加大訓練保障力度，切實提高擒敵術訓練安全與質量

彭濤?楊學敏

摘要：擒敵術訓練安全是確保訓練質量的一個重要方面，對訓練保障也提出了一定要求。針對當前擒敵術訓練保障情況分析提出，必須加大保障工作力度，既要抓住重點做好充分準備，還要科學施訓加強安全防護，又要加大投入拓展保障功效，為提高擒敵術訓練安全和質量以及下步發展提供有力支撐。

關鍵詞：擒敵術;訓練;保障;安全;質量

擒敵術訓練要把從嚴訓練、提高訓練質量和保證訓練安全統一起來，既要高度重視訓練安全，又要防止因安全風險放棄或降低訓練標準。其中，搞好擒敵術訓練相關保障，是確保訓練安全的前提條件，也是提高訓練質量的基本要求。針對當前擒敵術訓練保障的主要不足，既要持續抓實抓好日常訓練保障工作，還要著眼擒敵術訓練發展不斷提高保障水平。

一、抓住重點充分準備，確保擒敵術訓練順利實施

（一）示范人員培訓要保證質量。

擒敵術訓練動作多、難度大、技術要求高，為確保訓練質量，在組織動作教學與練習時，教練員必須認真講解示范以保證講解示范效果，必要時在訓練前應培訓好相關示范人員。培訓示范人員時，要根據拳法、腿法、應用技術、對抗訓練等不同訓練內容，結合示范人員技術特長和完成動作質量，各有側重的分別進行培訓，以保證示范動作質量和效果。特別是難度系數較大的擒敵應用技術和對抗訓練，必須精心挑選和培訓示范人員，如果示范人員培訓質量不過關，在演示動作時就有可能受傷甚至出現危險，也必然影響訓練的效果。

（二）訓練場地器材要保障充分。

組織擒敵術訓練，必須根據動作要求選擇適宜的場地進行，這是保證擒敵術訓練效果、預防訓練事故的必要工作?；緞幼魅缛确ㄓ柧毧稍谄秸麍龅厣线M行，應用技術和擒敵戰術訓練必須在松軟的沙坑或軟墊上進行。選擇場地大小要根據參訓人數和具體動作對空間的要求，以能夠滿足正常訓練展開為宜，當沒有較大場地時，可按訓練內容設置幾個場地，分組分批輪流作業。擒敵術訓練的器材主要有拳套、護具、手靶、腳靶、沙袋、墊子等，是開展訓練的基本保障，訓練中必須根據動作的危險程度，選擇使用相應的護具，確保足夠數量，并采取嚴格的保護措施。如果器材準備不充分，受訓者不敢放開手腳練，直接影響訓練效率和質量，并增大了訓練安全風險。

二、科學施訓加強防護，確保擒敵術訓練安全有效

（一）要堅持科學安排適宜訓練負荷。

訓練負荷是否合理直接關系到受訓者擒敵技能水平的提高、運動損傷的預防、運動壽命的長短，體現了教練員的技術支持與保障能力。如果訓練量（強度）過大、機體負荷過量，容易使局部發生疲勞，使運動能力下降而發生損傷。但如果訓練量過小，身體機能得不到超量恢復，運動技能、身體素質也得不到提高。因此，必須遵循擒敵術訓練的規律，科學安排訓練量（強度）。同時也要注重身體素質的提高，身體素質是提高擒敵技戰術水平的基礎，亦是預防訓練損傷的關鍵。實踐證明，對于剛從事擒敵術訓練的受訓者，由于專項身體素質差，容易引起運動損傷，即使是從事多年訓練的受訓者，由于中斷訓練，身體素質下降，身體條件不適應大強度的要求，也容易發生運動損傷。因此必須遵循運動訓練規律，針對身體狀態進行不間斷的身體訓練，才能提高擒敵技能，減少訓練傷。

（二）要著力提高訓練保護與處理能力。

這是為了防止發生訓練事故，保證順利完成訓練任務，提高訓練效果而采取的一項必要措施。主要是對人體的關節和要害部位的保護，一般方法有自我保護、互助保護和利用器材保護，在防護措施不到位的情況下，不能進行擒敵動作訓練。因此，在擒敵術訓練中，要把如何保護作為一項重要訓練內容，使每個受訓者都學會自我保護和互相保護的方法。對難度高、危險性大，動作復雜、不易掌握的動作，以及對個別體質較弱、接受能力慢、訓練基礎差的受訓者要采取特別的保護措施，切實防止發生訓練事故。由于擒敵訓練對抗激烈，在對抗尤其是實戰訓練中難免會產生一些運動創傷，掌握一些運動損傷的預防和急救方法，既可以有備無患，減少運動損傷的發生，也可以在意外創傷發生時，科學正確的依照醫療規律進行搶救傷員，最低限度的減少傷亡事故的發生。

三、加大投入拓展功效，確保擒敵術訓練良性發展

（一）要持續拓展訓練器材功能效用。

擒敵術訓練的常用器材主要有拳套、護具、手靶、腳靶、沙袋、墊子等，這些器材是開展訓練的基本保障，例如在提高擒敵實戰能力上，沒有一定的擊打目標器材，僅靠空擊訓練根本無法達到訓練目的。但從實際應用情況看，有效利用率并不高，未充分發揮其應有作用。這也在一定程度導致了擒敵術訓練的形式比較單一，方法手段落伍，激發不了受訓者的訓練熱情和積極性，從而影響了訓練的質量。在加強傳統訓練方法手段的同時，還應深入研究運用電化教學、演示觀摩、模擬練習等多種訓練方法手段，豐富擒敵術訓練方式，從不同角度讓受訓者全面認識擒敵技能，同時也減少了一味苦練所造成的訓練疲勞和損傷。在擒敵實戰化、對抗化訓練與考核標準越來越高情況下，還必須加大對抗化、智能化、量化訓練與考評的器材研發和應用，為擒敵術訓練安全和質量提供更有力保障。

（二）要不斷提升訓練設施建設水平。

在確保擒敵術訓練安全方面，如果沒有面積配套的訓練場地空間，就會埋下訓練事故隱患，這也是當前擒敵術訓練在硬件設施配套上的一個滯后。因此，必須加大對擒敵術訓練相關設施建設的投入，可以依托文化娛樂室、綜合訓練館等場地，修建能融合擒敵術基本動作、基本技術、應用技術和實戰對抗訓練于一體的綜合性立體訓練場，這既能激發受訓者的訓練潛能，又能確保訓練安全，同時克服天氣的不利影響，保證訓練周期的連貫性。此外，還應加大擒敵術實戰實訓環境的創設力度，根據不同任務現實需要和擒敵戰斗的多種可能，設置多樣化的戰術背景與模擬訓練環境，切實增強訓練場的“準戰場”功能，使擒敵技能更加有效融入現實任務中，為服務部隊備戰打仗提供更加有力支持。

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作者簡介：

彭濤（1976.03-），男，重慶人，碩士，武警警官學院軍事訓練系擒敵教研室副教授;楊學敏（1970.07-），男，重慶人，碩士，武警警官學院軍事訓練系主任、教授。