“疫情常態化”情況下高校體育教學改革探究

王壯

2020年初的一場病毒災難給全世界帶來了不可估量的損失和影響，并且這種影響可能持續相當長時間。在疫情期間，各高校也在積極準備復學復課，而復課后的體育教學該如何開展成了高校體育教師甚至是專家學者討論的熱點，本研究旨在通過走訪調查、邏輯分析等研究方法，總結疫情期間各高校體育教學的手段和方法，希望能對豐富后疫情時代高校體育教學的方式起到積極作用。

1 高校傳統體育教學方式

大學體育是目前高校學生的必修科目之一，通過體育課的教學，使大學生能夠掌握基本的體育鍛煉知識，養成良好的運動鍛煉習慣。傳統意義上體育的教學主要是使學生掌握基本運動知識，熟悉運動技能的目標基礎上，通過講解示范法、分解教學法、重復練習法、循環練習法等教學方法，從而達到教學目的。體育課的教學主要是在線下進行，在體育場或者戶外的運動為主，通過學生肢體參與從而達到掌握運動技能，提高身體素質的目的。

2 疫情期間高校復課后體育教學情況分析

疫情發生后，教育部做了停課不停學的總方針，使得我國的教育事業不至于在這次病毒浩劫中停滯，很多科目的教學也在慢慢步入正軌，不過作為體育科目卻面臨不小的挑戰，由于體育課教學的特殊性，當沒有老師監督的時候體育課的教學會大打折扣，當然疫情背景下給體育教師創造了前所未有的機會，體育教師探索出了既能達到教學目標，同時又能保證正常的教學秩序的可行性教學方案。而這也促使體育教師信息化水平明顯提升，在疫情期間，包括復課后，各高校采取了線上與線下相結合的混合式教學改革，通過慢慢摸索實踐，效果顯著。

3 “疫情常態化”情況下高校體育教學改革研究

在常態化疫情防控下，積極有序開展學校體育工作，對樹立健康第一理念，增強學生體質、提高免疫力、疏導心理焦慮，實現體育與健康教育深度融合，培養學生良好體育衛生習慣，保障學生生命安全，維護教育系統安全穩定具有重要意義。

3.1 體育教學應以線下教學為主，線上線下相結合

目前我國已進入疫情常態化階段，結合國際防疫的現狀來看，疫情隨時可能再次反彈，作為高校的體育課教學來說，必須做好疫情常態化下更好的上好體育課的方案。在目前階段下，高校的體育教學還是應以線下教學為主，輔以線上教學的模式，充分利用好各種線上教學的軟件，由于體育課的實踐性、參與性等特點，運動技能的傳授、教學的組織糾錯等還必須依賴線下教學來完成，但是目前線上教學的軟件可以為體育課的教學帶來更多積極的促進作用，比如，上課時的簽到，疫情之前是通過挨個點名的方式完成，現在很多軟件可以線上進行簽到，這樣既節省了時間，還可以充分利用信息教學手段杜絕學生遲到甚至頂替點名的不良習慣的養成;另外，在上課前可以將要教授的運動技能的視頻上傳至線上軟件讓同學們提前預習，使學生對運動技能有一個初步的了解，便于在課堂上更加快速的讓學生在頭腦中形成運動記憶，而以前的傳統線下教學則存在學生無法預習的不足;在體育課線下教學結束后，還可以布置課后作業，讓學生完成后上傳至軟件，教師可以通過學生的作業完成情況及時的了解學生對上課中的運動技能的掌握情況，并以此調整授課進度和內容。綜上所述，高校體育課的教學應充分利用信息化手段，促進線下教學更加有效的實施，并最終形成線下教學為主，線上線下相結合良性互動的體育教學模式。

3.2 體育教學應該更注重趣味性

作為高校的公共必修課，公體課與專項運動隊不同，公體課應該更加注重學生運動習慣的養成和身體素質的提高，要幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志。對于普通高校學生來說，培養其運動的興趣顯得格外重要，有趣才能投入，投入才能有收獲，有收獲才能進一步感受樂趣，愛上運動，如此形成良性循環。在體育課的常態教學中可以將中華傳統游戲引入到體育課，讓學生們在體育課上練中玩，玩中學，讓笑聲回歸體育課堂，此外還應該提高體育競賽的比重，在課堂上增加全員參與的競技性活動，體育的競技性屬性也可以提升學生參與的積極性，有助于培養學生的運動興趣，讓學生在笑聲中全員參與、學會合作、享受體育、愛上運動。

3.3 體育教學應有一定的難度、強度和對抗度

針對目前大學生體質較差的情況，體育課的教學應該根據學生具體情況適當提高運動強度，從而使學生達到需要的鍛煉效果，從大學生體質測試的數據中可以看出，大學生的體質目前趨于逐年下降的狀態，科學合理的安排高校體育課的教學內容、運動強度、運動難度顯得格外重要，不能再按照傳統的讓學生出點汗的標準來上體育課了，必要的運動難度和強度甚至對抗性可以更有效的提升學生的身體素質，應該通過體育課的教學，全面提升學生的力量素質、耐力素質、靈敏素質和柔韌素質，并養成學生終身體育的理念和不怕吃苦的優良品格。

3.4 體育教學應更注重個性化

未來高校體育的教學改革應更注重個性化教學，讓學生有選擇，才能成為學習的主動者。學生在共性的基礎上發展個性，運動技能有嚴格的共性特征，需要正確的動作要領和發力順序，但是學生作為特點不一的個體，需要將共性的運動融入到個性的個體中，在體育教學中，一個示范動作、一場教學比賽、一件應急事件的處理無不體現著教師的個性特征，要培養學生良好的個性，教師應該以身作則，不僅要具備專業的運動知識和運動技能，而且要有良好的心理素質，教師應以嚴格的要求約束自己，才能讓學生在耳濡目染中形成良好的個性品格。

（作者單位：蘇州健雄職業技術學院）