探究基于教育心理學(xué)來(lái)分析學(xué)校因素在中學(xué)教師壓力中的主導(dǎo)作用

摘要：隨著我國(guó)素質(zhì)教育的高速發(fā)展，無(wú)論是社會(huì)、學(xué)校、還是學(xué)長(zhǎng)對(duì)中學(xué)老師的教學(xué)質(zhì)量要求越來(lái)越高，這也導(dǎo)致中學(xué)教師的壓力越來(lái)越大，緩解中學(xué)教師的壓力是促進(jìn)教師心理健康的重要途徑與核心，本文主要對(duì)探究基于教育學(xué)來(lái)分析學(xué)校因素在中學(xué)教師壓力中的主導(dǎo)作用進(jìn)行了分析，研究了當(dāng)前中學(xué)老師教學(xué)方面存在的壓力問(wèn)題，并且提出了針對(duì)性緩解策略，旨在能夠給中學(xué)教師緩解壓力方面提供一定的參考和幫助。

關(guān)鍵詞：教育心理學(xué);學(xué)校因素;中學(xué)教師;壓力

中學(xué)階段是學(xué)生健全人格、提高素質(zhì)的關(guān)鍵時(shí)期，中學(xué)老師在這一時(shí)期對(duì)學(xué)生起著至關(guān)重要的作用，一位具有健康心理、積極陽(yáng)光的老師對(duì)學(xué)生的影響也是正面的、積極向上的。而近幾年來(lái)，教師教育行為不當(dāng)造成對(duì)學(xué)生不同程度的傷害的事件屢次發(fā)生，這讓學(xué)校、家長(zhǎng)、大眾越來(lái)越關(guān)注教師的心理健康問(wèn)題，因此，本文下面將對(duì)教育心理學(xué)來(lái)分析學(xué)校因素在中學(xué)教師壓力中的主導(dǎo)作用進(jìn)行進(jìn)一步的探討與研究。

一、用教育心理學(xué)來(lái)分析學(xué)校因素在中學(xué)教師壓力中主導(dǎo)作用的重要性

因?yàn)橹袑W(xué)階段是學(xué)生學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)期，所以在這一時(shí)期中學(xué)教師的壓力比任何期間都要大，中學(xué)老師既要完成自己的教學(xué)任務(wù)，又要關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活方面是否存在著壓力和問(wèn)題，這些都需要老師在平時(shí)的工作中，用自己的細(xì)心和耐心去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并科學(xué)、合理的解決問(wèn)題，心理健康是個(gè)體成長(zhǎng)、發(fā)展的一個(gè)重要方面。

由于教育是一種特殊的交往活動(dòng)，是師生語(yǔ)言之間的交流，特別是心靈的溝通，教師心理健康直接影響學(xué)生的心理健康、學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性和人格品質(zhì)的發(fā)展，教師心理健康是促進(jìn)學(xué)生心理健康教育的保證。心理健康是老師生活、學(xué)習(xí)和工作積極性的基礎(chǔ)，是一個(gè)人全面健康發(fā)展的較為重要的組成部分，教師心理健康是教師完成工作職責(zé)的前提條件，教師職業(yè)的特殊性決定了教師必須具備比常人更好的心理素質(zhì)。

教師心理健康還直接關(guān)系到教師本人能否擁有健康、幸福的人生，因?yàn)榻處熜睦斫】禃?huì)直接影響教師的人際交往態(tài)度與行為，影響其師生關(guān)系、同事關(guān)系，而且還會(huì)影響其家庭關(guān)系、家庭生活氛圍與質(zhì)量，因此，教師良好的心理健康狀況不僅是教師職業(yè)規(guī)范的需要，更是教師個(gè)體發(fā)展和自我追求的需要。

二、中學(xué)教師壓力的來(lái)源

（一）教學(xué)任務(wù)沉重

因?yàn)橹袑W(xué)階段對(duì)學(xué)生的特殊性，中學(xué)教師肩負(fù)的不僅僅是自己的教學(xué)問(wèn)題，同時(shí)還要密切地關(guān)注學(xué)生課前、課中、課后、甚至是回家之后的學(xué)習(xí)狀況，并且在全面關(guān)注學(xué)生的同期還要將自己的教學(xué)任務(wù)科學(xué)、合理的進(jìn)行下去，例如：為學(xué)生批改作業(yè)、監(jiān)督學(xué)生學(xué)習(xí)、保護(hù)學(xué)生在校安全、做好自己的備課筆記和制訂合理的教學(xué)計(jì)劃、指揮學(xué)生課外活動(dòng)、經(jīng)常進(jìn)行家訪、參與科學(xué)研究等等的工作，這些所有的活動(dòng)都是需要老師花費(fèi)大量的時(shí)間和精力去完成的，并不是一朝一夕、簡(jiǎn)單的工作，與老師的上課教學(xué)相比，這些工作繁瑣而復(fù)雜。

從工作量上來(lái)說(shuō)，這些繁重的工作都會(huì)增加老師的壓力，超嚴(yán)重的工作負(fù)荷，非常容易導(dǎo)致中學(xué)老師出現(xiàn)心理和情緒上的波動(dòng)，讓老師生理和心理都發(fā)生病變，嚴(yán)重影響老師的身體健康和教學(xué)質(zhì)量。

（二）家長(zhǎng)對(duì)中學(xué)教師期望值過(guò)大

中學(xué)校園里的孩子大多都是13到15歲的青少年，這一階段的少年都具有感情強(qiáng)烈、主觀能動(dòng)性強(qiáng)、叛逆性較大的特點(diǎn)，這些特點(diǎn)都決定了老師要面臨的工作困難程度，由于教師工作的復(fù)雜性和特殊性，同時(shí)也決定了廣大家長(zhǎng)們對(duì)教師的高期望，家長(zhǎng)常常將“望子成龍，望女成鳳”的心理強(qiáng)加到對(duì)老師的高期望當(dāng)中，學(xué)校還常常鼓勵(lì)老師要有奉獻(xiàn)精神，卻常常忘記了教師也是平常人，也需要關(guān)愛(ài)、放松、理解，忽視了教師職業(yè)的社會(huì)性一面，讓教師職業(yè)的靈活性和主動(dòng)性發(fā)揮不出來(lái)，帶給了老師巨大的精神壓力。

（三）學(xué)校將學(xué)生考試成績(jī)與老師能力相掛鉤

雖然說(shuō)近幾年來(lái)，廣大學(xué)校都在進(jìn)行不斷的擴(kuò)招，緩解了學(xué)生就學(xué)的壓力，但是中考仍是檢驗(yàn)老師的教學(xué)能力的“驗(yàn)金石”，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)常常將學(xué)生考試成績(jī)的高低與老師的晉級(jí)、工資、獎(jiǎng)金、住房、待遇相掛鉤，導(dǎo)致老師的壓力比學(xué)生的壓力還要大，在老師眾多的壓力當(dāng)中，考試壓力絕對(duì)占有重要的地位，這些都導(dǎo)致中學(xué)教師的職業(yè)壓力越來(lái)越嚴(yán)重，心理問(wèn)題也日益突出。

據(jù)調(diào)查，中學(xué)教師心理健康水平低于全國(guó)成年人心理健康標(biāo)準(zhǔn)，強(qiáng)迫癥、抑郁都是中學(xué)教師的主要心理問(wèn)題，甚至還會(huì)出現(xiàn)心臟病、高血壓、焦慮、自卑、沖動(dòng)、精神失常、對(duì)學(xué)生期望降低、人際關(guān)系緊張等等嚴(yán)重的心理問(wèn)題。

三、緩解中學(xué)教師壓力的策略

（一）調(diào)整對(duì)老師的期望值與評(píng)價(jià)

作為學(xué)生的家長(zhǎng)，不要將自己對(duì)孩子的想法、期望強(qiáng)加到老師身上去，家長(zhǎng)要多一些理解和包容對(duì)待老師，多站在老師的角度去思考和看待問(wèn)題，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的孩子在學(xué)習(xí)上出現(xiàn)某些問(wèn)題時(shí)，應(yīng)在第一時(shí)間與老師進(jìn)行良好的溝通與探討，而不是一味的指責(zé)老師，給老師添加壓力。

其次，中學(xué)教師本身也不要將家長(zhǎng)賦予的期望看成是自己的責(zé)任，如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)問(wèn)題時(shí)，也不要過(guò)度的自責(zé)，把責(zé)任全歸咎于自己的素質(zhì)和教學(xué)能力上，要用一顆平常心去尋找解決問(wèn)題的方法，并且要與家長(zhǎng)多進(jìn)行溝通，與家長(zhǎng)共同分擔(dān)教育責(zé)任。

（二）減輕老師教學(xué)任務(wù)

現(xiàn)在都提倡中學(xué)生課業(yè)減負(fù)了，對(duì)中學(xué)老師的教學(xué)任務(wù)也應(yīng)該減負(fù)，首先，上級(jí)管理部門(mén)和學(xué)校內(nèi)部對(duì)中學(xué)教師應(yīng)減少業(yè)務(wù)檢查、考試和評(píng)比等活動(dòng)，讓老師有更多的時(shí)間去專(zhuān)研教學(xué)任務(wù)和提高自己的教學(xué)能力，而不是將大量的時(shí)間全部用于所謂的適應(yīng)和自我發(fā)展的需求上面。

其次，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還要將中學(xué)班級(jí)人數(shù)進(jìn)行科學(xué)、合理的調(diào)整，保證每個(gè)班里的人數(shù)不要過(guò)多，因?yàn)橐坏┤藬?shù)過(guò)多，也增加了老師的工作負(fù)擔(dān)，老師的壓力也會(huì)隨之增加。

（三）減少教師職業(yè)壓力

呼吁學(xué)校不要再將學(xué)生的成績(jī)、升學(xué)率和老師的待遇、工資、住房、獎(jiǎng)金相掛鉤了，而是要根據(jù)平時(shí)老師的教學(xué)能力和工作態(tài)度，來(lái)判定老師的待遇、薪資問(wèn)題，以此減輕教師的考試壓力。因?yàn)槲覈?guó)中學(xué)教師的職業(yè)壓力來(lái)源于教師職業(yè)的特殊性，我國(guó)傳統(tǒng)文化和教育現(xiàn)狀也對(duì)之影響嚴(yán)重，各種各樣的因素交融在一起，導(dǎo)致中學(xué)教師出現(xiàn)生理和心理的病癥。

其次，社會(huì)的支持對(duì)教師的職業(yè)壓力也有著縮小的作用，良好的社會(huì)支持會(huì)讓教師的心理壓力得到釋放，讓教師有種被關(guān)心、被尊重的感覺(jué)，提高中學(xué)教師的教學(xué)自信心，讓老師感到滿滿的自豪感，這樣做既可以減少老師的教學(xué)壓力，還能提高老師的教學(xué)能力和教學(xué)質(zhì)量。

結(jié)束語(yǔ)：

雖然我國(guó)在教育心理學(xué)來(lái)分析學(xué)校因素在中學(xué)教師壓力中的主導(dǎo)作用方面依然面臨著一些問(wèn)題和缺點(diǎn)，但學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和相關(guān)部門(mén)人員一定要進(jìn)行仔細(xì)分析和綜合討論，以保證中學(xué)教師的教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)速度，同時(shí)，還要不斷努力提升其服務(wù)質(zhì)量，以得到廣大家長(zhǎng)和學(xué)生的滿意為其宗旨，進(jìn)而有效地推動(dòng)教育事業(yè)健康、有序的發(fā)展。

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作者簡(jiǎn)介：

田景曦，江夏區(qū)行政審批局。