茶文化在高職大學生人際交往團體輔導中的實證研究

潘奕辰

摘要：新時期隨著“互聯(lián)網(wǎng)+”浪潮和智能手機的興起，大學生習慣了虛擬中的交往，現(xiàn)實的人際交往遇到了很多的困擾。文章以招募70名高職大學生為研究對象，采用實驗組控制組前測后測實驗，對實驗組成員采取茶文化為主題的團體輔導活動，發(fā)現(xiàn)以茶文化為主題的團體輔導確實有效降低高職大學生人際交往困擾，提高了他們心理健康水平，進一步拓展了茶文化的心理療愈功能。

關鍵詞：茶文化;人際交往;團體輔導;大學生

1.前言

自古以來，人類都是群居的，具有社會性和獨立思維的動物，因此人際交往對于人來說顯得尤為重要。人際交往能力是現(xiàn)代人不可缺少的素質。從心理咨詢和大學生的日常生活中不難發(fā)現(xiàn)，隨著新時期 “互聯(lián)網(wǎng)+”浪潮和智能手機的興起，大學生習慣了虛擬中的交往，現(xiàn)實中有的大學生因缺乏人際交往技巧和人際交往經(jīng)驗，有的因性格內向或對人際交往的認知偏差等原因，導致大學生人際關系的緊張。

從現(xiàn)有資料來看 ，中國茶葉的文化萌動應該開始于漢代，逐漸從藥用階段、食用階段發(fā)展到飲用為主的時代，而隨著人們對茶葉認識的深入 ，飲茶在人們生活中角色的加重，茶葉也逐漸被賦予各種文化內涵，逐步進入人們的研究視野。中國茶文化具有極強的包容性，其文化精髓集中體現(xiàn)在一個“和”字上。 通過對各類茶事活動、民間茶俗、茶文學與藝術作品等的研究，我們能深刻感受到中國茶文化“和合”的文化意蘊[1]。茶文化能夠引導人們自我修養(yǎng)，能夠培養(yǎng)人與人之間的感情，起到調節(jié)和整合的作用，有利于構建和諧的人際關系。現(xiàn)在有許多研究[2][3]開始關注茶文化對學生心理健康的影響，但是很多都是宏觀方面的探討，還缺乏一些微觀實證[4][5][6]的研究，本文試圖從實證研究的方式來探討茶文化在大學生人際交往團體輔導中的應用。

2.研究對象與方法

2.1 被試

以自愿報名得分方式向全校學生招募自認為有人際交往困擾的高職大學生70人，其中男生38人，女生32人，平均年齡19.2歲。

2.2 研究材料

人際交往量表改編自我國著名心理學家王極盛教授編制心理健康量表，刪除掉與人際交往無關的維度之后則可以用作評估大學生人際交往狀況，量表在編制過程中進行大樣本的施測，信度與效度都比較好。量表共有30個項目，劃分成5個因子，分別為偏執(zhí)、敵對、適應不良、情緒不平衡。每個項目從無、輕度、中度、偏重與嚴重分為五個等級，按照等級的嚴重程度用1， 2， 3， 4， 5給予評分。根據(jù)5個維度的因子分評定分數(shù)值，即可初步判斷哪些維度存在人際交往問題的癥狀。2-2.99分這一區(qū)間，表示該維度存在輕度問題。3-3.99分這一區(qū)間，表明該維度存在中等程度的癥狀。4分-4.99分這一區(qū)間，表示該維度存在較重的癥狀。高于5分，表示該維度存在嚴重的人際交往癥狀。

團體輔導結束后，根據(jù)樊富眠教授編寫的《團體心理輔導》中的“團體成員主觀評估量表”的內容，制定出成員對團體輔導的評價量表。讓成員根據(jù)本次團體輔導的具體實際情況，從輔導效果上選擇10個評價項目，分值從-5---+5分。

2.3 實驗程序與數(shù)據(jù)處理

采用實驗組控制組設計。隨機選取35名大學生學生進行為期7周的班級團體輔導干預，每周一次，每次90分鐘左右，另外35名大學生作為控制組，數(shù)據(jù)進行對照。團體輔導前后均對實驗組和控制組進行人際交往量表的測量。

團體輔導方案整體分為四個階段：

第一階段即初次相聚，主要目的是激發(fā)學生參與團體的興趣，在活動中放下芥蒂，通過活動的形式導入后期的主題，相見歡、大風吹、無家可歸等活動能起到“破冰”的作用;

第二階段屬于工作階段，主要是針對大學生缺乏人際溝通的必要技巧，出現(xiàn)“社會性交往萎縮”等問題，觀看“中華茶藝演示”，觀看完后“品茶論道”，讓學生在品茶的時候談談自的成長過程，講述自己遇到的煩心事情。本次活動目的是讓大學生體會溝通中傾聽和主動的重要性，啟發(fā)他們怎樣與人交朋友，怎樣與人溝通等。同時也能夠增強他們的語言表達能力、傾聽能力。

第三階段針對的人際交往量表中的“情緒控制”維度設計，觀看與討論“茶葉成分與情緒”， 觀看完后“品茶論道”，讓學生在品茶的時候慢慢清楚不同負性情緒可以用不同茶飲緩解。

比如憤怒時候，一杯清新淡雅的綠茶，很容易讓心靜下來，自得心安。美國營養(yǎng)學專家薩曼莎·卡塞蒂博士表示，兒茶素使一種能改善憤怒情緒的物質，而未經(jīng)發(fā)酵的綠茶中含有大量的兒茶素，喝綠茶能夠平復情緒，消減憤怒。

悲傷、難過的時候，泡一杯高香甘醇的烏龍茶，這香與甜是對心靈最好的撫慰。讓學生體會人生就像這杯茶，苦樂交織，先苦后甜，只要經(jīng)歷過苦澀才能品味出濃濃的醇香。

最后一個階段是整個人際交往團體輔導過程的回顧和總結，首先通過領導者帶領大家回顧，然后是同學自己的展示，最后是祝福和離別。最后所有數(shù)據(jù)用spss17進行分析。

3.結果及分析

3.1 團體輔導前被試人際交往狀況

實驗開始前，對參與實驗的被試合計70名的問卷結果進行描述統(tǒng)計分析，結果如下：

表1的數(shù)據(jù)結果表明，參照標準，2-2.99分，表示存在輕度的人際交往問題，參加實驗的70名被試平均人際交往狀況屬于輕度的人際交往問題，平均分為2.29±0.42，說明該被試群體的人際交往水平整體還是偏差的。而再具體到維度上，溝通困難、敵對性、情緒等方面的突出情況與同類研究結果相似。

3.2 實驗前實驗組 、對照組前測人際交往狀況

3.3 實驗后實驗組、控制組后測人際交往的狀況

從表3中可以看出，控制組、實驗組的后測在在敵對性、溝通困難、適應不良、情緒不穩(wěn)定方面都有顯著差異。而且實驗組的所有維度分值都小于控制組。

3.4? 團體成員對團體輔導的評價

由表可知，成員在量表的各個維度上均值都處于正向的方向，即處于1-5之間，說明本次團體輔導對成員非常有幫助，而均值分最高的項目，也就是對成員最重要的項目依次是“喜歡參與此類活動”、“ 控制情緒”以及“接納自己”“與人溝通”，同時是也說明本次團體輔導在這四個項目上對成員的提升和幫助特別大。

4.分析討論

參加實驗的70名被試平均人際交往狀況在團體輔導前屬于輕度的人際交往問題，這個是很正常的。因為根據(jù)一般招募團體輔導小組的經(jīng)驗，自愿參加小組活動的成員大多都是帶著相應問題過來的。

參加團體輔導的成員最大的感悟是：茶道中的文化元素在體驗中感受更深，品茶的過程不僅僅是味覺的體驗，更多是心平氣和，對自己思維、認知的調整，團輔中良好的真心交流氛圍也讓成員更好的體會到了茶藝中的“茶人精神”。不僅是茶飲本身對成員不同負性情緒有很好的調節(jié)作用，茶文化中的“仁”的思想，“和”的思想，“靜”的思想對成員學會換位思考，調節(jié)情緒，與他人和諧相處都有著積極的指導意義。

5.小結

在新時期，大學生處于“互聯(lián)網(wǎng)+”的包圍，更隨著智能手機的興起，慢慢習慣了網(wǎng)絡虛擬的交往方式，現(xiàn)實的人際交往越老越少，造成大學生更多的人際交往方面的困擾。以茶文化為主題的團體輔導確實有效降低高職大學生人際交往困擾，提高了他們心理健康水平，進一步拓展了茶文化的心理療愈功能。

參考文獻

[1]王立霞.茶·茶文化·茶文化學：茶的文化史考察[J].農(nóng)業(yè)考古，2013（02）：23-31.

[2]黃濤，陳立民，王鑫.淺析儒家茶禮對大學生人際交往能力的影響[J].福建茶葉，2017，39（06）：251-252.

[3]陳艷芳.茶文化視野下的高職院校心理健康教育[J].福建茶葉，2017，39（05）：196-197.

[4]張燕平.茶文化在大學生團體心理輔導中的實證研究[J].中國茶葉，2016，38（12）：18+20.

[5]王欣，李焰.敘事取向團體心理輔導對大學生人際交往困擾的干預效果[J].中國學校衛(wèi)生，2017，38（11）：1641-1643+1647.

[6]張靜.基于積極團體心理輔導的大學生人際交往實驗研究——以信陽農(nóng)林學院為例[J].教育與教學研究，2017，31（03）：11-14+70.