淺析慢阻肺的日常生活規范

巫萍麗

近些年患上慢阻肺疾病的人越來越多，該疾病主要患病人群為老年人，在患上疾病之后，會出現呼吸困難、咳嗽、喘息、胸悶等多種不良癥狀，而且還會反復出現，很大程度上降低患者的生活質量。該疾病出現的原因比較復雜，還不是非常明確，但是與患者的日常生活有著密切的聯系，不良的生活習慣會誘發該疾病的出現。在患上該疾病之后，需要根據患者的實際病情，及時采取治療，臨床治療主要以藥物為主，通過藥物緩解患者的疾病癥狀，降低疾病的危害。很多患者在服藥期間出現不規范情況，以下是慢阻肺患者日常的生活相關規范：

1 堅持用藥

很多慢阻肺患者認為藥物對身體傷害較大，在癥狀得到緩解之后，就停止用藥，這樣就會導致自身病情出現惡化。慢阻肺屬于慢性疾病的一種，在治療時，需要做到循序漸進，逐漸控制癥狀，實現疾病的治療。當然在藥物治療之前，要對疾病進行檢查，合理用藥。患者自身也要嚴格按照醫囑服藥，不能私自停藥。在服藥期間如果出現不良情況，要及時和醫生溝通交流，詢問問題出現的原因以及處理方法。

2 注射疫苗

隨著慢阻肺研究的不斷深入，疫苗在疾病預防和治療上效果較高。在每年的秋季要接受流感疫苗的注射，通過疫苗降低慢阻肺疾病的危害和死亡率，更好地保護患者的生命安全。此外還有肺炎球菌疫苗，年齡大于65歲的慢阻肺患者要定期注射，如果小于65歲，出現伴隨疾病也要注射，降低疾病的危害。還要根據患者的實際情況，選擇是否使用抗生素藥物，在使用抗生素時，時間要在5-10天之間，不能使用呼吸興奮劑藥物，避免造成肺部創傷。

3 養成良好飲食習慣

慢阻肺疾病的出現與飲食習慣有很大的關聯，而且在服藥期間，很多藥物也有飲食上的禁忌。對此要根據自身的情況制定出飲食方案，按照方案實施。在制定飲食方案時，可以讓醫生幫忙 ，在飲食上要以清淡易消化食物為主，一定不要吃油膩不容易消化的食物，避免造成消化系統的負擔。不能吃刺激性食物，如過辣、酸性較強等食物，這些食物都會降低藥物的療效，嚴重時會出現反胃等情況造成身體器官的損傷。

4 調整生活

在平時要對生活方式進行調整， 吸煙和酗酒都屬于生活中的陋習，而且還會對身體造成負面影響。在服藥期間一定不要吸煙和酗酒，避免藥物和毒素發生反應。忌煙酒能提高身體素質，降低其它疾病出現的可能性，從而降低慢阻肺疾病的治療難度。

在生活中還要調整作息時間，堅持早睡早起，不能出現熬夜等不良習慣，睡眠時間不能過短，在中午時，也要進行短暫的休息。在休息時，要做好保暖等方面工作，根據外界環境等因素，對溫度和濕度進行調節，提高環境的舒適度。

5 定期鍛煉

慢阻肺患者的身體素質較差，在平時一定要多進行身體鍛煉，根據自身的實際情況選擇合理的鍛煉方式，在早上可以去晨跑，傍晚去散步等，提升身體免疫力。在運動時要選擇空氣質量好的地方，降低環境因素對身體的影響，可以選擇附近的公園等地區，但是不要選擇人群稀少的地方，避免再出現緊急情況時，無法得到救助。在運動時也要注意運動量，一定不要給身體帶來太大的負擔和壓力，避免造成呼吸系統的損傷。

總的來說，藥物是治療慢阻肺疾病的主要方法，患者要按照醫囑服藥，做到循序漸進，實現疾病的治療，切勿不可心急。患者要定期注射疫苗，及時到醫院進行檢查，根據檢查的結果開展下一步的治療，在用藥期間要對生活習慣進行調整，堅持進行身體鍛煉等，提升身體素質，提高藥物治療的效果，加快疾病的恢復速度，提升生活質量。