪怕養生，也要是科學養生。特別是一聽到“歐美”二字，便要雙眼放光。

在2000年初，凡事一貼上“歐美”的標簽，那就約等于貼上了“金身”，行遍江湖，沒有人會不信，比如來自美國的安利。

那時，媽媽們買起安利來毫不手軟?？梢哉f，安利是一代母親對于鈣片、魚油、維生素類產品的啟蒙者。時至今日，當年的媽媽們都變成奶奶們了，她們最愛的禮物還是這一類保健品——一定得大老遠從美國或澳洲帶來的才行，而且她們還是不信長輩，相信科學或專家們所說的。

于是，專家說多喝果汁可以排毒，專家說手機輻射會把大腦“燒掉”，專家說吃綠豆可以治百病之類的科學小常識在家里漫天飛舞，而且漸漸成了鐵打的家規。誰敢不從，媽媽們便要把飯碗往桌上一砸，橫眉以對。

所以每當媽媽們滔滔不絕地說起科學養生時，爸爸們便匆忙地捂著耳朵跑出門去了。

不知從什么時候起，爸爸們開始迷戀起運動來了。在爸爸們之間有這樣一種傳說：只要每天堅持走上兩萬步，什么高血壓、高血脂、高血糖，都會通通不藥而愈。于是很多爸爸風雨無阻，哪怕再苦再累，也要堅持每天走上兩三萬步。除了健步走，許多爸爸還會迷戀登山。

不過我認識一些既走路又登山的爸爸，如今大多膝蓋都已經不太好了，站起身來都顫悠悠的。

也許，爸爸們很想從健步走和登山的身輕如燕里，再體驗一把年輕的感覺。所以除了運動，匯源腎寶等也是爸爸們必不可缺的養生保健品。

一個中國人衰老的標志，不是年過三十，不是孩子上高中，不是去過夜場第二天就覺得渾身散架了似的，而是開始懂得了養生的奧義。

一個正經而體面的中國人，四五十歲，孩子管不住也不想管了，事業再怎么拼也就那樣子了，夫妻生活有心無力，大好人生怎么辦？只能將有限的生命投入到無限的養生事業上去了。

養生形成了一個中式邏輯的閉環：把時間投到養生上去，獲得更長的生命，從而擁有更多時間來養生，生生不息。

可以說，養生在中國有著悠久的歷史傳統，體現了我們中華民族自強不息、奮力拼搏的優良品質。畢竟曾經有一位偉人說過，與天斗，其樂無窮。向天再借五百年這種美夢，不僅康熙皇帝做過，大多中國人都做過，而且至今還在做。

于是我們可以在互聯網上看見各色各樣的養生鬧?。鹤龌鸠煴豢境蓢乐責齻?，把果汁注射到靜脈血管里面造成腎衰竭的，得癌癥后靠權健續命貽誤治療期的……這都是平凡中國人對向天再借五百年念想的生動實踐。

（西島/文，摘自“姜汁滿頭”微信公眾號）