積極心理學視域下高校學生心理危機預防和干預研究

摘要：高校是人才的聚集地，是社會關注的焦點。大學生心理危機預防和干預是高校學生管理工作的核心內容。本研究將基于積極心理學視角，以大學生心理危機事件為研究對象，探討我國高校學生心理危機事件頻發的影響因素，以邏輯分析為基礎，進而提出大學生心理危機事件的干預路徑和對策，旨在為大學生心理機制的有效建立提供可行性依據。最后以積極心理學為指導，提出大學生心理危機預防及干預的手段和具體對策，更好的促進高校學生成長成才。

關鍵詞：積極心理學;心理危機;干預機制

近年來，高校大學生心理危機事件時有發生，且呈現逐年上升的趨勢，給家庭、社會和學校都帶來了重大損失。大學生心理危機事件具有突發性、緊急性和擴散性的特點，不僅會給學生學業帶來影響，也會對校園環境及社會安定造成負面影響。因此對高校突發事件中學生群體心理危機進行干預責任重大、意義重大。

一、大學生心理危機預防和干預現狀

（一）缺乏心理危機干預意識

在高校中，學生和教師對高校心理危機干預定位和認知存在一定程度的偏差，多數教師將危機干預局限于存在心理問題的學生身上，防范危機意識缺乏，大多數注重解決心理問題、消除心理危機及心理障礙，這不利于學生的發展，也難以取得良好的心理危機干預效果。

（二）專業人員缺乏，專業化水平較低

教師是連接學校和學生的橋梁，是傳播心理健康教育知識的主體，但就目前情況來看，在大學生心理危機干預的過程中，教師傳授心理健康教育知識的方法過于單一和陳舊，很多都是兼職的心理老師，缺乏專業的知識和相關培訓，專業水準有待進一步提高，很大程度上難以滿足當代大學生的需求，危機干預內容也過于注重對心理問題的解決，而忽略了大多數學生的心理需求。

（三）缺乏應對危機的教育與培訓

高校心理危機干預內容單純注重消極層面，注重對問題的解決，心理健康教育及心理危機干預內容都圍繞著心理問題的發生和治療，對心理危機預防和危機應對的專題培訓較少，內容較為單一。盡管學校組織了多種多樣的活動，但存在形式化問題，學生參與性較低，干預效果不理想。

二、大學生心理危機預防和干預影響因素

當代大學生處于大變革、大發展的新時代，經濟社會發展模式、教學方式、社會階層等都發生了巨大的變化，大學生面臨的壓力和競爭日趨激烈，其心理問題和心理危機時有發生且呈現逐年上升的趨勢，其原因主要可以從以下幾個方面進行分析。

（一）家庭因素

家庭是大學生健康成長成才的重要場所。大學生的世界觀、人生觀和價值觀都深受家庭及家庭成員的影響，原生家庭是否健全對大學生的成長成才起著非常關鍵的作用，和諧健康的成長環境對大學生的心理培育十分重要。

（二）學業壓力

大學階段，無論是學習環境還是教學方式都與中學階段截然不同，大學不再是教師一味的灌輸模式，更加強調學生的自主學習能力。面對相對寬松的學習環境，很多學生思想開始松懈，曠課、沉迷網絡等現象屢見不鮮，而面對考試就會出現考試恐懼綜合癥等心理問題，給教學工作帶來了極大的負面影響。

（三）就業壓力

畢業后能找到一份心儀的工作是學生學習多年的最終目標。大學生對未來的生活和工作充滿憧憬和向往。但當今社會的就業形勢較為嚴峻，競爭激烈，大學生缺乏相關工作經驗，其就業壓力大。就業困難生自身心理壓力大、若得不到教師、家長的高度重視和合理解決，容易產生心理危機。

（四）人際交往問題

由于大學階段的學生大多來自不同的地區，在生活方式等方面存在一定差異，從而容易產生矛盾。有些學生經常會出現自閉、敏感和沖動的情緒，不能與同學融洽相處，導致人際交往出現障礙，進而出現厭倦學習、厭惡同學的負面情緒。

三、基于積極心理學的大學生心理危機預防及干預對策

（一）將心理健康教育貫穿到其他學科教學中

在高校各門課程教學過程中，應使心理健康教育價值得到最大程度的發揮，突顯其教育功能，多學科之間相互滲透。在課堂教學中，教師應當積極營造輕松愉悅的教學氛圍，不斷創新教學方式，引導學生積極主動的思考和探索，構建民主、平等的師生關系，充分調動學生的主觀能動性，這些對于提升大學生心理健康水平都有著重要作用。

（二）建立和完善大學生心理健康成長檔案

積極心理學強調對心理危機的積極預防，完善的心理檔案能夠記錄大學生適應社會的心理活動過程，是評定和監控大學生個體心理行為的重要依據。作為高校管理者，在大一新生入校后，學校應給每位學生建立心理健康成長檔案，通過心理普測、心理摸排等方式，多途徑多渠道掌握每一名大學生的心理健康狀況，對心理普測結果顯示異常學生及時進行回訪，跟蹤其心理動態變化，以便能盡早發現存在心理危機傾向的學生并采取有效措施激發其內心積極品質和力量，防止心理危機事件的發生。心理健康成長檔案的建立有利于深入了解大學生心理活動狀況，家庭、社會、學校三者之間能更好地配合，從而形成大學生心理危機預防和干預的合力。

（三）注重培養大學生積極樂觀的心理品質

在傳統心理健康教育和心理危機干預過程中，單純注重消極層面，即圍繞大學生的心理危機來開展心理健康教育、心理疏導等干預工作。積極心理學打破傳統模式，即變被動干預為主動預防，注重培養大學生積極的心理品質。大學生心理危機的成因復雜，涉及到學校、社會、家庭等多方面影響因素，因此培養大學生積極的心理品質也需要多方共同配合和努力。對大學生自身而言，在日常學習和生活中，應多傳遞正能量，樹立積極樂觀的人生態度，教師在思想政治教育和心理健康教育過程中也要引入培養積極心理品質的相關內容，只有這樣才能夠達到培養大學生積極心理品質的目的。

結語

積極心理學以獨特的視角開展心理健康教育工作，積極心理學下的心理危機干預注重挖掘大學生內心的積極力量和品質，主動預防危機事件的發生，引導人們以樂觀積極的態度面對所遇到的困難和挫折，這對促進高校大學生身心健康全面發展有著重要意義。

參考文獻：

[1]郭博文.積極心理學視域下大學生思想政治教育實效性研究[D].長安大學，2016.

[2]任俊.積極心理學[M].上海：上海教育出版社，2006.

[3]萬銳.積極心理學對大學生理健康自我教育的啟示[J].教育教學論壇，2018.

[4]王亞軍.大學生心理危機干預系統構建研究[D].西安：西安科技大學，2014.

[5]伍翔.積極心理學視角下的大學生心理健康檔案工作探索[J].蘭臺世界，2015.

[6]徐竹君.大學生心理危機干預研究現狀[J].教育現代化，2018.

[7]袁忠霞.積極心理學視角下的高校心理教育模式構建[J].教育現代化，2016.

[8] 趙紅霞主編.大學危機管理[M].北京：中國輕工業出版社，2010.

作者簡介：

李莎（1989-），女，漢族，籍貫：湖南益陽，工作單位：湖南城市學院，主要研究方向：思想政治教育、英語教學

項目結題：本論文用于2019年益陽市社科聯課題研究項目結題。課題編號2019YS031