武術(shù)散打比賽中男子摔法動(dòng)作技術(shù)的得分率分析

李偉強(qiáng)

摘要：中國(guó)武術(shù)歷史悠久，流派眾多，技能各異。在強(qiáng)大的實(shí)踐技能的背后，散打的摔法技術(shù)含量較高，但掌握散打摔法技術(shù)難度較大。因此對(duì)散打的摔法技術(shù)要點(diǎn)分析十分重要。本次通過(guò)文獻(xiàn)資料法、視頻觀(guān)察法、邏輯分析法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。以2019年全國(guó)大學(xué)生武術(shù)散打錦標(biāo)賽為例，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)員摔法技術(shù)運(yùn)用和得分情況進(jìn)行分析。從而得出摔法技術(shù)不同，不同外在差別下，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的得分率有影響。為此總結(jié)相應(yīng)的訓(xùn)練對(duì)策，目的是為了促進(jìn)全國(guó)大學(xué)生武術(shù)散打保持領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)，實(shí)現(xiàn)可持續(xù)健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：武術(shù)散打;男子摔法;動(dòng)作技術(shù)

一、研究對(duì)象與研究方法

本文以2019年全國(guó)大學(xué)生武術(shù)散打錦標(biāo)賽為研究對(duì)象，分別采用了文獻(xiàn)資料法 、邏輯分析法? 、錄像觀(guān)察法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、訪(fǎng)談法，研究運(yùn)動(dòng)員摔法使用情況以及摔法使用的效果。

二、散打摔法技術(shù)相關(guān)理論概述

（一）摔法技術(shù)在競(jìng)技散打中運(yùn)用的重要性

摔法技術(shù)在競(jìng)技散打中運(yùn)用的比重很大，根據(jù)有關(guān)的分析，中國(guó)摔法技術(shù)的重要如下：（1）散打運(yùn)動(dòng)員在比賽中，摔法技術(shù)對(duì)于得分有著重要的影響。成功的摔法技術(shù)，會(huì)給對(duì)方帶來(lái)巨大的精神壓力，也會(huì)相應(yīng)的消耗對(duì)方身體能量。（2）摔法技術(shù)是一以實(shí)戰(zhàn)為核心，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員賽場(chǎng)上的威力。所有訓(xùn)練都遵循以散打摔法技術(shù)為核心，它要求簡(jiǎn)潔、實(shí)效、科學(xué)。

（3）摔法技術(shù)如有有效的運(yùn)用，就會(huì)時(shí)間短，動(dòng)作小，留給對(duì)方防守的反應(yīng)時(shí)間也少。再加上打擊力，如果在對(duì)方反應(yīng)時(shí)間不足的情況下實(shí)施打擊的話(huà)，一定會(huì)取得比賽的主導(dǎo)權(quán)。

（4）評(píng)價(jià)一名優(yōu)秀散打選手水平的重要標(biāo)準(zhǔn)。摔法技術(shù)是一個(gè)重要的衡量標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)從2016年到2019年，我們得到一個(gè)重要數(shù)據(jù)摔法技術(shù)得分在總得分中的比例逐年增加，所以摔法技術(shù)是等分的重要手段。

（二）競(jìng)技散打摔法技術(shù)分類(lèi)及運(yùn)用

摔法是散打運(yùn)動(dòng)動(dòng)員的最為關(guān)鍵的一部分，在這幾年的國(guó)內(nèi)國(guó)際比賽中，無(wú)論哪個(gè)運(yùn)動(dòng)成績(jī)，提高摔法都不可或缺。目前競(jìng)技運(yùn)動(dòng)水平的發(fā)展和人們對(duì)摔法技術(shù)的認(rèn)識(shí)的深化是分不開(kāi)的，因而散打技術(shù)中的摔法成為運(yùn)動(dòng)員必須熟練掌握的一門(mén)技術(shù)。就實(shí)戰(zhàn)中結(jié)合技術(shù)的特點(diǎn)介紹幾種摔法。

1.進(jìn)攻貼身摔

進(jìn)攻貼身摔摔法的運(yùn)用不斷地變化更新，并在國(guó)際的摔法比賽中，這種摔法更是比較吸引觀(guān)眾，具有很大的觀(guān)賞性，主要是運(yùn)用對(duì)方進(jìn)攻間隙或打空貼近對(duì)方的一種技術(shù)性很強(qiáng)的摔法。留給防守選手的反應(yīng)時(shí)間也少。再加上打擊力，如果在對(duì)方反應(yīng)時(shí)間不足的情況下實(shí)施打擊的話(huà)，一定會(huì)取得比賽的主導(dǎo)權(quán)。

2.接腿摔

基本上，在側(cè)面閃爍的同時(shí)，用右手重?fù)魧?duì)方的左腿，然后快速?gòu)囊粋€(gè)方向抓住對(duì)方腳踝，進(jìn)行摔倒。散打是格斗對(duì)抗項(xiàng)目，對(duì)運(yùn)動(dòng)員爆發(fā)力，相對(duì)力量和專(zhuān)項(xiàng)耐力要求比其他以項(xiàng)目要求更高，是散打各項(xiàng)技術(shù)重要素質(zhì)要求。這種摔法在不同體能的基礎(chǔ)，根據(jù)不同的不同的專(zhuān)項(xiàng)特點(diǎn)，將“接腿摔”發(fā)揮淋漓盡致。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員下看著自己身后地面時(shí)，對(duì)手就已經(jīng)倒下。

三、不同摔法技術(shù)的攻防運(yùn)用情況

由表1可知，小級(jí)別運(yùn)動(dòng)員下潛摔的反擊有著非常好的運(yùn)用效果，勾踢摔和過(guò)背摔技術(shù)均是在主動(dòng)進(jìn)攻條件下運(yùn)用率高。對(duì)于中級(jí)別運(yùn)動(dòng)員進(jìn)身摔以過(guò)背摔、下潛摔、勾踢摔和拌腿摔為主，但是得分率是比較低一些，可主動(dòng)進(jìn)攻的運(yùn)用率也是有一定優(yōu)勢(shì)的，總之大、中、小各級(jí)別運(yùn)動(dòng)員勾踢摔運(yùn)用是極其普遍的，對(duì)于壓頸摔技術(shù)的運(yùn)用率而言，多少受其它的技術(shù)影響。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié) 論

1.2019年全國(guó)大學(xué)生武術(shù)散打錦標(biāo)賽中，大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員在一定規(guī)則下，使用軀干、手臂、臀部、腿部等部位，破壞對(duì)方重心并迫使對(duì)方倒地的散打技術(shù)。打擊對(duì)方的時(shí)候也是這樣。不是蠻力而是擁有瞬間爆發(fā)力、活力。身材高大有力量，但是要領(lǐng)不好注重力量的聯(lián)系。

2.身體雖然很大，但是動(dòng)作慢的人也能擁有更強(qiáng)的力量。從2019年全國(guó)大學(xué)生武術(shù)散打錦標(biāo)賽中，競(jìng)技散打中摔法技術(shù)對(duì)于得分率來(lái)說(shuō)有很重要的影響。所以訓(xùn)練過(guò)程一定要將摔法練習(xí)加以重視。中級(jí)別的運(yùn)動(dòng)員具有動(dòng)作快速，摔法技術(shù)運(yùn)用靈活、變化多樣的特點(diǎn)。

3.大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員常用的進(jìn)身摔主要有下潛摔、勾踢摔、過(guò)背摔、拌腿摔等，結(jié)果表示近身摔的得分率受摔法技術(shù)分開(kāi)的影響，總體來(lái)說(shuō)不同級(jí)別的，摔法技術(shù)的得分率也是不一樣的，中級(jí)的運(yùn)動(dòng)員的得分率摔法技術(shù)的運(yùn)用率較高，得分率也比較高。

（二）建 議

1.大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員，初學(xué)時(shí)摔法不能有效地使用，可能是技術(shù)掌握不佳。其次是拳腿配合技術(shù)的訓(xùn)練量不充分，比如復(fù)練習(xí)的次數(shù)少。最后就是在平時(shí)的訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)中，拳和腿的意識(shí)明顯不足，還不夠強(qiáng)。沒(méi)有敏捷的技能，實(shí)戰(zhàn)中很難打敗對(duì)手。

2.由于摔法技術(shù)在競(jìng)技散打中的地位十分重要。其一是要求散打摔法技術(shù)必須掌握純熟，才能在比賽中迅速的使用，其二實(shí)針對(duì)散打摔法技術(shù)訓(xùn)練有特定性的內(nèi)容，比如提高運(yùn)動(dòng)員摔法技術(shù)的靈活運(yùn)用能力，利用摔法技術(shù)在賽場(chǎng)上創(chuàng)造有利的條件。其三針對(duì)性加強(qiáng)競(jìng)技散打運(yùn)動(dòng)要進(jìn)行身體素質(zhì)和力量的訓(xùn)練，注重體能的發(fā)展十分必要。

3.針對(duì)不同級(jí)別運(yùn)動(dòng)員，其中摔法技術(shù)是有一定差異的。所以教練員應(yīng)該關(guān)注大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練時(shí)間，，根據(jù)不同的摔法技術(shù)，區(qū)分對(duì)待。尤其是對(duì)運(yùn)動(dòng)要有一定的重心培養(yǎng)。

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