淺談體驗式團體心理輔導技術在小學生心理健康教育中的運用

黃衛東

【摘要】體驗式教學是一種廣泛使用的教學方式，在小學心理健康教育的課堂中，巧妙地利用體驗式團體心理輔導技術，重視學生的個人體驗感及團隊交流，更好地提高學生心理健康教育課堂的參與度，提高學生的心理健康水平。本文主要闡述體驗式團體心理輔導技術在小學心理健康教育課堂中的應用方式及其意義。

【關鍵詞】體驗式;團體心理輔導技術;小學心理健康教育

心理健康課是學校落實心理健康教育的主要途徑，對于小學而言，開設該課程的主要目的不是讓學生掌握心理學的理論知識，而是為學生提供一個放松自我、表達自我、審視自我的平臺。因此，教師在授課過程中應該更注重學生的體驗，而不是一味地灌輸心理健康的理論知識。體驗式團體輔導技術適用于從小學到中學乃至大學的心理健康教育課程，對于小學生而言，他們正處于逐漸認識自我、塑造個性的初級階段，為確保每一位學生形成良好的心理素質，采用體驗式團體輔導技術，為心理健康課堂注入活水，讓學生在團體心理咨詢中實現互動，在體驗中學習，在學習中不斷提升心理健康水平。

一、體驗式團體心理輔導技術的內涵及其應用意義

顧名思義，體驗式團體心理輔導中的“團體”二字表明該輔導技術是不同于個別輔導，以團體為單位，通過情感體驗的方式幫助學生走出認知誤區、樹立良好的品德、堅定的意志力以及良好的行為習慣。隨著我國的對心理健康教育的重視程度的日益提高，對于小學心理健康課的課堂質量提出了更高的要求，因此，運用團體心理輔導技術有針對性地對學生團體中較為普遍的心理問題進行統一疏導，在互動中讓學生學會敞開內心、善于傾聽、合理表達自己的情緒，學會自我調節負面情緒，最后達到形成健康、穩定的心理素質，相比于傳統的心理教育課堂的單純“說教”，更加豐富了學生的情感體驗，促進“知”和“行”的和諧統一。

二、體驗式團體心理輔導技術在小學心理健康課堂的實施階段

在一般的體驗式團體心理輔導技術中，通常由五個步驟構成完整的實施階段，第一個步驟為“體驗”。教師給出一個虛擬或真實的心理情境，讓學生廣泛參與，完成一定的任務;第二個步驟為反思，該步驟也可以在第一步之前，主要是讓學生反思自己的行為，及時進行糾錯和調整;第三個步驟是分享，學生之間通過團體交流的方式，分享自己的真實體會的同時，讓學生更能夠站在他人的角度思考問題，接納他人、關愛他人、理解他人;第四個步驟是討論階段，學生之間通過討論，調整自己的觀點，整合小組觀點，不斷建構，進一步豐富心理認知;第五個步驟是實際檢驗與運用階段，學生在課堂上所糾正的認知錯誤，消除的偏見以及學習到的心理調整的方法技巧等，并將這些學到的東西到自身的價值體系中，將其付諸實踐得以檢驗。

三、體驗式團體心理輔導技術的具體應用情境

（一）以情感交流為主的應用情境

該情境是指教師尋找一個情感體驗的切入點，模擬一個具體情境，引導學生充分發揮個人的想象能力，學會換位思考，產生情感共鳴，讓學生的道德情感得以升華。

以心理教育課堂的“控制憤怒”這一主題為例，教師首先在PPT上展現一個問題：“當有同學對你做惡作劇的時候，你會有憤怒的情緒嗎？如果有，你的表情會使什么樣子的？”接著，讓學生在座位上做出憤怒的表情，并思考怎樣控制這種憤怒的情緒。幾分鐘后，通過進行小組討論，通過討論，對比擇優選出最好的控制情緒的方式。最后，邀請小組代表分享想法，教師進行總結。當然，如果時間允許，還可以以視頻的形式給學生分享憤怒情緒處理不當而造成危害的反面案例，強化學生的認知。

（二）以團體為單位進行活動的應用情境

對于小學五年級的學生而言，在團體活動中學習知識相較于理論課堂更具有吸引力，更能在體驗中獲得感悟，同時還能放松他們的身心，促進學生之間的相互了解，有助于學生之間構建良好的伙伴關系，從而形成相互幫助、相互學習、相互借鑒提高的良好氛圍。

這種應用情境更強調學生的主體性，在活動中學生是自發地去探索相關的知識，在活動中學習，對于學生的影響是潛移默化的，是“潤物細無聲”的，學生慢慢地豐富了對于道德觀念的感性認識，逐漸形成積極向上地樂觀心態，團隊精神得到了進一步的提升。例如，一些諸如“你追我趕”、“大風吹”破冰活動正是為了讓學生在豐富的團體體驗中暖化彼此的內心，通過提高個體的團隊精神從而提高團體的凝聚力。

（三）、以角色扮演的形式進行活動的應用情境

角色扮演在小學中是一種常用的體驗教學方法，該方法同樣也注重情感體驗，學生通過扮演特定的角色進行團隊交互，在扮演中體會人物情感，分析特定的行為，通過扮演和糾錯的過程促進心理健康的良好狀態的形成和維持。例如“想說就說”中，可以通過分組進行一個角色扮演。

如，A組同學所扮演的角色是多才多藝卻又多愁善感的小女孩;B組扮演的成績差但是樂于助人的小男孩;C組扮演的是急性子又暴脾氣的調皮鬼;D組是扮演學習成績優異但是卻極度自私、不會處理同學關系的學霸。

每組選出一個扮演的最逼真的“最佳主角”并在講臺上進行表演，同時說出自己對于該角色的心得體會，請同學一起分析臺上同學的心理狀態，分析該角色中行為的優缺點，并提出克服該缺點的解決方案。通過這樣一個活動，學生將更積極地在心理健康教育課堂上表達自己內心的想法，同時教師也能在學生表演和分析問題情況的映射中更好地找到學生在心理健康方面中存在的問題，從而更好地進行團體輔導。

實際上，對于小學教育而言，心理健康教育的貫徹德育十分關鍵的一環，但許多學校對于心理健康教育的重視度要需要進一步地提高。這就要求教師不斷探索體驗式團體輔導技術的內涵與應用，提高教學設計以及教學實施的水平，其設計的“體驗”應貼近不同年齡段學生的實際狀況，以靈活多變的方式促進師生之間、生生之間的交流互動，方能在小學心理健康教育課堂運用好這項團體輔導技術，達到最理想的教學效果。

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