輪滑運動進入小學(xué)體育課堂的可行性與策略

馬愛華

【摘要】輪滑運動在小學(xué)體育教學(xué)課堂的引入，利于推進小學(xué)體育教學(xué)改革發(fā)展，作為新時期教師，要重視探索輪滑運動進入小學(xué)體育課堂的可行性，從而提高輪滑運動教學(xué)效率，進一步為學(xué)生體育綜合素質(zhì)提高奠定基礎(chǔ)。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)體育;輪滑運動;可行性;分析

引言

通過進一步教學(xué)實踐研究，在分析小學(xué)開展輪滑運動的可行性過程，教師要明確輪滑運動的積極作用，通過開展輪滑教學(xué)研究，加強了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，保證了課堂教學(xué)效率， 因此，在小學(xué)體育教學(xué)中，有效的引入輪滑運動是必要的， 教師要結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，科學(xué)的開展教學(xué)實踐與創(chuàng)新研究。

1小學(xué)開展輪滑運動的可行性

輪滑運動集合了健身、娛樂等多種特征，更為時尚和動感，同時具有環(huán)保作用，是當(dāng)前中小學(xué)生較為青睞的運動項目之一。我國在 2018 年便在江蘇舉辦了全國小學(xué)生輪滑夏令營活動，這便預(yù)示著輪滑運動已經(jīng)走進校園。全國范圍內(nèi)的小學(xué)生均可體驗到輪滑運動的樂趣，從而提升興趣和訓(xùn)練的信念，以此實現(xiàn)該項目的最大范圍的普及。

1.1教化作用

輪滑運動能夠廣泛吸引青少年的關(guān)注力，這是由于該項目具有明顯的健身性和靈活性等特征，小學(xué)生在參與輪滑訓(xùn)練時，可明顯體驗到運動的愉悅感，同時可強健身體，增強肢體的靈活性。同時輪滑運動還可輔助學(xué)生形成堅韌的意志和耐力，這對小學(xué)生的發(fā)展來說也具有核心的推動作用。從生理學(xué)層面研究可知，人的發(fā)展首先需從身體發(fā)展入手，具有健康的身體是所有發(fā)展的基礎(chǔ)。而輪滑活動更能夠吸引學(xué)生的注意力，在訓(xùn)練的過程中能夠有效鍛煉學(xué)生的意志力， 為其形成堅韌的個性和毅力提供途徑。

1.2有效提升小學(xué)生身體素質(zhì)

輪滑運動能夠有效鍛煉學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，能夠促使學(xué)生不斷提升身體的平衡和靈活性，同時持續(xù)優(yōu)化學(xué)生的整體身體素質(zhì)。通過調(diào)查結(jié)果可知，目前小學(xué)生多受到更多的溺愛和保護，日常運動量不足，這便導(dǎo)致身體素質(zhì)普遍難以達到標(biāo)準水平。多數(shù)學(xué)生由于缺乏鍛煉而身體素質(zhì)低下，抵抗力不足便經(jīng)常生病。此外部分小學(xué)生還會人為體育課程的難度更高，體能消耗大而放棄接受體育訓(xùn)練，這也對提升身體素質(zhì)形成了一定了一定的障礙。輪滑運動弄能夠全面迎合學(xué)生的興趣需求，讓學(xué)生將更多的關(guān)注力投入到運動中，以此提升學(xué)生的身體機能，不斷優(yōu)化教學(xué)質(zhì)量，實現(xiàn)教學(xué)效果和學(xué)生身體素質(zhì)的全面提升。

1.3培養(yǎng)小學(xué)生心理素質(zhì)

當(dāng)前社會發(fā)展更需要有過硬心理素質(zhì)的人才，因此小學(xué)也將學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)作為新的教學(xué)任務(wù)，以此為更為全面和復(fù)雜的學(xué)習(xí)活動提供前提。輪滑運動是動靜結(jié)合且具有韻律感的運動項目，其運動形式和造型較多，學(xué)生在訓(xùn)練的過程中還可同步提升審美能力，更為契合學(xué)生的心理需求， 加強學(xué)生的交流和互動，增進情感，從而不斷提升心理素質(zhì)。

2體育課堂開展輪滑課教學(xué)的內(nèi)容與對策

2.1陸地部分

該部分教學(xué)能夠為學(xué)生學(xué)習(xí)預(yù)留充分的時間，還能為學(xué)生提供模仿的機會，是學(xué)習(xí)輪滑的重要內(nèi)容。開展陸地部分的輪滑教學(xué)主要涉及下述幾部分教學(xué)內(nèi)容：一是組織學(xué)生開展游戲或者慢跑進行運動前的準備。二是在完成熱身環(huán)節(jié)后便可實施徒手操和專項練習(xí)活動。三是在完成練習(xí)環(huán)節(jié)后便可模仿動作。輪滑的基本動作類型有側(cè)蹬收腿、滑行等，時間可設(shè)置為 15min 左右，每次模仿的動作數(shù)量為 2-3 個，模仿 2-3 組為宜。學(xué)生完成模仿訓(xùn)練后需休息 3min 左右。教師還可結(jié)合學(xué)生的練習(xí)效果來調(diào)整模仿時間，從而形成更為理想的教學(xué)效果。陸地教學(xué)可為學(xué)生提供更為充裕的體驗機會，讓學(xué)生能夠先形成動作的認知，并通過該部分實踐來優(yōu)化專業(yè)素養(yǎng)。

2.2基本的技術(shù)教學(xué)

2.2.1原地站立及踏步

開展輪滑技術(shù)教學(xué)是首要內(nèi)容。在此部分教學(xué)活動中， 學(xué)生需單膝跪地，將腳擺成外八字蹲立姿勢，雙手放在支撐腿位置，身體前傾，雙腳保持外八字，屈身收腹，兩臂平舉， 身體保持站立姿勢。

2.2.2向前踏步及自我保護

學(xué)生需保持基礎(chǔ)姿勢，腳呈外八字方向踏步運動，練習(xí)初期可控制動作的幅度，由于學(xué)生參與輪滑運動仍在初步接觸時期，因此身體的平衡和關(guān)節(jié)的靈活性還未達到理想水平， 如果急于達到成熟水平，便會導(dǎo)致身體受傷。因此學(xué)生在此環(huán)節(jié)主要需提升自我保護的意識和能力。教師需側(cè)重為學(xué)生講解護具的作用及自我保護的技巧，讓學(xué)生形成自我保護的意識和能力。在身體出現(xiàn)失衡狀態(tài)時，學(xué)生便需先屈膝，將兩臂向前伸，保證著地的順序為膝蓋、肘和手，將手指和頭盡量抬起，這樣才能避免身體受到損傷。

2.3.3 彎道滑行

彎道滑行需要更高的技巧，其難度也較大。訓(xùn)練步驟為交叉踏步到單腿蹬動。針對該部分教學(xué)時，教師可利用 2-3 課時完成教學(xué)內(nèi)容，每節(jié)課練習(xí)的時長為 30min 左右。此外學(xué)生在熟練掌握直滑和彎滑技術(shù)后，便可綜合運用滑行技巧開展整圈滑行的練習(xí)。

結(jié)束語：

總之，在教學(xué)實踐過程，教師要結(jié)合小學(xué)生身體素質(zhì)， 科學(xué)的制定更加完善的教學(xué)計劃，從而不斷加強學(xué)生輪滑實踐水平，以更好地為小學(xué)體育輪滑教學(xué)質(zhì)量提高奠定基礎(chǔ)。

參考文獻：

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